Ξεχάσατε τον κωδικό σας; Δημιουργία λογαριασμού :

Αφορά το portal (ηλεκτρονικό βιβλιοπωλείο, διαδικτυακά σεμινάρια κτλ.) Για το φόρουμ, η εγγραφή είναι χωριστή και γίνεται μέσα από τις σελίδες του φόρουμ.

Πύλη Ψυχολογίας | Ψυχική Υγεία | Ψυχολόγοι | Φόρουμ Ψυχολογίας | Βιβλία Ψυχολογίας

         
Πέμπτη
Απρ
24
E-Psychology.gr
Αρθρα Ψυχολογιας
  • Pause
  • Previous
  • Next
1/6
 
Άγχος- ιδέες απαλλαγής από την αγχωτική κατάσταση ζωής & ανάπτυξης της ζωτικής ζωής

Άγχος- ιδέες απαλλαγής από την αγχωτική κατάσταση ζωής & ανάπτυξης της ζωτικής ζωής

Η αγχωτική κατάσταση ζωής
Το άγχος, είναι μια κατάσταση εγρήγορσης, φυσιολογικής και διανοητικής, που συνήθως χρωματίζεται από ένα αίσθημα συνεχούς ανησυχίας και ανικανοποίητου.

Όταν βρισκόμαστε σε κατάσταση άγχους, βιώνουμε τον κόσμο απειλητικό και στην ουσία βρισκόμαστε σε κατάσταση άμυνας.

Εικόνα σώματος: Όχι απλά η αντανάκλασή μας στον καθρέπτη!

Εικόνα σώματος: Όχι απλά η αντανάκλασή μας στον καθρέπτη!

Η εικόνα σώματος είναι η ατομική αντίληψη για οποιαδήποτε πλευρά της φυσικής/σωματικής μας εμφάνισης (σχήμα, μέγεθος, βάρος, στυλ μαλλιών, τύπο δέρματος κα). Είναι δηλαδή η εικόνα του ίδιου μας του σώματος που σχηματίζουμε με το νου (Paul Schilder).

Η σωματική μας εικόνα είναι κάτι διαφορετικό από τον τρόπο που βλέπει το σώμα μας ένας εξωτερικός παρατηρητής. Δεν είναι απλή, αντίθετα είναι σύνθετη και ιδιαίτερα πολύπλοκη. 

Διαφήμιση
Κατάθλιψη & ψυχοθεραπεία

Κατάθλιψη & ψυχοθεραπεία

Η «κατάθλιψη», όπως χρησιμοποιούμε τον όρο στην καθομιλουμένη, περιγράφει μια εικόνα του πώς νιώθουμε τον εαυτό μας και τα πράγματα στη δεδομένη φάση της ζωής μας.

Συχνά λέμε: «έχω πάθει κατάθλιψη», για να εκφράσουμε μια «βαριά» διάθεση που χαρακτηριστικά της είναι το αίσθημα ακινησίας, η στεναχώρια, η απελπισία, η μοναξιά,

ΕΞΑΡΤΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ: ΔΙΑΓΝΩΣΗ-ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ-ΣΥΝΝΟΣΗΡΟΤΗΤΑ (Μέρος 1ο)

ΕΞΑΡΤΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ: ΔΙΑΓΝΩΣΗ-ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ-ΣΥΝΝΟΣΗΡΟΤΗΤΑ (Μέρος 1ο)

Η κατάχρηση ουσιών από εφήβους είναι ένα βασικό θέμα το οποίο απασχολεί όλους όσους ασχολούνται με την εφηβική συμπεριφορά, από τους ειδικούς ψυχικής υγείας που ενδιαφέρονται για τα αίτια, τις επιπτώσεις και την αντιμετώπισή της έως και τους γονείς οι οποίοι φοβούνται για την σωματική και ψυχική υγεία των παιδιών τους.

 

Όταν η μαμά ή ο μπαμπάς είναι ψυχικά άρρωστοι…Πώς μιλάμε στα παιδιά για την ψυχική νόσο…

Όταν η μαμά ή ο μπαμπάς είναι ψυχικά άρρωστοι…Πώς μιλάμε στα παιδιά για την ψυχική νόσο…

Όταν οι γονείς αντιμετωπίζουν ψυχικές δυσκολίες ολόκληρη η οικογένεια υφίσταται τις συνέπειες και ο τρόπος λειτουργίας της μεταβάλλεται. Ιδιαίτερα επηρεάζονται τα παιδιά για τα οποία οι γονείς είναι πρότυπα, αλλά και η κυριότερη πηγή της ασφάλειάς τους.
Η συμβίωση με ένα γονιό που πάσχει από κάποια ψυχική νόσο αποτελεί συχνά μια δύσκολη, ακατανόητη και συναισθηματικά φορτισμένη εμπειρία για τα παιδιά, αλλά και τους εφήβους με ένα διαφορετικό βέβαια τρόπο. Οι γονείς με ψυχική διαταραχή μπορεί να απομακρυνθούν συναισθηματικά από τα παιδιά τους και να γίνουν απρόσιτοι.

