Αυτο-φροντίδα: η ισχυρότερη πρόληψη, η καλύτερη θεραπεία

Σε ποιους απευθύνεται: σε ειδικούς ψυχικής υγείας, σε επαγγελματίες του χώρου της σωματικής υγείας και ευεξίας, σε οποιονδήποτε επιθυμεί να μάθει πώς χρειάζεται να φροντίσει τον εαυτό και τους οικείους του

Στόχος: Το παρόν σεμινάριο έχει στόχο να διευρευνήσει την έννοια της αυτο-φροντίδας ως ένα μέσο πρόληψης κατά της ψυχικής και σωματικής νόσου, αλλά και ως μια υποστηρικτική μορφή θεραπείας όταν τα πράγματα έχουν ήδη διαταραχθεί.

· Ορισμός αυτο-φροντίδας
· Εξελικτική πορεία αυτο-φροντίδας
· Αυτο-φροντίδα ως αποτέλεσμα μάθησης
· Επιμέρους αποτελέσματα αυτο-φροντίδας
 
1. Συναισθηματική αυτορρύθμιση
2. Γνωστική διαύγεια
3. Σωματική ευεξία
 
· Πρακτικές οδηγίες για αυτο-φροντίδα
· Αυτο-φροντίδα ως υπόδειγμα για την φροντίδα των άλλων
· Έλλειψη αυτο-φροντίδας & ψυχοπαθολογία
· Έλλειψη αυτο-φροντίδας & σωματικές παθήσεις
· Ερωτήσεις/ συζήτηση
 
Περιγραφή: Η έννοια της φροντίδας θα αναλυθεί ως μια εξελικτική ανάγκη που προάγει την επιβίωση, αλλά ταυτόχρονα ως μια διαδικασία μάθησης που ενθαρρύνεται ή αποθαρρύνεται από την δημιουργία του ανάλογου δεσμού με τον κύριο φροντιστή που μεταφέρεται στις ενήλικες σχέσεις. Πιο πρακτικά, πώς μπορεί κάποιος να υποστηρίξει την ψυχοσωματική του υγεία με το φροντίζει τον εαυτό του και τι σημαίνει ακριβώς αυτό; Επίσης, τι γίνεται αν κάποιος δεν έχει διδαχθεί πώς να το κάνει και από τι κινδυνεύει; Πώς μπορούμε να διδάξουμε εκ νέου την έννοια της φροντίδας στα παιδιά ενισχύοντας τις υγιείς σχέσεις; Το σεμινάριο θα παράσχει θεωρητικό πλαίσιο, αλλά και απλές, πρακτικές οδηγίες για το πώς να οδηγηθούμε στην υγιή αυτο-φροντίδα.
 
Εισηγήτρια: Κίρλα Δανάη, Msc Κλινική Ψυχολόγος
 
Πληροφορίες συμμετοχής: 211-2143425 κιν 6972152645 email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
 
Κόστος συμμετοχής : 35 ευρω (30 ευρω για φοιτητές και ανέργους) Ολιγομελή τμήματα.
 
Παρέχονται: βεβαίωση παρακολούθησης σεμιναρίου και υλικό σημειώσεων.
 
Ημερομηνία διεξαγωγής : ΠΕΜΠΤΗ 18/01/2018 Ώρες: 18:30-21:30

Συνοπτικές Πληροφορίες

Ημ. Έναρξης 18-01-2018 6:30 pm
Ημ. Λήξης 18-01-2018 9:30 pm
Θέσεις Χωρίς περιορισμό
Κόστος Συμμετοχής -
Φορέας Κέντρο Πρόληψης & Συμβουλευτικής
Εάν σας άρεσε το θέμα, μοιραστείτε το!

Σεμινάρια Ψυχολογίας

Εγγραφή στο Newsletter

15νθημερο Newsletter για να λαμβάνετε στο mail σας τα νέα άρθρα, αλλά και ενημέρωση για επερχόμενα σεμινάρια, βιβλία ψυχολογίας, θέσεις εργασίας κ.α.