Η συνθετική ψυχοθεραπεία συνδυάζει στοιχεία από διαφορετικές ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις, ώστε να υπάρχει επιτυχής παρέμβαση σε όλα τα επίπεδα της ανθρώπινης ύπαρξης (διανοητικό, ψυχοσωματικό, συναισθηματικό, συμπεριφορικό, διαπροσωπικό).

Κάθε άτομο είναι ένα μοναδικό σύνολο χαρακτηριστικών, εμπειριών, αναγκών και γι’ αυτό καμία μεμονωμένη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση δεν ταιριάζει σε όλους και για όλα τα είδη ψυχολογικών δυσκολιών.

Έτσι η συνθετική ψυχοθεραπεία προωθεί μια ολιστική κι εξατομικευμένη προσέγγιση των ψυχολογικών δυσκολιών, από τη βιολογική βάση της συμπεριφοράς ως την πνευματική ανάπτυξη.

 

Ένα μεγάλο πλεονέκτημα της είναι επομένως η ευελιξία και η δυνατότητα προσαρμογής στις ανάγκες και επιθυμίες του κάθε ατόμου.  Επίσης, μπορεί άνετα να συνδυάσει παραδοσιακές και πιο σύγχρονες ή εναλλακτικές προσεγγίσεις. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί είτε ως η μοναδική προσέγγιση μιας θεραπευτικής διαδικασίας, είτε ως συνέχεια / συμπλήρωμα μιας άλλης βασικής προσέγγισης.  Είναι αποτελεσματική τόσο στη βραχεία όσο και στην πιο μακροπρόθεσμη  συμβουλευτική /ψυχοθεραπεία. 

Όταν μιλάμε για «σύνθεση» στην ψυχολογία και τη θεραπεία, εννοούμε:

 

Α) Τη σύνθεση των διαφορετικών πτυχών της προσωπικότητας.  Να αναγνωρίσουμε και να αποδεχτούμε τις διαφορετικές πλευρές μας, να επιλύσουμε άλυτα ζητήματα, να αποκτήσουμε επίγνωση των ασυνείδητων διεργασιών, να μειώσουμε τους περιοριστικούς μηχανισμούς άμυνας.  Να δημιουργήσουμε δηλαδή ένα αρμονικό σύνολο και να διευρύνουμε τις επιλογές μας.

 

Β) Τη δια βίου ανάπτυξη συνδυάζοντας τις ανάγκες κάθε φάσης ζωής με τις δυνατότητες του ατόμου και τις ευκαιρίες που παρουσιάζονται.  Να συμβαδίζουν τα διάφορα επίπεδα της ανθρώπινης ύπαρξης, ώστε να υπάρχει ισορροπία μεταξύ βιολογίας, σκέψης, συμπεριφοράς, συναισθήματος και κοινωνικών σχέσεων.  Ταυτόχρονα αυτό το σύνολο να διευκολύνει τις πνευματικές αναζητήσεις του ατόμου.

 

Γ) Τη σύνθεση των διαφόρων σχολών σκέψης για τη διαμόρφωση της προσωπικότητας και της συμπεριφοράς (π.χ. ψυχοδυναμική, προσωποκεντρική, γνωστικοσυμπεριφοριστική, συστημική κ.ά), αλλά και τη σύνθεση των αντίστοιχων ψυχοθεραπευτικών προσεγγίσεων.  

 

Υπάρχουν 3 τρόποι να γίνει μια τέτοια σύνθεση:

 

1. Να συνδυαστούν 2 σχολές με κοινό θεωρητικό υπόβαθρο.

2. Να κυριαρχεί μία σχολή, αλλά να ενσωματωθούν και κάποιες μέθοδοι από άλλες.

3. Να γίνει εκλεκτική αξιοποίηση τεχνικών από διαφορετικές σχολές.

 

Πάντοτε όμως ο στόχος είναι να διαμορφωθεί μια ενιαία θεραπευτική προσέγγιση (και όχι ένα συνονθύλευμα τεχνικών με ασαφή κατεύθυνση), ώστε να υπάρχει συνοχή, συνέχεια και αποτελεσματικότητα στην ψυχοθεραπευτική διαδικασία.

 

Αυτή η ενιαία θεραπευτική προσέγγιση, είναι και η ‘σύνθεση’ που γίνεται μέσα στον ίδιο τον ψυχοθεραπευτή: η αφομοίωση και προσαρμογή διαφορετικών εννοιών και μεθόδων με τρόπο συμβατό με την προσωπικότητα του.

 

Ένα παράδειγμα επιτυχημένου μοντέλου Συνθετικής Ψυχοθεραπείας είναι η Θεραπεία Σχημάτων, που αναπτύχθηκε από τον Dr. Jeffrey Young.  Ενσωμάτωσε στις παραδοσιακές γνωσιακές και συμπεριφοριστικές θεραπείες και άλλες προσεγγίσεις.  Έτσι είναι αποτελεσματική και σε πιο δύσκολα και χρόνια ψυχολογικά προβλήματα (όπως π.χ οι διαταραχές προσωπικότητας).  Μπορεί επίσης να συνδυαστεί με προσεγγίσεις βασισμένες στην ενσυνειδητότητα.  Εφαρμόζεται τόσο σε ατομικές συνεδρίες, όσο και στη θεραπεία ζεύγους.