Ζώντας με άνθρωπο με σχιζοφρένεια

Ζώντας με άνθρωπο με σχιζοφρένεια

Η σχιζοφρένεια είναι μία διαταραχή από την οποία πάνω από 1% στην Ελλάδα υποφέρουν και η οποία υποστηρίζεται πως έχει βιο-ψυχο-κοινωνικό υπόβαθρο αλλά οι αιτίες της ακόμα δεν έχουν διευκρινιστεί. Από ψυχολογικής καθαρά άποψης, οι άνθρωποι με σχιζοφρένεια δεν έχουν καμία σχέση με το πως τους παρουσιάζει η τηλεόραση, δεν είναι πολλαπλές προσωπικότητες,

I am neurotic too.....

I am neurotic too.....

...Ένα βράδυ, μετά από αρκετά ποτά, εκμυστηρεύτηκα σε μια φίλη τη νέα μου ιδιότητα ως αυτοσυνομιλητή δηλαδή να μιλάω μόνος μου στο κινητό. «Δεν το πιστεύω!  Το κάνω κι εγω. Και πριν που σε περίμενα μόνη μου, είχα μια ωραιότατη κλήση στον εαυτό μου», ήταν η απάντησή της που μου γέμισε ανακούφιση...Ώστε δεν ήμουν τρελός ή τουλάχιστον είχα καλή παρέα.

Στην αναζήτηση του ιδανικού συντρόφου…

Στην αναζήτηση του ιδανικού συντρόφου…

Πώς θα φέρουμε στη ζωή μας τον ιδανικό σύντροφο; Αυτό είναι ένα ερώτημα που απασχολεί όλο και περισσότερους ανθρώπους, ειδικά στις μέρες μας. Βγαίνοντας πληγωμένοι και προδομένοι από αποτυχημένες σχέσεις, κλεινόμαστε στον εαυτό μας και φοβόμαστε να ανοιχτούμε ξανά στους άλλους, στην αγάπη.
Ως εκ τούτου οι προσπάθειες για νέες σχέσεις χαρακτηρίζονται από ανασφάλεια και φόβο ∙ το φόβο της απόρριψης, το φόβο της προδοσίας, το φόβο της εγκατάλειψης. Εν τέλει, αυτές οι νέες σχέσεις δεν εξελίσσονται ομαλά, όπως θα επιθυμούσαμε, και καταλήγουν εκ νέου σε αποτυχίες και απογοητεύσεις.

Ο καθημερινός άνθρωπος ως «ψυχολόγος» της προσωπικότητάς του

Ο καθημερινός άνθρωπος ως «ψυχολόγος» της προσωπικότητάς του

Ένα πολύ μεγάλο ποσοστό ανθρώπων που αντιμετωπίζουν έντονο  άγχος, δυσθυμία, «κατάθλιψη» έχει την «τάση» να αποδίδει λανθασμένα τις ψυχικές αυτές καταστάσεις, σε έναν «προβληματικό εαυτό του», (μία δυστυχώς «κλασικά» λανθασμένη «αυτο-διάγνωση» που κάνει ο καθημερινός άνθρωπος)

Ενδοοικογενειακή Βία:  Tο θύμα, ο θύτης και οι επιπτώσεις της.

Ενδοοικογενειακή Βία: Tο θύμα, ο θύτης και οι επιπτώσεις της.

Η βία μέσα στην οικογένεια είναι ένα διαχρονικό φαινόμενο που δεν διαλέγει κοινωνικές τάξεις ή εθνικότητα.
Στην Ελλάδα, το ποσοστό της βίας μέσα στην οικογένεια φαίνεται ότι έχει αυξηθεί ιδιαίτερα τα τελευταία χρόνια, λόγω των δύσκολων κοινωνικο-οικονομικών συνθηκών μέσα στις οποίες ζούμε.
Παρά τη δεδομένη αύξηση, τα πραγματικά ποσοστά δεν μπορούν να είναι γνωστά, αφού περίπου μόνο 1 στα 20 περιστατικά καταγγέλλονται στην αστυνομία. 

