Η συνθετική ψυχοθεραπεία συνδυάζει στοιχεία από διαφορετικές ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις, ώστε να υπάρχει επιτυχής παρέμβαση σε όλα τα επίπεδα της ανθρώπινης ύπαρξης (διανοητικό, ψυχοσωματικό, συναισθηματικό, συμπεριφορικό, διαπροσωπικό).

Κάθε άτομο είναι ένα μοναδικό σύνολο χαρακτηριστικών, εμπειριών, αναγκών και γι’ αυτό καμία μεμονωμένη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση δεν ταιριάζει σε όλους και για όλα τα είδη ψυχολογικών δυσκολιών.

Έτσι η συνθετική ψυχοθεραπεία προωθεί μια ολιστική κι εξατομικευμένη προσέγγιση των ψυχολογικών δυσκολιών, από τη βιολογική βάση της συμπεριφοράς ως την πνευματική ανάπτυξη.

 

Ένα μεγάλο πλεονέκτημα της είναι επομένως η ευελιξία και η δυνατότητα προσαρμογής στις ανάγκες και επιθυμίες του κάθε ατόμου.  Επίσης, μπορεί άνετα να συνδυάσει παραδοσιακές και πιο σύγχρονες ή εναλλακτικές προσεγγίσεις. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί είτε ως η μοναδική προσέγγιση μιας θεραπευτικής διαδικασίας, είτε ως συνέχεια / συμπλήρωμα μιας άλλης βασικής προσέγγισης.  Είναι αποτελεσματική τόσο στη βραχεία όσο και στην πιο μακροπρόθεσμη  συμβουλευτική /ψυχοθεραπεία. 

Όταν μιλάμε για «σύνθεση» στην ψυχολογία και τη θεραπεία, εννοούμε:

 

Α) Τη σύνθεση των διαφορετικών πτυχών της προσωπικότητας.  Να αναγνωρίσουμε και να αποδεχτούμε τις διαφορετικές πλευρές μας, να επιλύσουμε άλυτα ζητήματα, να αποκτήσουμε επίγνωση των ασυνείδητων διεργασιών, να μειώσουμε τους περιοριστικούς μηχανισμούς άμυνας.  Να δημιουργήσουμε δηλαδή ένα αρμονικό σύνολο και να διευρύνουμε τις επιλογές μας.

 

Β) Τη δια βίου ανάπτυξη συνδυάζοντας τις ανάγκες κάθε φάσης ζωής με τις δυνατότητες του ατόμου και τις ευκαιρίες που παρουσιάζονται.  Να συμβαδίζουν τα διάφορα επίπεδα της ανθρώπινης ύπαρξης, ώστε να υπάρχει ισορροπία μεταξύ βιολογίας, σκέψης, συμπεριφοράς, συναισθήματος και κοινωνικών σχέσεων.  Ταυτόχρονα αυτό το σύνολο να διευκολύνει τις πνευματικές αναζητήσεις του ατόμου.

 

Γ) Τη σύνθεση των διαφόρων σχολών σκέψης για τη διαμόρφωση της προσωπικότητας και της συμπεριφοράς (π.χ. ψυχοδυναμική, προσωποκεντρική, γνωστικοσυμπεριφοριστική, συστημική κ.ά), αλλά και τη σύνθεση των αντίστοιχων ψυχοθεραπευτικών προσεγγίσεων.  

 

Υπάρχουν 3 τρόποι να γίνει μια τέτοια σύνθεση:

 

1. Να συνδυαστούν 2 σχολές με κοινό θεωρητικό υπόβαθρο.

2. Να κυριαρχεί μία σχολή, αλλά να ενσωματωθούν και κάποιες μέθοδοι από άλλες.

3. Να γίνει εκλεκτική αξιοποίηση τεχνικών από διαφορετικές σχολές.

 

Πάντοτε όμως ο στόχος είναι να διαμορφωθεί μια ενιαία θεραπευτική προσέγγιση (και όχι ένα συνονθύλευμα τεχνικών με ασαφή κατεύθυνση), ώστε να υπάρχει συνοχή, συνέχεια και αποτελεσματικότητα στην ψυχοθεραπευτική διαδικασία.

