αποτελεσματικός ψυχοθεραπευτής

Σήμερα η ψυχοθεραπεία θεωρείται εν γένει ως ένας αποδεκτός και ευεργετικός τρόπος αντιμετώπισης των ψυχικών διαταραχών. Σύμφωνα με τους Lambert, Ogles (2004) και Wampold (2001, 2007), τα άτομα που κάνουν ψυχοθεραπεία επιτυγχάνουν μεγαλύτερη βελτίωση των προβλημάτων τους από τα άτομα που την αποφεύγουν.

Σύμφωνα με κλινικές δοκιμές, η ψυχοθεραπεία έχει αποδειχθεί αποτελεσματική για ένα ευρύ φάσμα θεμάτων, όπως για τη θεραπεία της κατάθλιψης, του άγχους, την αντιμετώπιση οικογενειακών και σεξουαλικών δυσλειτουργιών, προβλημάτων υγείας (για παράδειγμα, σε σχέση με το κάπνισμα, τον πόνο και τις διαταραχές πρόσληψης τροφής), καθώς και σε διάφορα ηλικιακά επίπεδα, συμπεριλαμβανομένων παιδιών, εφήβων, ενηλίκων και υπερηλίκων (Chambless, 1998).

Επιπλέον, η ψυχοθεραπεία θεωρείται ότι είναι εξίσου ή περισσότερο αποτελεσματική σε σχέση με τα ψυχότροπα φάρμακα με σκοπό την αντιμετώπιση αρκετών ψυχικών διαταραχών, όπως η κατάθλιψη και το άγχος, και φαίνεται να οδηγεί σε χαμηλότερα ποσοστά υποτροπής σε σχέση με τη χρήση φαρμακευτικής αγωγής (Hollon, Stewart και Strunk, 2006 - Imel, Malterer, McKay, και Wampold, 2008).

Αποτελεσματική Ψυχοθεραπεία

Ποια είναι τα στοιχεία όμως που καθιστούν την  ψυχοθεραπεία αποτελεσματική; Τα ερευνητικά δεδομένα φαίνεται πως δεν είναι ιδιαίτερα σαφή και υπάρχει μεγάλη συζήτηση γύρω από αρκετές πτυχές της θεραπευτικής προσέγγισης, ωστόσο πολλά είναι τα στοιχεία εκείνα που υποδεικνύουν ότι ο θεραπευτής είναι το «κλειδί» για τη θετική έκβαση της θεραπείας.

Ποια γνωρίσματα λοιπόν είναι εκείνα που καθιστούν έναν θεραπευτή αποτελεσματικό και οδηγούν σε επιτυχημένη έκβαση της θεραπευτικής διαδικασίας;

Σύμφωνα με έρευνες (Anderson, Ogles, Patterson, Lambert και Vermeersch, 2009 - Baldwin, Wampold και Imel, 2007 - Duncan, Miller, Hubble και Wampold, 2010 - Lambert, Harmon, Slade, Whipple και Hawkins, 2005 - Norcross, 2011 - Wampold, 2007), οι ιδιότητες του αποτελεσματικού θεραπευτή είναι οι ακόλουθες:

Ο αποτελεσματικός θεραπευτής διαθέτει ένα εκλεπτυσμένο σύνολο διαπροσωπικών δεξιοτήτων, όπως ευφράδεια, διαπροσωπική αντίληψη, συναισθηματική εναρμόνιση και εκφραστικότητα, ζεστασιά και αποδοχή, ενσυναίσθηση, επικέντρωση του ενδιαφέροντος στον άλλον.

Από τις πρώτες στιγμές της επαφής με τον πελάτη, ο αποτελεσματικός θεραπευτής καλλιεργεί, μέσω λεκτικής και – κυρίως – μη λεκτικής συμπεριφοράς, συγκεκριμένες συνθήκες οι οποίες βοηθούν τον πελάτη να αισθανθεί ότι γίνεται κατανοητός, να εμπιστευτεί τον θεραπευτή και να πιστέψει ότι μπορεί να βοηθηθεί εν τέλει από αυτόν.

Καθώς δημιουργείται η σχέση εμπιστοσύνης μεταξύ θεραπευτή και πελάτη, ο θεραπευτής μπορεί, πάνω σε αυτή την πρώιμα αναπτυσσόμενη εμπιστοσύνη, να «χτίσει» μία λειτουργική και συνεργατική συμμαχία με τον πελάτη που περιλαμβάνει τον θεραπευτικό δεσμό και τους σκοπούς που πρόκειται να επιτευχθούν μέσω της θεραπείας.