Πως καλλιεργείται η αυτοεκτίμηση;

Πως καλλιεργείται η αυτοεκτίμηση;

Το βασικό συστατικό της αυτοεκτίμησης είναι η αγάπη προς τον εαυτό μας. Η αγάπη προς τον εαυτό μας είναι μια εσωτερική κατάσταση ύπαρξης που αναπτύσσεται όταν αποφασίσουμε ότι αυτό που είμαστε και αυτό που θέλουμε είναι σημαντικό. Τότε συνδεόμαστε με τα όνειρά μας και υποστηρίζουμε τον εαυτό μας με ενθαρρυντικές σκέψεις και πράξεις.

Η αγάπη προς τον εαυτό μας δεν είναι τόσο ένα συναίσθημα όσο μια μείωση της αυτο-αμφισβήτισης και της αυτο-απόρριψης.
Προϋποθέτει μια αίσθηση ισορροπίας, σεβασμού και ευθύνης για τον εαυτό και μια έμφαση στο «καλώς έχειν» της ύπαρξής μας.  

Σε τι με βοηθά η ψυχοθεραπεία; Συμβολές της ψυχοθεραπείας στην ανάπτυξη και προαγωγή της ψυχικής υγείας: αυθορμητισμός και ενσωμάτωση της προσωπικότητας

Σε τι με βοηθά η ψυχοθεραπεία; Συμβολές της ψυχοθεραπείας στην ανάπτυξη και προαγωγή της ψυχικής υγείας: αυθορμητισμός και ενσωμάτωση της προσωπικότητας

Η ανάπτυξη της υγείας, περιλαμβάνει την ανάπτυξη της ψυχικής μας υγείας, η οποία αναφέρεται στην ανάπτυξη των δυνατοτήτων μας και των λειτουργικών στοιχείων της προσωπικότητάς μας, που θα μας καταρτίσουν δυνατούς, με αίσθημα αυτοεκτίμησης και αυξημένο επίπεδο ζωτικότητας.

 

Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία

Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία

Είναι γεγονός ότι χρήση του όρου ψυχοθεραπεία είναι ευρεία στις μέρες μας.

Είναι επίσης γεγονός ότι το νόημα που αποδίδεται στον όρο σε αρκετές των περιπτώσεων είναι λανθασμένο ή ελλιπές.

Με άλλα λόγια για κάποιους μπορεί η ψυχοθεραπεία να είναι ένα “μαγικό ταξίδι”, ‘η συζήτηση με έναν άνθρωπο που ξέρει’, η “αλλαγή μιας  δυσάρεστης κατάστασης”.

Oμαδική ψυχοθεραπεία: Ψυχόδραμα…αναπτύσσοντας την έκφρασή μας στη σκηνή!

Oμαδική ψυχοθεραπεία: Ψυχόδραμα…αναπτύσσοντας την έκφρασή μας στη σκηνή!

"All the world's a stage, And all the men and women merely players; They have their exits and their entrances; And one man in his time plays many parts”. Shakespeare 
Έχουμε μπει πλέον σε μια νέα εποχή, θα έλεγα ότι είναι η εποχή να ανακαλύψουμε το «ανθρώπινο» μέσα μας!

Επαγγελματικός Προσανατολισμός για Ενήλικες: κάλλιο αργά παρά ποτέ…

Επαγγελματικός Προσανατολισμός για Ενήλικες: κάλλιο αργά παρά ποτέ…

Στη δύσκολη, αναμφισβήτητα, εποχή που διανύουμε, οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκονται σε αναζήτηση εργασίας. Είτε γιατί απολύθηκαν, είτε γιατί φοβούνται για τη βιωσιμότητα του οργανισμού στον οποίο εργάζονται, είτε γιατί δεν είναι ευχαριστημένοι από την τωρινή τους εργασία.
Όπως και να έχει, βρίσκονται σε ένα μεταίχμιο.