 

Αυτή η ενιαία θεραπευτική προσέγγιση, είναι και η ‘σύνθεση’ που γίνεται μέσα στον ίδιο τον ψυχοθεραπευτή: η αφομοίωση και προσαρμογή διαφορετικών εννοιών και μεθόδων με τρόπο συμβατό με την προσωπικότητα του.

 

Ένα παράδειγμα επιτυχημένου μοντέλου Συνθετικής Ψυχοθεραπείας είναι η Θεραπεία Σχημάτων, που αναπτύχθηκε από τον Dr. Jeffrey Young.  Ενσωμάτωσε στις παραδοσιακές γνωσιακές και συμπεριφοριστικές θεραπείες και άλλες προσεγγίσεις.  Έτσι είναι αποτελεσματική και σε πιο δύσκολα και χρόνια ψυχολογικά προβλήματα (όπως π.χ οι διαταραχές προσωπικότητας).  Μπορεί επίσης να συνδυαστεί με προσεγγίσεις βασισμένες στην ενσυνειδητότητα.  Εφαρμόζεται τόσο σε ατομικές συνεδρίες, όσο και στη θεραπεία ζεύγους.

 

Είναι αυτονόητο από τα παραπάνω πως στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία είναι απαραίτητη μια μακροχρόνια και δια βίου μάθηση, επαγγελματική ενημερότητα, καθώς και σημαντική εμπειρία του θεραπευτή.  Είναι γνωστό πως ο καλός ψυχοθεραπευτής δημιουργεί τελικά ένα δικό του μοντέλο, που απορρέει από βαθιά γνώση των ψυχολογικών θεωριών, του εαυτού του, των θεραπευόμενων, αλλά και των ανθρώπων – της ζωής γενικότερα.

Συγγραφή Άρθρου

Τζίνα Χονδρού - Ψυχολόγος

Τζίνα Χονδρού: έχει επιβεβαιωθεί από το E-Psychology

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στον επαγγελματικό κατάλογο ειδικών παρέχονται από τους ίδιους τους ειδικούς, κατά την εγγραφή τους στο σύστημα. Όταν βλέπετε την ένδειξη «έχει επιβεβαιωθεί από το E-Psychology”, σημαίνει ότι το E-Psychology έχει ελέγξει, με email, τηλεφωνικά ή/και με λήψη των σχετικών εγγράφων, τα ακόλουθα στοιχεία:

  • Ότι ο ειδικός είναι υπαρκτό πρόσωπο.
  • Ότι τα πτυχία οι τίτλοι και οι εξειδικεύσεις που αναφέρει είναι αληθινά.
  • Ότι οι πληροφορίες που αναφέρει ισχύουν.

Ψυχολόγος - Msc στην Ψυχολογία Υγείας.
Άτομο, Ζευγάρι, Οικογένεια, Ομάδα. Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία, Ψυχοεκπαίδευση.
Γνωσιακή & Συνθετική Θεραπεία.

Εάν βρήκατε το άρθρο χρήσιμο, μοιραστείτε το!

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου, χωρίς τη γραπτή άδεια του Τμήματος Σύνταξης του E-Psychology.gr. Εάν επιθυμείτε να αναδημοσιεύετε άρθρα, επικοινωνήστε μαζί μας στο editorial @ e-psychology.gr

Σχετικά άρθρα
Άγχος/Φοβίες
Νοσοφοβία
  • Δευτέρα, 13 Φεβρουάριος 2017
  • Από: Μαρία Σκαμπαρδώνη

Με τη λέξη νοσοφοβία περιγράφεται μία σοβαρή ψυχική διαταραχή στην οποία το άτομο υποφέρει από τον παράλογο φόβο ότι πάσχει από κάποια σοβαρή ασθένεια. Ο άνθρωπος που πάσχει από νοσοφοβία διακατέχεται από...

Άγχος/Φοβίες
Αποπροσωποποίηση & Αποπραγματοποίηση
  • Παρασκευή, 27 Ιανουάριος 2017
  • Από: Νίκος Δοϊρανλής

Οι διαταραχές αποπροσωποποίησης και αποπραγματοποίησης ανήκουν σε μια μεγάλη κατηγορία διαταραχών που ονομάζονται Διασχιστικές διαταραχές. Βασικό χαρακτηριστικό των διασχιστικών...

