Ο Ρόλος Της Ψυχολογίας Στη Δίαιτα Και την Σωστή Διατροφή

Εισηγήτρια: Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου Ψυχολόγος- Οικογενειακή Σύμβουλος

Σε ποίους απευθύνεται: Το σεμινάριο απευθύνεται σε όποιον από το ευρύ κοινό ενδιαφέρεται να συμμετάσχει.

Η δίαιτα και η διατροφή αποτελεί ίσως από τις πιο κοινές επιθυμίες των ανθρώπων και παράλληλα για κάποιους από τις πιο δύσκολες προκλήσεις.

Στο παρόν σεμινάριο θα διερευνήσουμε τις εξής θεματικές:

- Δίαιτα και Σωστή Διατροφή. Γιατί μας δυσκολεύουν τόσο πολύ;

- Ποια είναι τα εμπόδια που μας περιορίζουν;

- Τι ρόλο παίζει η ψυχολογία;

- ΤΙ είναι η συναισθηματική υπερφαγία; Πως μπορούμε να την ελέγξουμε;

- Πως η αυτοεκτίμηση και η εικόνα του σώματος επηρεάζει τη πορεία προς τη δίαιτα;

- Τρόποι και Τεχνικές που θα μας οδηγήσουν σε μία επιτυχημένη Δίαιτα και σε ένα Υγιεινό Τρόπο Ζωής.

- Βιωματικές Ασκήσεις.

Οι συμμετέχοντες θα εξασκηθούν στην εφαρμογή συγκεκριμένων τεχνικών μέσα από την χρήση βιωματικών ασκήσεων και συνοδευτικών φύλλων εργασίας.

Πληροφορίες Συμμετοχής: 211-2143425 κιν 6972152645

Ημέρες και ώρες παρακολούθησης:

ΠΕΜΠΤΗ 16/06/2016 ΩΡΑ: 19:00-21:00

Κόστος: 25 ευρώ. Ειδική τιμή σε ανέργους και φοιτητές 20

Ολιγομελή τμήματα

Παρέχονται βεβαίωση παρακολούθησης και υλικό σημειώσεω

Συνοπτικές Πληροφορίες

Ημ. Έναρξης 16-06-2016 7:00 pm
Ημ. Λήξης 16-06-2016 9:00 pm
Θέσεις Χωρίς περιορισμό
Κόστος Συμμετοχής 25 €
Φορέας Κέντρο Πρόληψης & Συμβουλευτικής

Σεμινάρια Ψυχολογίας

Εγγραφή στο Newsletter

15νθημερο Newsletter για να λαμβάνετε στο mail σας τα νέα άρθρα, αλλά και ενημέρωση για επερχόμενα σεμινάρια, βιβλία ψυχολογίας, θέσεις εργασίας κ.α.