Η επώδυνη και σκληρή οικονομική κρίση που βιώνει η χώρα μας, έχει επιφέρει αλλαγές τόσο στις διαπροσωπικές σχέσεις, αλλά και σε ότι αφορά την παραγωγικότητα και την απασχόληση των ανθρώπων. Το σημαντικό ζήτημα της ανεργίας που έχει εξελιχθεί, δυστυχώς, σε τεράστιο πρόβλημα για τους νέους αλλά και τους μεγαλύτερους ηλικιακά ανθρώπους, είναι η αιτία για την ύπαρξη τρομερής ανασφάλειας, άγχους σε μεγάλο αριθμό ανθρώπων και συντελεί στην αύξηση των εντάσεων σε όλες τις διαπροσωπικές σχέσεις του ατόμου.

 

 

Η δυσκολία στην εύρεση εργασίας σε μία εποχή βαθιάς οικονομικής ύφεσης και αυξημένων αναγκών, όπως και η βαρύτητα που δίνει η κοινωνία στην εργασία για την αξία και το κύρος του ατόμου, βαρύνουν ψυχικά τον άνεργο άνθρωπο με έντονο άγχος, απώλεια της αυτοεκτίμησης, ενοχή, ευερεθιστικότητα.

Ο άνεργος άνθρωπος:

  • Βιώνει έντονο άγχος διότι δεν μπορεί να ανταπεξέλθει στις καθημερινές και απαιτητικές ανάγκες και έχει έντονη αγωνία για το αύριο.
  • Γνωρίζοντας τη βαρύτητα και την αξία που δίνει η οικογένεια και η εργασία στην καταξίωση και κοινωνική αποδοχή του ατόμου, μπορεί να νοιώθει έντονα αισθήματα αναξιότητας και ανεπάρκειας, ακόμα να βάλλεται και από αισθήματα αποτυχίας.
  • Αντιμετωπίζει εντάσεις σε διαπροσωπικές του σχέσεις, απόρροια οικονομικών προβλημάτων.
  • Απομακρύνεται από κοινωνικές σχέσεις, σε μία προσπάθειά του να κάνει όσο περισσότερη οικονομία μπορεί, ελαττώνοντας βόλτες και εξόδους.
  • Μπορεί να νοιώθει ακόμα και ενοχή, επειδή να θεωρεί ότι δεν προσπαθεί τόσο όσο θα έπρεπε για την εύρεση μίας εργασίας.

Η ανεργία είναι ένα μείζον κοινωνικό πρόβλημα που συντελεί στην εμφάνιση ψυχικών ασθενειών (οι μακροχρόνια άνεργοι εμφανίζουν συχνότερα κατάθλιψη) , αλλά και υποσκάπτει την αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση του ατόμου. Η Πολιτεία έχει η ίδια χρέος να προστατέψει τους ανθρώπους που πλήττονται από την ανεργία και να μεριμνήσει ακόμα και για την ψυχική τους υγεία.

Ο κάθε άνεργος άνθρωπος όμως πρέπει να αντιληφθεί ότι εκατοντάδες συνάνθρωποί  του αντιμετωπίζουν το ίδιο πρόβλημα και ψάχνουν επισταμένως για κάποια εργασία. Οφείλει επίσης:

