σκέψεις

Σταμάτα να συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους. Σταμάτα να προσπαθείς να αποδείξεις την αξία σου στους άλλους. Ο μόνος άνθρωπος από τον οποίο πρέπει να γίνεις καλύτερος, είναι ο άνθρωπος που ήσουν χθες.

Μη φοβάσαι την αποτυχία. Είναι η απόδειξη ότι προσπαθείς και η καλύτερη προετοιμασία και για την επιτυχία.

Δεν μπορείς να αλλάξεις τον τρόπο με τον οποίο μερικοί άνθρωποι σε αντιμετωπίζουν. Μπορείς όμως να αλλάξεις τον τρόπο με τον οποίο αντιδράς σε αυτό.

Το πώς φέρεσαι στον εαυτό σου, είναι ο τρόπος με τον οποίο θα φέρονται σε εσένα και οι άλλοι.

Μην προσκολλάσαι στο παρελθόν. Αυτό θα εμποδίσει το μέλλον σου.

Μάθε να αγαπάς το διάβασμα, τα βιβλία. Είναι οι καλύτεροι φίλοι που μπορεί να αποκτήσει κάποιος στη ζωή του.

Μάθε να προσέχεις περισσότερο τι λέει ένας άνθρωπος για τους άλλους, παρά τι λένε οι άλλοι για αυτόν.

Αγάπησε το σώμα σου: να κοιμάσαι επαρκώς, να αθλείσαι, να ακολουθείς μία υγιεινή διατροφή.

Μη στεναχωριέσαι για πράγματα που δε μπορείς να αλλάξεις και δεν είναι στο  χέρι σου.

Μάθε να συγχωρείς και να μην κρατάς μέσα σου κακίες για κανένα.

Δεν είσαι αυτό που σου συμβαίνει. Είσαι αυτό που επιλέγεις να γίνεις.

Εσύ είσαι το μοναδικό άτομο που είσαι υπεύθυνος για την ευτυχία σου.

Μη στεναχωριέσαι για κανένα. Κανένας άνθρωπος δεν είναι τόσο σημαντικός για να σε γεμίζει με πικρία.

Να προτιμάς τη μοναξιά από λάθος ανθρώπους που δε σε εκτιμούν.

Μάθε να μιλάς ανοιχτά. Ο ουσιαστικός διάλογος και η συζήτηση είναι ο χρυσός κανόνας για υγιείς και ισορροπημένες σχέσεις.

Μη φοβάσαι να πεις ναι. Μη φοβάσαι να πεις όχι.

Μία άσχημη ημέρα είναι απλώς μία άσχημη ημέρα. Όχι μία άσχημη ζωή.

Για να αποκτήσεις αυτό που θέλεις, πρέπει πρώτα να χαλυβδώσεις μέσα σου την ακλόνητη πίστη ότι σου αξίζει να το έχεις.

Μη ζηλεύεις . Θυμίζεις στον εαυτό σου πόσο χαμηλή αυτοεκτίμηση έχεις.

Και ο σημαντικότερος κανόνας: Η σχέση με τον εαυτό μας είναι η σημαντικότερη που θα αποκτήσουμε σε όλη μας τη ζωή. Να αγαπάς τον εαυτό σου , να του το δείχνεις καθημερινά και να ΜΗ μετράς την αξία σου ανάλογα με το πόσο έχεις αγαπηθεί από τους άλλους.

Συγγραφή Άρθρου

Μαρία Σκαμπαρδώνη

maria skampardoniΔημοσιογράφος

Η Ψυχολογία είναι ένα από τα αγαπημένα αντικείμενα μελέτης της διότι μελετά τα μύχια και τα άδυτα της ανθρώπινης ύπαρξης, μαζί με τη Φιλοσοφία. Η γραφή είναι για αυτή ένας τρόπος ζωής, ένα ξέσπασμα και μία φυγή από την κουραστική πραγματικότητα.

Επικοινωνία: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. | Προφίλ 

Εάν βρήκατε το άρθρο χρήσιμο, μοιραστείτε το!

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου, χωρίς τη γραπτή άδεια του Τμήματος Σύνταξης του E-Psychology.gr. Εάν επιθυμείτε να αναδημοσιεύετε άρθρα, επικοινωνήστε μαζί μας στο editorial @ e-psychology.gr

Σχετικά άρθρα

Βρείτε ειδικό Ψυχικής Υγείας

Αναζητήστε ειδικούς στον μοναδικό εξειδεκευμένο κατάλογο στο ελληνικό διαδίκτυο.

Μεταβείτε στον κατάλογο Ειδικών Ψ.Υγείας »

Περισσότερα άρθρα του ειδικού συνεργάτη

Οι συνέπειες της έλλειψης μητρικής αγάπης
μητρική αγάπη

Η μητέρα , συνδέθηκε, με την πηγή της απόλυτης αγάπης, αυτοθυσίας , ανιδιοτέλειας, προσφοράς. Η μορφή της η ίδια θεωρήθηκε  ανεξάντλητη πηγή έμπνευσης για εκατομμύρια τραγούδια, ποιήματα, βιβλία. Όμως, η πραγματικότητα έχει δείξει ότι πολλές φορές οι ίδιες οι μητέρες όχι μόνο δεν προσφέρουν αγάπη και ασφάλεια, αλλά μπορούν να δημιουργήσουν τεράστιες συναισθηματικές ελλείψεις και πληγές στα ίδια τους τα παιδιά.

Τα παιδιά και η αποδοχή
παιδιά αποδοχή

Τα παιδιά είναι όπως τα λουλούδια. Χρειάζονται αγάπη και προσοχή για να παραμείνουν φωτεινά και να μη μαραθούν. Η αγάπη είναι εκείνη η τροφή που θρέφει την ψυχή και προστατεύει το παιδί από τα άσχημα συναισθήματα αφορούν την αξία, την εμφάνιση και την προσωπικότητά του.

Μη συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους...
σύγκριση εαυτού

Είναι στη φύση του ανθρώπου να συγκρίνει πολλές φορές τις ικανότητες, το χαρακτήρα και το επίπεδο διαβίωσης του με αυτό των άλλων συνανθρώπων του και πολλές φορές να δυσαρεστείται όταν διαπιστώνει ότι υστερεί σε σχέση με τους υπόλοιπους. 

Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης και ενοχές

Η ζωή μας χαρακτηρίζεται από έντονους, γρήγορους ρυθμούς. Η εξουθενωτική μας προσπάθεια να είμαστε συνεπείς σε όλα και να ικανοποιούμε τις ανάγκες όλων των κοντινών μας ανθρώπων, από τους γονείς, τους φίλους, το σύντροφο μέχρι και τους γείτονες, μας πλημμυρίζει από αίσθημα υπευθυνότητας και έντονου άγχους.

Πώς ξεπερνώ την ερωτική απογοήτευση;
ερωτική απογοήτευση

Ο έρωτας είναι ένα τόσο δυνατό και καταλυτικό συναίσθημα που μέσα στη δύναμή του είναι αδύνατο να μην πληγώσει και την ψυχή εκείνου που έχει κυριεύσει. Όταν τελειώσει ένας έρωτας ή όταν μείνει ανεκπλήρωτος είναι απολύτως φυσιολογικό αυτό να προκαλέσει έντονο πόνο και πικρία στην ψυχή μας.

Εγγραφή στο Newsletter

15νθημερο Newsletter για να λαμβάνετε στο mail σας τα νέα άρθρα, αλλά και ενημέρωση για επερχόμενα σεμινάρια, βιβλία ψυχολογίας, θέσεις εργασίας κ.α.