 

Είναι αυτονόητο από τα παραπάνω πως στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία είναι απαραίτητη μια μακροχρόνια και δια βίου μάθηση, επαγγελματική ενημερότητα, καθώς και σημαντική εμπειρία του θεραπευτή.  Είναι γνωστό πως ο καλός ψυχοθεραπευτής δημιουργεί τελικά ένα δικό του μοντέλο, που απορρέει από βαθιά γνώση των ψυχολογικών θεωριών, του εαυτού του, των θεραπευόμενων, αλλά και των ανθρώπων – της ζωής γενικότερα.

Συγγραφή Άρθρου

Τζίνα Χονδρού - Ψυχολόγος

Τζίνα Χονδρού: έχει επιβεβαιωθεί από το E-Psychology

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στον επαγγελματικό κατάλογο ειδικών παρέχονται από τους ίδιους τους ειδικούς, κατά την εγγραφή τους στο σύστημα. Όταν βλέπετε την ένδειξη «έχει επιβεβαιωθεί από το E-Psychology”, σημαίνει ότι το E-Psychology έχει ελέγξει, με email, τηλεφωνικά ή/και με λήψη των σχετικών εγγράφων, τα ακόλουθα στοιχεία:

  • Ότι ο ειδικός είναι υπαρκτό πρόσωπο.
  • Ότι τα πτυχία οι τίτλοι και οι εξειδικεύσεις που αναφέρει είναι αληθινά.
  • Ότι οι πληροφορίες που αναφέρει ισχύουν.

Ψυχολόγος - Msc στην Ψυχολογία Υγείας.
Άτομο, Ζευγάρι, Οικογένεια, Ομάδα. Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία, Ψυχοεκπαίδευση.
Γνωσιακή & Συνθετική Θεραπεία.

Εάν βρήκατε το άρθρο χρήσιμο, μοιραστείτε το!

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου, χωρίς τη γραπτή άδεια του Τμήματος Σύνταξης του E-Psychology.gr. Εάν επιθυμείτε να αναδημοσιεύετε άρθρα, επικοινωνήστε μαζί μας στο editorial @ e-psychology.gr

Σχετικά άρθρα

Βρείτε Ψυχολόγο-Ψυχοθεραπευτή

Επιλέξτε θεραπευτή ανάλογα με την εξειδίκευση σε συγκεκριμένη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση.

Μεταβείτε στον κατάλογο Ειδικών Ψ.Υγείας »

Περισσότερα άρθρα του ειδικού συνεργάτη

5 βασικές αρχές καλής επικοινωνίας στα ζευγάρια
καλή επικοινωνία

Για να μπορέσετε να έχετε μια καλή επικοινωνία με το σύντροφο, αλλά και γενικότερα με οποιονδήποτε άνθρωπο έχετε μια στενή σχέση, χρειάζεται  πρώτα απ’ όλα να εστιάσετε όντως στην επικοινωνία κι όχι κάπου αλλού.  Αυτό πρακτικά σημαίνει να είστε έτοιμοι να εστιάσετε:

Μάθηση και Απόδοση
Μάθηση και Απόδοση

Όταν σπουδάζουμε, ο στόχος μας είναι διπλός:
να αποκτήσουμε γνώσεις και ικανότητες στον τομέα που επιλέξαμε, δηλαδή να μάθουμε και να αξιοποιήσουμε τη μάθηση, δηλαδή όσα μάθαμε να φαίνονται στην απόδοσή μας (είτε στην ακαδημαϊκή μας επίδοση, είτε στη δουλειά μας).

Η Έλξη: το βασικό στοιχείο μιας σχέσης
Έλξη

Γιατί άραγε κάποιοι μας αρέσουν και κάποιοι άλλοι όχι;
Γιατί κάποιους θέλουμε να τους γνωρίσουμε και να σχετιστούμε μαζί τους και με κάποιους άλλους νιώθουμε από ουδέτερα έως άβολα, ή τους αποφεύγουμε;

Οι 4 θέσεις της ζωής
θέσεις της ζωής

Οι θέσεις της ζωής είναι θεμελιώδεις στάσεις – πεποιθήσεις που έχουμε για τον εαυτό μας και τους άλλους.  Ανάλογα με τις πεποιθήσεις αυτές, διαμορφώνεται η συμπεριφορά και οι σχέσεις μας και παίρνουμε αποφάσεις. 

Ο φόβος για την Ανεξαρτησία, η Σταχτοπούτα και ο Πίτερ Παν
φόβος για Ανεξαρτησία

Ο φόβος για την ανεξαρτησία, είναι ο φόβος να στηριχτούμε αποκλειστικά και μόνο στον εαυτό μας και να είμαστε αυτάρκεις. Στην ουσία πρόκειται για φόβο και αποφυγή διάφορων ενήλικων ευθυνών, καθώς και των ισότιμων σχέσεων, ακριβώς επειδή δημιουργούν τέτοιες ευθύνες. 

Εγγραφή στο Newsletter

15νθημερο Newsletter για να λαμβάνετε στο mail σας τα νέα άρθρα, αλλά και ενημέρωση για επερχόμενα σεμινάρια, βιβλία ψυχολογίας, θέσεις εργασίας κ.α.