Ο αποτελεσματικός θεραπευτής παρέχει μία αποδεκτή εξήγηση για την αγωνία που βιώνει ο πελάτης σε σχέση με το πρόβλημά του. Για να γίνει αποδεκτή η οποιαδήποτε εξήγηση από τον πελάτη, απαιτείται μία διαδικασία που περιλαμβάνει τη συμβατότητα με τις στάσεις του πελάτη, τις αξίες του, τον πολιτισμό και την κοσμοθεωρία του γενικά.

Εφόσον ο πελάτης αποδεχθεί την εξήγηση, ο θεραπευτής παραθέτει ένα πλάνο θεραπείας το οποίο συμβαδίζει με την εξήγηση που δόθηκε. Με αυτόν τον τρόπο, ο πελάτης κατανοεί το πλάνο της θεραπείας καλύτερα και δείχνει πιο πρόθυμος να συνεργαστεί.

Ο αποτελεσματικός θεραπευτής ασκεί έντονη επιρροή, είναι "πειστικός" και αυθεντικός, χαρακτηριστικά τα οποία κρίνονται απαραίτητα για τη διαμόρφωση μίας ισχυρής και αποτελεσματικής συμμαχίας με τον πελάτη. Με άλλα λόγια, ο θεραπευτής έχει αυτό που ο Carl Rogers ονομάζει "ποιότητα παρουσίας" (quality of presense).

Ο αποτελεσματικός θεραπευτής παρακολουθεί συνεχώς την πρόοδο του πελάτη με έναν αυθεντικό τρόπο. Το στοιχείο της αυθεντικότητας εδώ, έχει να κάνει με τον τρόπο που ο θεραπευτής καθιστά σαφές στον πελάτη ότι ενδιαφέρεται αληθινά να μάθει τι κάνει και πώς εξελίσσεται μέσα στο θεραπευτικό πλαίσιο.

Ο αποτελεσματικός θεραπευτής χαρακτηρίζεται από ευελιξία και θα αναπροσαρμόσει τις θεραπευτικές μεθόδους αν διαπιστώσει ότι αυτές δεν είναι αποτελεσματικές ή ότι δεν επιτυγχάνεται επαρκής πρόοδος.

Ο αποτελεσματικός θεραπευτής δεν αποφεύγει τις δυσκολίες στη θεραπεία, τουναντίον τις καθιστά μέρος της θεραπευτικής διαδικασίας χρησιμοποιώντας τις με θεραπευτικό τρόπο.

Ο αποτελεσματικός θεραπευτής είναι πηγή ελπίδας και αισιοδοξίας για τον πελάτη, με την έννοια ότι καθιστά σαφές ότι η κοινή συνεργασία τους θα λειτουργήσει επιτυχώς και θα αποφέρει καρπούς.

Ο αποτελεσματικός θεραπευτής γνωρίζει τα χαρακτηριστικά και τις πτυχές της προσωπικότητας και της ζωής του πελάτη και χρησιμοποιεί όλες αυτές τις πληροφορίες προς όφελος της θεραπευτικής ολοκλήρωσης.

Ο αποτελεσματικός θεραπευτής γνωρίζει τις δικές του προσωπικές ψυχολογικές διαδικασίες και δεν τις εγχέει στη θεραπευτική πρακτική, εκτός κι αν κρίνεται σκόπιμο για την επίτευξη του θεραπευτικού αποτελέσματος.

Ο αποτελεσματικός θεραπευτής γνωρίζει τα καλύτερα ερευνητικά στοιχεία που σχετίζονται με την περίπτωση του εκάστοτε πελάτη σε ό,τι έχει να κάνει με τη θεραπεία, τα προβλήματα, το κοινωνικό πλαίσιο κλπ.

Ο αποτελεσματικός θεραπευτής επιδιώκει συνεχώς να βελτιώνεται


Για περισσότερες πληροφορίες, βιβλιογραφικές αναφορές και το πλήρες άρθρο, ανατρέξτε: www.apa.org

Συγγραφή Άρθρου

E-Psychology.gr

e psy logo twitter2Επιστημονική ομάδα Ειδικών Ψυχικής Υγείας
Τμήμα Σύνταξης Πύλης Ψυχολογίας E-Psychology.gr
Επικοινωνία: editorial @e-psychology.gr

Σχετικά άρθρα

Βρείτε Ψυχολόγο-Ψυχοθεραπευτή

Επιλέξτε θεραπευτή ανάλογα με την εξειδίκευση σε συγκεκριμένη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση.

