άσχημη συμπεριφορά

Στη ζωή, πολλοί άνθρωποι θα μας πληγώσουν, δε θα μας εκτιμήσουν και θα μας συμπεριφερθούν άσχημα. Και αυτό είναι κάτι που σίγουρα δεν αρέσει σε κανένα, αλλά όσο και να προσπαθήσουμε, δε θα το αποφύγουμε. Αυτό που πρέπει να μας απασχολεί  περισσότερο δεν είναι το πώς οι άλλοι θα μας φερθούν. Είναι το πώς εμείς θα αντιδράσουμε στην άσχημη συμπεριφορά των άλλων.

Αν θα τη δούμε ακόμα και αυτή ως μία αφορμή και ευκαιρία για να γίνουμε καλύτεροι και να ωριμάσουμε περισσότερο ψυχικά ή αν θα αφήσουμε τη συναισθηματική μας πληγή να ματώνει μέρα με τη μέρα όλο και περισσότερο.

Πώς μπορεί ένας άνθρωπος να αντιμετωπίσει μία άσχημη, αγενή συμπεριφορά, πώς μπορεί να προστατεύσει την ψυχική του ισορροπία;

Αποδεχτείτε το γεγονός ότι οι άνθρωποι δεν αντιδρούν πάντα όπως θα θέλατε εσείς να αντιδρούν. Το γεγονός ότι συμπεριφέρεστε καλά στους άλλους, δεν αποτελεί εγγύηση ότι θα σας φερθούν και οι άλλοι το ίδιο. Ο κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός και υπάρχουν πολλά άτομα δίπλα μας και γύρω μας, που μπορεί να μη διέπονται από την ίδια ευγένεια, συνέπεια, ευαισθησία. Μπορεί να έχουν μία λάθος στάση, αλλά έτσι μπορεί να έχουν διδαχθεί και οι ίδιοι να φέρονται.

Με την αποδοχή, θα λυτρωθείτε μέσα μας και θα απαγκιστρωθείτε από την έντονη και απόλυτη κατάκριση επειδή "όταν κάποιος μου έχει φερθεί άσχημα ή με απορρίπτει υποχρεωτικά φταίω εγώ". Όχι, απλώς ο άνθρωπος ήταν διαφορετικός – προς το καλύτερο ή προς το χειρότερο. Φέρτε στη ζωή σας ανθρώπους που σας υπολογίζουν και σας φέρονται όμορφα.

Καλλιεργήστε μέσα την αρετή της συγχώρεσης και της κατανόησης. Όταν συγχωρούμε τους άλλους, και εμείς οι ίδιοι νοιώθουμε μέσα μας μεγαλύτερη γαλήνη και ίσως και η θετική μας στάση να δώσει το έναυσμα και σε έναν άνθρωπο με μία ίσως αρνητική συμπεριφορά, να δει κάποια πράγματα διαφορετικά και ίσως να επανεξετάσει κάποιους τρόπους που μπορεί να έχει η συμπεριφορά του.

Μην παίρνετε μία άσχημη συμπεριφορά προσωπικά. Η πλειονότητα των  ανθρώπων που έχουν αντιδράσει και φερθεί με άσχημο ή αγενή τρόπο, δεν είχαν πάντα πρόθεση να βλάψουν εμάς τους ίδιους. Ένας αγενής οδηγός που μας μίλησε άσχημα μπορεί να καθυστέρησε στη δουλειά του και να βιάζεται επειδή φοβάται το ενδεχόμενο μίας απόλυσης, μία απότομη πωλήτρια που ήταν αγενής επειδή μπορεί να έχει άρρωστη τη μητέρα στο σπίτι της και εύχεται να ήταν κοντά της και να την φρόντιζε, παρά να ήταν στη δουλειά της.

