Αν αναρωτιέσαι μήπως σε κακοποιεί συναισθηματικά ο σύντροφός σου κοίτα τις παρακάτω ερωτήσεις. Αν στις περισσότερες απαντήσεις θετικά, θα πρέπει να κοιτάξεις τη σχέση σου λίγο πιο προσεκτικά.

  • Αγνοεί τα συναισθήματά σου
  • Δεν σε σέβεται
  • Σε γελοιοποιεί ή σε προσβάλλει και μετά σου λέει ότι έκανε πλάκα ή ότι δεν έχεις καμία αίσθηση του χιούμορ
  • Γελοιοποιεί τις πεποιθήσεις σου, τη θρησκεία σου, το φύλο σου, τα οικονομικά σου, την κοινωνική σου καταγωγή, τις γνώσεις σου, τη μόρφωσή σου, τα ενδιαφέροντά σου
  • Δεν σου προσφέρει αποδοχή, εκτίμηση ή τρυφερότητα
  • Φεύγει χωρίς να απαντήσει
  • Σε προκαλεί με τη σιωπή του/της
  • Σε κριτικάρει, φωνάζει
  • Σε προσβάλει όταν είσαστε μόνοι σας ή μπροστά στους άλλους
  • Αποφεύγει να σε κοιτάει όταν του/της μιλάς
  • Δεν θέλει να συναναστρέφεται με τους φίλους σου ή την οικογένειά σου
  • Σε αναγκάζει να τον ακολουθείς στις κοινωνικές του υποχρεώσεις, ακόμα και αν δεν θέλεις
  • Φροντίζει αυτό που θέλεις ποτέ να μην το παίρνεις
  • Σου λέει ότι είσαι πολύ ευαίσθητη/ος
  • Σε πληγώνει κυρίως όταν δεν νιώθεις καλά
  • Τρέφεται από τους καβγάδες, ενώ οι καβγάδες εσένα σε εξαντλούν
  • Έχει απρόβλεπτες αλλαγές στη διάθεσή του/της χωρίς προφανή λόγο
  • Έχει πολύ καλή εικόνα στον έξω κόσμο και είναι συμπαθής από τους άλλους
  • Αλλάζει τα λόγια σου ώστε αυτά που είπες να χρησιμοποιηθούν εναντίον σου
  • Προσπαθεί να ελέγχει τις αποφάσεις, τα λεφτά, τα σχέδιά σου τη δουλειά σου ακόμα και το στυλ των μαλλιών σου ή αυτά που φοράς
  • Παραπονιέται για το πόσο άσχημα του/της φέρεσαι
  • Σε απειλεί ότι θα φύγει ή ότι θα σε διώξει
  • Σου λέει πράγματα που σε κάνουν να νιώθεις καλά, αλλά κάνει πράγματα που σε κάνουν να νιώθεις άσχημα
  • Σε έχει κάνει να νιώθεις μπλεγμένη/ος
  • Σε έχει απειλήσει ότι θα κάνει κακό σε σένα ή στην οικογένειά σου
  • Σε έχει σπρώξει ή χτυπήσει ακόμα και «κατά λάθος
  • Προκαλεί καβγάδες και προβλήματα ακόμα και αν φαίνεται ότι έχετε αρχίσει να ερχόσαστε πιο κοντά
  • Κακοποιεί κάτι που αγαπάς
  • Σου κάνει θετικά σχόλια για να είσαι χαρούμενη/ος από την άλλη σου ασκεί κριτική για να νιώθεις ανασφαλής
  • Σου υπόσχεται ότι δεν θα ξανακάνει κάτι να σε πληγώσει
  • Σου μιλάει για πραγματικές ή φανταστικές του/της σχέσεις
  • Υποβαθμίζει τις σχέσεις που είχες εσύ στο παρελθόν
  • Σου λέει ψέματα και πέφτει σε αντιφάσεις
  • Καταστρέφει πράγματα
  • Φέρεται εγωιστικά και σε κατηγορεί για αυτή του/της τη συμπεριφορά
  • Αμφισβητεί κάθε σου κίνηση, κάθε σου κίνητρο, τις ικανότητές σου
  • Σε διακόπτει
  • Ακούει, αλλά στην πραγματικότητα δεν σε παρακολουθεί
  • Σε κάνει να νιώθεις αδύναμη/ος
  • Σε προκαλεί να εκραγείς από οργή και μετά σε κατηγορεί ότι εσύ φταις για αυτό
  • Προσπαθεί να σε πείσει ότι εσύ φταις για όλα, ενώ αυτός/ή δεν φταίει πουθενά
  • Λέει πράγματα που τα αρνείται μετά και σε κατηγορεί για παρανόηση
  • Σου φέρεται σαν να είσαι αντικείμενο του σεξ, απαιτεί να κάνετε σεξ ανεξάρτητα με το πώς νιώθεις και όταν θέλεις εσύ συχνά αρνείται
  • Αρχίζεις να λες τη γνώμη σου όλο και λιγότερο
  • Πιάνεις τον εαυτό σου να προσέχει την κάθε κουβέντα που λέει
  • Περιμένεις να φανεί η ευαίσθητη πλευρά του συντρόφου σου
  • Δικαιολογείς την άσχημη συμπεριφορά του/της
  • Νιώθεις συναισθηματικά ανασφαλής
  • Δεν νιώθεις καλά να μιλάς με τους άλλους για τη σχέση σου
  • Πιστεύεις ότι τα πράγματα θα αλλάξουν μέσα από την αγάπη και την κατανόηση
  • Αρχίζεις να αμφιβάλεις για τη μνήμη σου ή την αίσθηση της πραγματικότητας
  • Αμφιβάλεις για την κρίση σου
  • Αμφιβάλεις για τις ικανότητές σου
  • Νιώθεις ευάλωτη/ος και ανασφαλής
  • Νιώθεις όλο και περισσότερο καταθλιμμένη/ος
  • Νιώθεις όλο και πιο πολύ παγιδευμένη/ος και αδύναμη/ος
  • Φοβάσαι το σύντροφό σου
  • Ο σύντροφός σου σε έχει χτυπήσει ακόμα και μία φορά.