Μεταβείτε στον κατάλογο Ειδικών Ψ.Υγείας »

Περισσότερα άρθρα του ειδικού συνεργάτη

Οι Γιατροί του Κόσμου ζητούν Ψυχίατρο, Θεσσαλονίκη

 

find job005Το Μη Κερδοσκοπικό Σωματείο Γιατροί του Κόσμου – Ελληνική Αντιπροσωπεία, στο πλαίσιο του έργου “Επανεκκίνηση” σε συνεργασία με το Δήμο Θεσσαλονίκης και την ΑΡΣΙΣ. Το πρόγραμμα υλοποιείται με δωρεά από το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ), στο πλαίσιο της ευρύτερης δωρεάς των €10 εκατομμυρίων που έχει διαθέσει το ΙΣΝ προς τον Δήμο Θεσσαλονίκης.

Προκηρύσσει: Μία (1) θέση Ιατρού- Ψυχιάτρου για ημι-απασχόληση (20 ώρες/εβδομάδα) με έδρα τη Θεσσαλονίκη.

Psychosocial Workers and Psychologists for IOM, Greece

find job0031. Position Title: Psychosocial Workers. Duty Station: Various Locations across Greece
Classification: Ungraded position, attractive remuneration package. Type of Appointment: Special short-term contract with possibility of extension.

Established in 1951, IOM is the leading inter-governmental organization in the field of migration and works closely with governmental, intergovernmental and non-governmental partners.

3η Συνάντηση Ψυχοθεραπειών με θέμα: «Το μήλο της Έριδος: Διχόνοια, Σύγκρουση, Θυμός, Θεραπεία»
συνάντηση ψυχοθεραπειών

Στις 24 - 29 Αυγούστου 2018 στις Πινακάτες Πηλίου ξεκινά το συναρπαστικό ταξίδι αναψυχής στο χώρο της ψυχής...

Στο βουνό των Κενταύρων, γνωστό για τις θεραπευτικές του ιδιότητες, και συγκεκριμένα στις Πινακάτες θα πραγματοποιηθεί η 3η Συνάντηση Ψυχοθεραπειών με θέμα: «Το μήλο της Έριδος: Διχόνοια, Σύγκρουση, Θυμός, Θεραπεία».

Πρόκειται για μία πρωτοβουλία που συνδέει την ψυχική υγεία με τη Φύση, δημιουργώντας μία κοινότητα ατόμων με κοινό ενδιαφέρον τη θεωρητική και βιωματική κατανόηση της έννοιας «θεραπεία της ψυχής» και της σημασίας του φυσικού περιβάλλοντος στην ίδια τη θεραπευτική διαδικασία.

Οι συμμετέχοντες ζουν για λίγες μέρες σε έναν χώρο εξαιρετικής ομορφιάς, μέσα στη Φύση, στοχεύοντας στην ανταλλαγή γνώσεων, σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τον ανοιχτό, ειλικρινή διάλογο αλλά και τις βιωματικές δράσεις. Έτσι ωφελούνται τόσο από την ευεργετική λειτουργία της μικρής Κοινότητας, όσο και από την ιαματική δυνατότητα που ούτως ή άλλως προσφέρει η Φύση.

Το "Χωριό Ψ" περιλαμβάνει βιωματικά εργαστήρια, παράλληλες δράσεις, ενώ παράλληλα αποτελεί έναν ιδανικό συνδυασμό απόδρασης καλοκαιρινών διακοπών και προσωπικής εξέλιξης.

Η φετινή 3η Συνάντηση εστιάζει στις έννοιες της διχόνοιας και της σύγκρουσης, στο συναίσθημα του θυμού και στον τρόπο που αυτά μπορούν να δουλευτούν σε μια θεραπευτική σχέση. Αφετηρία και πηγή έμπνευσης της διαδικασίας αποτελεί «Το Μήλο της Έριδος», ένας μύθος ο οποίος συνδέεται άμεσα με το βουνό Πήλιο, αφού σε μια σπηλιά στις κορυφές του έγινε ο γάμος του Πηλέα και της Θέτιδος.

Σε ποιους απευθύνεται:

  • Άτομα που ενδιαφέρονται να γνωρίσουν περισσότερο τον εαυτό τους και να πειραματιστούν με πιο εκφραστικούς τρόπους επικοινωνίας
  • Επαγγελματίες και φοιτητές από τον χώρο της ψυχικής υγείας, των ανθρωπιστικών επιστημών και συναφών κλάδων

Φέτος στο "Χωριό Ψ", στο βασικό του πρόγραμμα, θα παρουσιαστούν τέσσερις ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις:

  • του Ινστιτούτου Δραματοθεραπείας ΑΙΩΝ με τον Στέλιο Κρασανάκη και την Εμμανουέλα Κρασανάκη,
  • του Κέντρου Τέχνης και Ψυχοθεραπείας με τη Νιζέττα Αναγνωστοπούλου,
  • του Processwork Hub με τη Βενετία Μπουρονίκου
  • του Κέντρου Focusing με την Άννα Καραλή και τη Ρεβέκκα Ροδοπούλου.