Ένας καλός τρόπος για να συμπονέσετε τους άλλους, είναι να σκεφτείτε τις φορές που και εσείς κάτω από το βάρος ενός ψυχικού πόνου ή έντονης συναισθηματικής πίεσης φερθήκατε με αγενή τρόπο. Αν εισπράξατε από τους άλλους κατανόηση, πρέπει και τη δώσετε και εσείς με τη σειρά σας. Αν πάλι ο άνθρωπος που σας φέρθηκε άσχημα δεν είχε κάποιον εξωγενή παράγοντα , και πάλι μην παίρνετε την άσχημη συμπεριφορά του προσωπικά. Μπορεί όντως να μην είναι καλός χαρακτήρας και κακότροπος και να έχει συμπεριφερθεί με τον ίδιο τρόπο και σε άλλα άτομα , πριν και μετά από εσάς. Μην παίρνετε τις άσχημες συμπεριφορές των άλλων προσωπικά.

Απομακρυνθείτε από τους ανθρώπους που σας φέρονται άσχημα. Αν το άτομο που σας πληγώνει είναι συγγενής ή συνεργάτης και δεν μπορείτε να τον απομακρύνετε τελείως από τη ζωή σας, τότε προσπαθήστε να κρατήσετε μία λεπτή γραμμή που θα σας προστατεύει από την επικίνδυνη τοξικότητα του. Αν πάλι μπορείτε να  απομακρυνθείτε από κάποιον που σας πληγώνει τελείως, πράξτε το. Η ζωή χωρίς τη συμπεριφορά και το χαρακτήρα μερικών ανθρώπων γίνεται ομορφότερη – ακόμα και αν έχουν συναισθήματα και αγάπη για αυτούς και τους θέλουμε κοντά μας.

Δείτε τον άσχημο χαρακτήρα κάποιου ως μία ευλογία και μία ευκαιρία να γίνετε εσείς καλύτερος άνθρωπος. Όταν κάτι στη συμπεριφορά κάποιου μας αρέσει ή μας απωθεί, αυτό μπορεί να δώσει μέσα μας το έναυσμα να ασχοληθούμε με τη βαθύτερη ενδοσκόπηση του εαυτού μας, να υιοθετήσουμε κάποιες συμπεριφορές και να αποφεύγουμε άλλες που έχουμε δει στην πράξη ότι και σε εμάς και σε άλλους επέφεραν πόνο και στεναχώρια.

Αγαπήστε τον εαυτό σας και αναγνωρίστε την αξία του: Ένας τρόπος αλάνθαστος που δε θα επιτρέψει ποτέ στην άσχημη συμπεριφορά κάποιου να σας οδηγήσει να πιστεύετε ότι δεν αξίζετε επαρκώς, για αυτό και κάποιος σας πλήγωσε και σας φέρθηκε τόσο άσχημα. Οι πράξεις του ανθρώπου- καλές και κακές- αφορούν πρώτα τον εαυτό και το δικό του χαρακτήρα και όχι τη δική σας αξία. Όταν αγαπήσετε αυτό που είστε και πιστέψετε πραγματικά ότι σας αξίζει μόνο αγάπη και ευτυχία, δε θα ασχολείστε με τη μικρότητα και την κακία κανενός.
Ας διασφαλίσουμε την ψυχική μας υγεία λοιπόν από την επικίνδυνη και φθοροποιό τοξικότητα μερικών ανθρώπων.

Συγγραφή Άρθρου

Μαρία Σκαμπαρδώνη

maria skampardoniΔημοσιογράφος

Η Ψυχολογία είναι ένα από τα αγαπημένα αντικείμενα μελέτης της διότι μελετά τα μύχια και τα άδυτα της ανθρώπινης ύπαρξης, μαζί με τη Φιλοσοφία. Η γραφή είναι για αυτή ένας τρόπος ζωής, ένα ξέσπασμα και μία φυγή από την κουραστική πραγματικότητα.

Επικοινωνία: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. | Προφίλ 

Σχετικά άρθρα

Περισσότερα άρθρα του ειδικού συνεργάτη

Η παγίδα του να δίνεις συμβουλες
παγίδα, συμβουλές

Όλοι μας σε δύσκολες καταστάσεις στη ζωή μας είτε δεχθήκαμε συμβουλές είτε επιχειρήσαμε εμείς οι ίδιοι να δώσουμε. Με τη συμβουλή μας επιθυμούμε να βοηθήσουμε τον άνθρωπο που βρίσκεται σε μία στενάχωρη κατάσταση να απεγκλωβιστεί από το πρόβλημά του και να βρει έναν τρόπο να το αντιμετωπίσει.