 

Συγγραφή Άρθρου

Ειρήνη Θ. Παταργιά - Ψυχολόγος

Ειρήνη Θ. Παταργιά: έχει επιβεβαιωθεί από το E-Psychology

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στον επαγγελματικό κατάλογο ειδικών παρέχονται από τους ίδιους τους ειδικούς, κατά την εγγραφή τους στο σύστημα. Όταν βλέπετε την ένδειξη «έχει επιβεβαιωθεί από το E-Psychology”, σημαίνει ότι το E-Psychology έχει ελέγξει, με email, τηλεφωνικά ή/και με λήψη των σχετικών εγγράφων, τα ακόλουθα στοιχεία:

  • Ότι ο ειδικός είναι υπαρκτό πρόσωπο.
  • Ότι τα πτυχία οι τίτλοι και οι εξειδικεύσεις που αναφέρει είναι αληθινά.
  • Ότι οι πληροφορίες που αναφέρει ισχύουν.
Η ψυχολόγος είναι απόφοιτος του Πανεπιστημίου Αθηνών. Έλαβε την ψυχοθεραπευτική της εκπαίδευση στη Γνωσιακή – Συμπεριφοριστική θεραπεία στο Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς. Είναι επιστημονικός συνεργάτης στην Α΄ Πανεπιστημιακή Ψυχιατρικής Κλινική «Αιγινήτειο Νοσοκομείο» στο τμήμα Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην περιοχή του Χολαργού.

Εάν βρήκατε το άρθρο χρήσιμο, μοιραστείτε το!

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου, χωρίς τη γραπτή άδεια του Τμήματος Σύνταξης του E-Psychology.gr. Εάν επιθυμείτε να αναδημοσιεύετε άρθρα, επικοινωνήστε μαζί μας στο editorial @ e-psychology.gr

Σχετικά άρθρα

Περισσότερα άρθρα του ειδικού συνεργάτη

Συνεξάρτηση: τι είναι και πως καταστρέφει το άτομο και τις σχέσεις του με τους άλλους
Συνεξάρτηση

Τα άτομα που κάνουν εξαρτητικές σχέσεις σχεδόν ποτέ δεν λένε όχι. Καταλαβαίνουν τους άλλους και έχουν την ικανότητα να κάνουν τους άλλους να νιώθουν όμορφα. Το πρόβλημα είναι ότι το «δόσιμο» είναι μονόπλευρο και τόσο έντονο που ταλαιπωρεί αυτόν που δίνει.

Συναισθηματική πείνα
Συναισθηματική πείνα

Πολύ συχνά δεν τρώμε μόνο για να ικανοποιήσουμε την βιολογική μας πείνα. Στρεφόμαστε στο φαγητό για παρηγοριά, ανακούφιση, επιβράβευση, παρέα. Δυστυχώς, το συναισθηματικό φαγητό δεν λύνει τα όποια συναισθηματικά μας προβλήματα. Αντιθέτως, μας κάνει να νιώθουμε χειρότερα. Δεν είναι μόνο ότι παραμένει το όποιο συναισθηματικό πρόβλημα έχουμε, αλλά νιώθουμε και ενοχές που φάγαμε πιο πολύ.

Η ιστορία ενός παιδιού
διατροφικές διαταραχές

Ήταν μία φορά ένα μικρό παιδί… ένα παιδί με μεγάλα μάτια γεμάτα αθωότητα και σιγουριά. Ένα παιδί που του άρεσε να παίζει και να γελάει, που μπορούσε να κλαίει και να παρηγοριέται. Ένα παιδί που μπορούσε να κάνει αστείες γκριμάτσες και να χαίρεται με το παραμικρό. 

Η σχέση με ένα νάρκισσο

Η σχέση με ένα νάρκισσο είναι πάρα πολύ δύσκολη έως και αδύνατη και οδηγεί στην πλήρη αποδιοργάνωση του ατόμου. Πολλές γυναίκες που είχαν μακροχρόνιες σχέσεις με νάρκισσους διαλύθηκαν συναισθηματικά, οικονομικά, πνευματικά, επαγγελματικά. Ο νάρκισσος επηρεάζει το σύντροφό του ύπουλα και επιδέξια. Η επιρροή του διαπερνά και μολύνει την κάθε πτυχή της ύπαρξής του συντρόφου του.

Εγγραφή στο Newsletter

15νθημερο Newsletter για να λαμβάνετε στο mail σας τα νέα άρθρα, αλλά και ενημέρωση για επερχόμενα σεμινάρια, βιβλία ψυχολογίας, θέσεις εργασίας κ.α.