Τα μαθηματικά πονάνε;

Τα μαθηματικά πονάνε;

Τα μαθηματικά μπορεί να είναι δύσκολα, και ειδικά για τα άτομα με υψηλά επίπεδα μαθηματικού άγχους τα μαθηματικά συνδέονται με υψηλή ένταση, ανησυχία, φόβο.
Αλλά τι κρύβεται πίσω από τον φόβο που οφείλεται στό μαθηματικό άγχος; Το άγχος που έχουν τα άτομα που πάσχουν από μαθηματικό άγχος είναι ψυχολογικά επιφαινόμενο ή μήπως κρύβει

Σύνδρομο γονικής αποξένωσης

Σύνδρομο γονικής αποξένωσης

Το Σύνδρομο Γονικής Αποξένωσης ή Αλλοτρίωσης είναι φαινόμενο το οποίο παρατηρείται σε παιδιά, τα οποία δεν επιθυμούν επαφή με κάποιον από τους δύο γονείς. Αυτό εμφανίζεται κυρίως σε παιδιά χωρισμένων γονέων.
Στις αρχές του 1970, όταν τα διαζύγια σημείωσαν μεγάλη αύξηση στον δυτικό κόσμο, ο Γκάρτνερ (Gardner) ερεύνησε βαθιά το θέμα των επιπτώσεων στα παιδιά των οποίων οι γονείς είχαν πάρει διαζύγιο. 

 

Δερματικές ασθένειες και ψυχολογικά προβλήματα

Δερματικές ασθένειες και ψυχολογικά προβλήματα

Οι ψυχοσωματικές ασθένειες του δέρματος αντιπροσωπεύουν ένα υποκειμενικό μήνυμα. Εκφράζουν κάποιο πρόβλημα που δεν είναι συνειδητοποιημένο και το άτομο το απωθεί

Αν φύγει το εμφανισιακό πρόβλημα και το Εγώ δεν είναι αρκετά οργανωμένο και προστατευμένο, μπορεί να δημιουργηθεί ανισορροπία στο ψυχικό σύστημα.

 

Το άγχος στον αθλητισμό

Το άγχος στον αθλητισμό

Το άγχος στον αθλητισμό οφείλεται συνήθως στο φόβο του αποτελέσματος του αγώνα.

Πολλές φορές οι αθλητές είχαν βιώσει κάποια αποτυχία στο παρελθόν, την οποία συνδέουν με το άγχος.

Άλλες φορές αισθάνονται ότι δεν έχουν προετοιμαστεί κατάλληλα ή τους φοβίζει το επίπεδο των αντιπάλων.

Ευθανασία, Xanax και Κατάθλιψη

Ευθανασία, Xanax και Κατάθλιψη

Σύμφωνα µε τις στατιστικές των φιλοζωικών οργανώσεων, κάθε χρόνο εγκαταλείπονται περίπου 80.000 ζώα στη χώρα μας.

Κάποια από αυτά θα τα δούμε νεκρά στην άκρη ενός δρόμου και το θέαμα δεν θα μας προξενήσει έκπληξη διότι πρόκειται για κάτι σύνηθες, μια εικόνα που την βλέπουμε χρόνια και έχουμε όλοι απευαισθητοποιηθεί.

Μερικά από αυτά θα καταλήξουν σε κάποιο “πάρκο” φιλοξενίας,

Βρείτε Ειδικό Ψυχ.Υγείας

Πόλη
Νομός
Ιστοσελίδα
Ειδικότητα
Διαφήμιση

Αναζητήστε Επαγγελματία Ψυχικής Υγείας στην περιοχή σας!

Κατάλογος (ταξινόμηση ανά νομό)

Νέες κυκλοφορίες

Πως να ζήσετε 150 χρόνια με υγεία
Πως να ζήσετε 150 χρόνια με υγεία
€14,94
€16,60
Έκπτωση: 
10.00%



Θρησκεία και Ψυχιατρική
Θρησκεία και Ψυχιατρική
€8,12



Διαφήμιση

Newsletter

Κάντε εγγραφή στα newsletters μας για να λαμβάνετε ενημερώσεις ανά τακτά διαστήματα.

Αναζήτηση Βιβλίων












Διαφήμιση

Επιλεγμένα βιβλία

Σπάζοντας τα δεσμά της γυναικείας κατάθλιψης
Σπάζοντας τα δεσμά της γυναικείας κατάθλιψης
€12,00



Thin positive: Μυστικά ελέγχου της πείνας και της διατροφής
Thin positive: Μυστικά ελέγχου της πείνας και της διατροφής
€14,72
€15,50
Έκπτωση: 
5.00%



Λουνάτικα - η ιστορία ενός διπολικού νου
Λουνάτικα - η ιστορία ενός διπολικού νου
€11,87
€13,19
Έκπτωση: 
10.00%



E-Psychology Twitter