Άγχος/Φοβίες
Ψυχοσωματικά Συμπτώματα - Όταν η ψυχή νοσεί, το σώμα πονά
  • Παρασκευή, 02 Δεκέμβριος 2016
  • Από: ΜΑΡΙΑ ΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΥ

Δεν είναι λίγες οι φορές που όλοι μας έχουμε νιώσει δυσφορία, έντονη ενόχληση ή σωματικό πόνο χωρίς να ξέρουμε πού οφείλεται. Εκφράσεις όπως «έχω έναν κόμπο στο στομάχι» ή «η...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ


Βρείτε Ψυχολόγο-Ψυχοθεραπευτή

Επιλέξτε θεραπευτή ανάλογα με την εξειδίκευση σε συγκεκριμένη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση.

Μεταβείτε στον κατάλογο Ειδικών Ψ.Υγείας »

Περισσότερα άρθρα του ειδικού συνεργάτη

Προσωπικότητα
Προσωπικότητα

Η προσωπικότητα αναφέρεται στους χαρακτηριστικούς τρόπους που ο κάθε άνθρωπος σκέφτεται, αισθάνεται, συμπεριφέρεται.  Η προσωπικότητα είναι ένα σύνολο που έχει συνοχή και είναι σχετικά (όχι απόλυτα) σταθερό διαχρονικά και διαπεριστασιακά. Συνήθως οι άνθρωποι όταν αναφέρονται στην προσωπικότητα αναφέρονται κυρίως σε αξιολογικά κριτήρια, π.χ «είναι καλός χαρακτήρας», «έχει ενδιαφέρουσα προσωπικότητα».

Εφαρμοσμένη Ψυχολογία
Εφαρμοσμένη Ψυχολογία

Ο όρος εφαρμοσμένη ψυχολογία αναφέρεται στον τρόπο και τους τομείς όπου η ψυχολογική έρευνα μεταφράζεται σε πρακτική εφαρμογή.  Αυτό μπορεί να συμπεριλαμβάνει τομείς όπως η κλινική ψυχολογία, εκπαιδευτική και σχολική ψυχολογία, δικαστική ψυχολογία, βιομηχανική/οργανωτική ψυχολογία, ψυχολογία υγείας, αθλητική ψυχολογία, περιβαλλοντική ψυχολογία και πολλούς άλλους.

Στάδια Ψυχοσεξουαλικής Ανάπτυξης
Στάδια Ψυχοσεξουαλικής Ανάπτυξης

Ο Freud πίστευε ότι οι βάσεις της προσωπικότητας του ατόμου θέτονται στην παιδική ηλικία και ότι όλοι περνάμε από μια καθορισμένη αναπτυξιακή σειρά ψυχοσεξουαλικών σταδίων.
Αυτά βασίζονται στον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουμε τις ανάγκες μας. Κάθε στάδιο είναι μια αναπτυξιακή περίοδος με χαρακτηριστικό επίκεντρο, που επηρεάζει την έκφραση της προσωπικότητας. 

Ψυχοπαθολογία
Ψυχοπαθολογία

Με βάση ποια κριτήρια θα μπορούσαμε άραγε να ξεχωρίσουμε τη "μη φυσιολογική" από τη "φυσιολογική" συμπεριφορά;
Ορισμένα από τα χαρακτηριστικά της ψυχοπαθολογίας είναι:

Από την Αυτογνωσία στην Αυτοπραγμάτωση

Τι είναι η Αυτογνωσία;
Αυτογνωσία σημαίνει γνωρίζω τον εαυτό μου: τις ανάγκες, τις επιθυμίες, τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τα κίνητρα.  Είναι σημαντική γιατί μόνο αν γνωρίζω τι θέλω και γιατί το θέλω,  μπορώ να γνωρίσω και να αποδεχτώ τους άλλους.

Εγγραφή στο Newsletter

Κάντε εγγραφή στο 15νθημερο Newsletter για ενημέρωση σεμιναρίων, νέων άρθρων, βιβλίων, θέσεων εργασίας κ.α.