Αμφιφυλοφιλία- Υφίσταται ως σεξουαλικός προσανατολισμός;
αμφιφυλοφιλία

Τελικά, πόσο υφίσταται η αμφιφυλοφιλία στους ανθρώπους; Υπάρχει στα αλήθεια ως ένας ξεχωριστός σεξουαλικός προσανατολισμός ή απλώς είναι μία δίοδος, ώστε κάποιος να μην αισθάνεται εντελώς διαφορετικός από τη σεξουαλική νόρμα της πλειοψηφίας; 

Για ποιους λόγους οι άνθρωποι αναβάλλουν τον ύπνο τους;
αναβολή ύπνου

Ο ύπνος τόσο ως διαδικασία όσο και ως ανάγκη, είναι μία αξιοθαύμαστη λειτουργία του σώματος με την οποία ο άνθρωπος πραγματικά ξαναγεννιέται και απεγκλωβίζεται από τον κυκεώνα των πληροφοριών με τον οποίο βομβαρδίζεται καθημερινά. Ο ύπνος στην ουσία μας βοηθάει να απελευθερωνόμαστε από τον ατελείωτο αριθμό πληροφοριών που δεχόμαστε διαρκώς, συντελεί στη συγκράτηση μόνο των απαραίτητων πληροφοριών που έχουμε ανάγκη για τη ζωή μας.

Εξιδανικευμένη ζωή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης
μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ζωή

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας των περισσότερων ανθρώπων. Διευκολύνουν την επικοινωνία, δίνουν βήμα για πολυμορφία και έκφραση διαφορετικών απόψεων, ενημερώνουν για σημαντικά κοινωνικά, πολιτιστικά και καλλιτεχνικά θέματα εκατομμύρια χρήστες.

 

Σκληρες, ναρκισσιστικές, απαιτητικές μητέρες: Πώς μπορεί κάποιος να τις διαχειριστεί;
σκληρές μητέρες

Δυστυχώς, υπάρχουν και οι μητέρες εκείνες που πληγώνουν τα παιδιά τους με τον ναρκισσισμό και τις υπερβολικές τους απαιτήσεις. Μητέρες που κατακρίνουν πάντοτε τα παιδιά τους, που τα συγκρίνουν διαρκώς με τα άλλα παιδιά και που τους ασκούν πάντοτε αυστηρή κριτική. Και όμως, υπάρχουν πάρα πολλές.

Βρείτε ειδικό Ψυχικής Υγείας

Αναζητήστε ειδικούς στον μοναδικό εξειδεκευμένο κατάλογο στο ελληνικό διαδίκτυο.

Μεταβείτε στον κατάλογο Ειδικών Ψ.Υγείας »

Είστε ειδικός Ψυχικής Υγείας?

Εγγραφείτε ώστε να λαμβάνετε ενημέρωση, σχετικά με θέματα που αφορούν την επιστήμη της ψυχολογίας, έρευνες, σεμινάρια ψυχολογίας, θέσεις εργασίας Ειδικών Ψυχικής Υγείας κ.τ.λ.

Newsletter για όλους

Εβδομαδιαίο Newsletter για να λαμβάνετε στο mail σας νέα άρθρα ψυχολογίας, ενημέρωση για επερχόμενα σεμινάρια ψυχολογίας, ομάδες υποστήριξης, βιβλία ψυχολογίας κ.α.

Η εγγραφή σας στα ενημερωτικά δελτία της Πύλης Ψυχολογίας E-Psychology.gr είναι απόλυτα σύμφωνη με την Ευρωπαϊκή Νομοθεσία για την προστασία των προσωπικών δεδομένων. Τα στοιχεία που δίνετε κατά την εγγραφή σας θα χρησιμοποιηθούν αποκλειστικά και μόνο για την αποστολή ενημερωτικών δελτίων (Newsletters).