  • Να οριοθετήσει έναν χρόνο στον οποίο καθημερινά θα ψάχνει για εργασία: Ας μην είναι αυτή η μοναδική του έννοια και ενασχόληση , αλλά να ορίσει έναν συγκεκριμένο χρόνο καθημερινά ( δύο ώρες) , τις οποίες θα αφιερώνει για αυτό το σκοπό.
  • Να ενισχύσει την αυτοπεποίθησή του: Δεν είναι μόνο στη δυσκολία αυτή που αντιμετωπίζει, προσπαθεί αρκετά , αλλά δυστυχώς η περίοδος που διανύουμε βιώνει μία κρίση σε όλους του τομείς.
  • Να ψάχνει για εργασία που δεν ανταποκρίνεται μόνο στον τομέα και τις επιθυμίες του: Αν , πραγματικά, αντιμετωπίζετε οικονομικά προβλήματα και έχετε ανάγκη άμεσα από δουλειά, καλό θα είναι να μην περιορίζεστε μόνο σε εργασίες που είναι των προσόντων  ή της αρεσκείας σας. Καλό θα είναι να διευρύνετε τις προσπάθειές σας όσο περισσότερο γίνεται.
  • Να αφιερώσει χρόνο στον εαυτό του: Ίσως ακούγεται οξύμωρο επειδή ένας άνθρωπος άνεργος έχει χρόνο άπλετο να αφιερώνει στον εαυτό του(!) , αλλά δε μιλάμε για την εύρεση εργασίας. Καλό θα ήταν αφού έχει ελεύθερο χρόνο να ασχοληθεί και με άλλες δραστηριότητες (ένα παλιό χόμπι, ένα άθλημα), να αφιερώνει περισσότερο χρόνο σε φίλους και σε οικογένεια, αντί να τα περιορίζει, να γυμνάζεται ή να ασχοληθεί με δραστηριότητες (θέατρο , χορό) , οι οποίες παρέχονται και από τους δήμους κάθε περιοχής, μέχρι να βρεθεί και η εργασία που τόσο αποζητά.
  • Να αναζητήσει βοήθεια από ειδικό: Η ψυχολογική υποστήριξη είναι σημαντική για έναν άνθρωπο που βιώνει οικονομικά και ψυχολογικά προβλήματα λόγω μακροχρόνιας ανεργίας.

Ας μην απογοητευτεί ένας άνθρωπος επειδή δε βρίσκει εύκολα εργασία. Ας οπλιστεί με δύναμη, αυτοπεποίθηση και αισιοδοξία και στο τέλος η προσπάθειά του θα ανταμειφθεί.

Συγγραφή Άρθρου

Μαρία Σκαμπαρδώνη

maria skampardoniΔημοσιογράφος

Η Ψυχολογία είναι ένα από τα αγαπημένα αντικείμενα μελέτης της διότι μελετά τα μύχια και τα άδυτα της ανθρώπινης ύπαρξης, μαζί με τη Φιλοσοφία. Η γραφή είναι για αυτή ένας τρόπος ζωής, ένα ξέσπασμα και μία φυγή από την κουραστική πραγματικότητα.

Επικοινωνία: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. | Προφίλ 

Εάν βρήκατε το άρθρο χρήσιμο, μοιραστείτε το!

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter
Σχετικά άρθρα
Άγχος/Φοβίες
Νοσοφοβία
  • Δευτέρα, 13 Φεβρουάριος 2017
  • Από: Μαρία Σκαμπαρδώνη

Με τη λέξη νοσοφοβία περιγράφεται μία σοβαρή ψυχική διαταραχή στην οποία το άτομο υποφέρει από τον παράλογο φόβο ότι πάσχει από κάποια σοβαρή ασθένεια. Ο άνθρωπος που πάσχει από νοσοφοβία διακατέχεται από...

Διάφορα θέματα Ψυχολογίας
Εφαρμοσμένη Ψυχολογία
  • Δευτέρα, 13 Φεβρουάριος 2017
  • Από: ΤΖΙΝΑ ΧΟΝΔΡΟΥ

Ο όρος εφαρμοσμένη ψυχολογία αναφέρεται στον τρόπο και τους τομείς όπου η ψυχολογική έρευνα μεταφράζεται σε πρακτική εφαρμογή.  Αυτό μπορεί να συμπεριλαμβάνει τομείς όπως η κλινική ψυχολογία, εκπαιδευτική και...

