Αυτο-φροντίδα: η ισχυρότερη πρόληψη, η καλύτερη θεραπεία

Σε ποιους απευθύνεται: σε ειδικούς ψυχικής υγείας, σε επαγγελματίες του χώρου της σωματικής υγείας και ευεξίας, σε οποιονδήποτε επιθυμεί να μάθει πώς χρειάζεται να φροντίσει τον εαυτό και τους οικείους του

Στόχος: Το παρόν σεμινάριο έχει στόχο να διευρευνήσει την έννοια της αυτο-φροντίδας ως ένα μέσο πρόληψης κατά της ψυχικής και σωματικής νόσου, αλλά και ως μια υποστηρικτική μορφή θεραπείας όταν τα πράγματα έχουν ήδη διαταραχθεί.

· Ορισμός αυτο-φροντίδας
· Εξελικτική πορεία αυτο-φροντίδας
· Αυτο-φροντίδα ως αποτέλεσμα μάθησης
· Επιμέρους αποτελέσματα αυτο-φροντίδας
 
1. Συναισθηματική αυτορρύθμιση
2. Γνωστική διαύγεια
3. Σωματική ευεξία
 
· Πρακτικές οδηγίες για αυτο-φροντίδα
· Αυτο-φροντίδα ως υπόδειγμα για την φροντίδα των άλλων
· Έλλειψη αυτο-φροντίδας & ψυχοπαθολογία
· Έλλειψη αυτο-φροντίδας & σωματικές παθήσεις
· Ερωτήσεις/ συζήτηση
 
Περιγραφή: Η έννοια της φροντίδας θα αναλυθεί ως μια εξελικτική ανάγκη που προάγει την επιβίωση, αλλά ταυτόχρονα ως μια διαδικασία μάθησης που ενθαρρύνεται ή αποθαρρύνεται από την δημιουργία του ανάλογου δεσμού με τον κύριο φροντιστή που μεταφέρεται στις ενήλικες σχέσεις. Πιο πρακτικά, πώς μπορεί κάποιος να υποστηρίξει την ψυχοσωματική του υγεία με το φροντίζει τον εαυτό του και τι σημαίνει ακριβώς αυτό; Επίσης, τι γίνεται αν κάποιος δεν έχει διδαχθεί πώς να το κάνει και από τι κινδυνεύει; Πώς μπορούμε να διδάξουμε εκ νέου την έννοια της φροντίδας στα παιδιά ενισχύοντας τις υγιείς σχέσεις; Το σεμινάριο θα παράσχει θεωρητικό πλαίσιο, αλλά και απλές, πρακτικές οδηγίες για το πώς να οδηγηθούμε στην υγιή αυτο-φροντίδα.
 
Εισηγήτρια: Κίρλα Δανάη, Msc Κλινική Ψυχολόγος
 
Πληροφορίες συμμετοχής: 211-2143425 κιν 6972152645
email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
 
Ημερομηνία διεξαγωγής: Πέμπτη 21/06/2018 και ώρες 18:30-21:30
 
Κόστος συμμετοχής : 35 ευρω (30 ευρω για φοιτητές και ανέργους)
 
Ολιγομελή τμήματα.
 
Παρέχονται: βεβαίωση παρακολούθησης σεμιναρίου και υλικό σημειώσεων.
 
 

Συνοπτικές Πληροφορίες

Ημ. Έναρξης 21-06-2018 6:30 pm
Θέσεις Χωρίς περιορισμό
Κόστος Συμμετοχής 35 €
Φορέας Κέντρο Πρόληψης & Συμβουλευτικής

Σεμινάρια Ψυχολογίας

Είστε ειδικός Ψυχικής Υγείας?

Εγγραφείτε ώστε να λαμβάνετε ενημέρωση, σχετικά με θέματα που αφορούν την επιστήμη της ψυχολογίας, έρευνες, σεμινάρια ψυχολογίας, θέσεις εργασίας Ειδικών Ψυχικής Υγείας κ.τ.λ.

Newsletter για όλους

Εβδομαδιαίο Newsletter για να λαμβάνετε στο mail σας νέα άρθρα ψυχολογίας, ενημέρωση για επερχόμενα σεμινάρια ψυχολογίας, ομάδες υποστήριξης, βιβλία ψυχολογίας κ.α.

Η εγγραφή σας στα ενημερωτικά δελτία της Πύλης Ψυχολογίας E-Psychology.gr είναι απόλυτα σύμφωνη με την Ευρωπαϊκή Νομοθεσία για την προστασία των προσωπικών δεδομένων. Τα στοιχεία που δίνετε κατά την εγγραφή σας θα χρησιμοποιηθούν αποκλειστικά και μόνο για την αποστολή ενημερωτικών δελτίων (Newsletters).