Στις 24 Αυγούστου θα πραγματοποιηθούν δύο βιωματικά εργαστήρια, κατόπιν ανοιχτής πρόσκλησης, δίνοντας έτσι την ευκαιρία σε ψυχοθεραπευτές και άλλων προσεγγίσεων να παρουσιάσουν τη δουλειά τους.

Πρόγραμμα:

  • 24 Αυγούστου Αφίξεις // Οpen call: Βιωματικά Εργαστήρια
  • 25 Αυγούστου: Δραματοθεραπεία
  • 26 Αυγούστου: Εικαστική Ψυχοθεραπεία (ΑRT THERAPY)
  • 27 Αυγούστου: Processwork
  • 28 Αυγούστου: Focusing Βιωματική Προσέγγιση
  • 29 Αυγούστου: Λήξη εργασιών // Αποχαιρετισμός

Το Πήλιο, ως τόπος ιδιαίτερου φυσικού κάλλους, συνδυάζει αρμονικά διακοπές στο βουνό και τη θάλασσα και ως μυθικός και θεραπευτικός τόπος ξυπνάει όλες τις αισθήσεις για να προσφέρει εσωτερική ηρεμία και γαλήνη. Το "Χωριό Ψ" σε μια συγκυρία δύσκολη για τη χώρα αλλά και ολόκληρη την Ευρώπη μπορεί να αποτελέσει έναν τόπο συνάντησης, επαφής, μοιράσματος και ουσιαστικής φροντίδας της ψυχής.

Για περαιτέρω πληροφορίες:

Δημήτρης Παντελής | kondyli@gmail.com,6944908844
Αταλάντη Απέργη | atalandi@gmail.com, 6972859160

Ζητείται Ψυχολόγος από Εταιρεία Ψυχοκοινωνικών Ερευνών

find job003H "Εταιρεία Ψυχοκοινωνικών Ερευνών" για την κάλυψη έκτακτων εργασιακών αναγκών στις κατά τόπους δομές της, προσκαλεί:

Στη Δομή Δραπετσώνας έναν/μία ειδικό/κή παιδαγωγό ή ψυχολόγο, για πλήρη πρωινή απασχόληση (5 ημέρες/εβδομάδα, 8ωρο) με σύμβαση εξαρτημένης εργασίας ορισμένου χρόνου διάρκειας από 01/09/2018 έως 31/07/2019. Απαραίτητη προϋπόθεση τριετής τουλάχιστον εμπειρία στον αυτισμό.

Ένας/μία απόφοιτος ΠΕ Ψυχολογίας για εξ αποστάσεως συνεργασία

find job006Η παρούσα Πρόσκληση Εκδήλωση Ενδιαφέροντος αφορά μία (01) ΘΕΣΗ για την ανάθεση έργου και αναφέρονται οι απαιτούμενες προϋποθέσεις και προσόντα, ως και κριτήρια επιλογής κ.λπ.

Ο Ειδικός Λογαριασμός Κονδυλίων Έρευνας (Ε.Λ.Κ.Ε.) Ελληνικού Ανοικτού Πανεπιστημίου (Ε.Α.Π.),
προσκαλεί τους ενδιαφερόμενους να υποβάλουν εκδήλωση ενδιαφέροντος για την ανάθεση έργου
στο πλαίσιο του Έργου ΦΚ171 «Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης», με επιστημονικό υπεύθυνο τον Καθηγητή κ. Κωνσταντίνο Πετρογιάννη, ως εξής:

Είστε ειδικός Ψυχικής Υγείας?

Εγγραφείτε ώστε να λαμβάνετε ενημέρωση, σχετικά με θέματα που αφορούν την επιστήμη της ψυχολογίας, έρευνες, σεμινάρια ψυχολογίας, θέσεις εργασίας Ειδικών Ψυχικής Υγείας κ.τ.λ.

Newsletter για όλους

Εβδομαδιαίο Newsletter για να λαμβάνετε στο mail σας νέα άρθρα ψυχολογίας, ενημέρωση για επερχόμενα σεμινάρια ψυχολογίας, ομάδες υποστήριξης, βιβλία ψυχολογίας κ.α.

Η εγγραφή σας στα ενημερωτικά δελτία της Πύλης Ψυχολογίας E-Psychology.gr είναι απόλυτα σύμφωνη με την Ευρωπαϊκή Νομοθεσία για την προστασία των προσωπικών δεδομένων. Τα στοιχεία που δίνετε κατά την εγγραφή σας θα χρησιμοποιηθούν αποκλειστικά και μόνο για την αποστολή ενημερωτικών δελτίων (Newsletters).