Αθλητική Ψυχολογία
Ο ρόλος του γονέα στον παιδικό αθλητισμό
  • Δευτέρα, 13 Φεβρουάριος 2017
  • Από: ΦΡΟΣΩ ΠΑΤΣΟΥ

«…Oι γονείς μου ήταν τόσο ευαισθητοποιημένοι στον τρόπο που με υποστήριζαν, ώστε δεν με άφησαν ποτέ να χάσω την αυτοπεποίθησή μου.  Και τους πίστεψα…» - Jimmy Connors – Αμερικανός...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Περισσότερα άρθρα του ειδικού συνεργάτη

Νοσοφοβία
Νοσοφοβία

Με τη λέξη νοσοφοβία περιγράφεται μία σοβαρή ψυχική διαταραχή στην οποία το άτομο υποφέρει από τον παράλογο φόβο ότι πάσχει από κάποια σοβαρή ασθένεια. Ο άνθρωπος που πάσχει από νοσοφοβία διακατέχεται από το φόβο και τη σιγουριά ότι πάσχει από κάποια σοβαρή πάθηση (καρκίνο, καρδιοπάθειες) και μεγαλοποιεί στο μυαλό του το οποιοδήποτε σωματικό σύμπτωμα, επιμένοντας ότι είναι σοβαρά άρρωστος και συνεχίζει να εμμένει στην άποψη αυτή, ακόμα και όταν οι γιατροί τον διαβεβαιώνουν ότι είναι καλά.

Παιδιά χωρισμένων γονιών και διαζύγιο
διαζύγιο και παιδιά

Ο χωρισμός και το διαζύγιο είναι μία δυσάρεστη και δύσκολη, αναμφίβολα, επιλογή στην οποία καταλήγουν δύο άνθρωποι όταν διαπιστώσουν ότι δεν μπορούν άλλο πια να είναι για πολλούς και διάφορους λόγους. Ο χωρισμός πρέπει να γνωρίζουμε ότι είναι μία δύσκολη συναισθηματικά επιλογή, διότι χωρίζεις με έναν άνθρωπο με τον οποίο μοιράστηκες πάρα πολλά και αυτό και μόνο είναι επαρκές για να μας δείξει ότι οι άνθρωποι καταλήγουν σε αυτή τη λύση μετά από σκέψη και αδυναμίας να συμπορευθούν άλλο πια μαζί.

Γιατί μειώνουμε τους άλλους;
Γιατί μειώνουμε τους άλλους

Στην καθημερινότητά μας , όλοι έχουμε γίνει μάρτυρες , έχουμε βιώσει ή έχουμε και εμείς οι ίδιοι προσπαθήσει με λόγια και με πράξεις να μειώσουμε έναν άλλο άνθρωπο. Απαξιωτικά σχόλια για το βάρος μίας γυναίκας, "αθώα" γελάκια για την εμφάνιση κάποιου, υποτίμηση των δυνατοτήτων ενός ανθρώπου, ειρωνικά σχόλια για τον σεξουαλικό προσανατολισμό ή την καταγωγή κάποιου και άλλα τόσα παραδείγματα.

Πώς μπορούμε να βάλουμε περισσότερη αισιοδοξία και θετικότητα στη ζωή μας;

Η αισιοδοξία σε μία εποχή που το άγχος, η αβεβαιότητα και η κατάθλιψη χτυπάνε κόκκινο, φαντάζει μία στάση ζωής ακατόρθωτη να υιοθετηθεί από τους περισσότερους ανθρώπους. Οι άνθρωποι τις περισσότερες φορές αντιμετωπίζουν ακόμα και με ειρωνική διάθεση ή και απορία την υιοθέτηση της θετικότητας και της αντιμετώπισης της ζωής με αυτό τον τρόπο.

Μια γυναίκα εξομολογείται
αλκοόλ

Κόσμος γύρω μου. Αδιάφορος, χαοτικός. Κανένας δε γνωρίζει το όνομά μου, τη διεύθυνσή μου, την ηλικία μου. Ούτε κι εγώ ξέρω τίποτα για εκείνους όμως. Και όμως, νοιώθω πως τους κουβαλάω όλους, όλος ο κόσμος είναι ένα βάρος στην πλάτη μου. Δεν ξέρω τι μας συμβαίνει, γιατί δε με αγκαλιάζεις πια.

Εγγραφή στο Newsletter

Κάντε εγγραφή στο 15νθημερο Newsletter για ενημέρωση σεμιναρίων, νέων άρθρων, βιβλίων, θέσεων εργασίας κ.α.