Ο ρόλος της Ψυχολογίας στη Δίαιτα και τη Σωστή Διατροφή

ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ: Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου Ψυχολόγος- Οικογενειακή Σύμβουλος

ΣΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ: Το σεμινάριο απευθύνεται σε όποιον από το ευρύ κοινό ενδιαφέρεται να συμμετάσχει.

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ: Η δίαιτα και η διατροφή αποτελεί ίσως από τις πιο κοινές επιθυμίες των ανθρώπων και παράλληλα για κάποιους από τις πιο δύσκολες προκλήσεις.

Στο παρόν σεμινάριο θα διερευνήσουμε τις εξής θεματικές:

  • Δίαιτα και Σωστή Διατροφή. Γιατί μας δυσκολεύουν τόσο πολύ;
  • Ποια είναι τα εμπόδια που μας περιορίζουν;
  • Τι ρόλο παίζει η ψυχολογία;
  • ΤΙ είναι η συναισθηματική υπερφαγία; Πως μπορούμε να την ελέγξουμε;
  • Πως η αυτοεκτίμηση και η εικόνα του σώματος επηρεάζει τη πορεία προς τη δίαιτα;
  • Τρόποι και Τεχνικές που θα μας οδηγήσουν σε μία επιτυχημένη Δίαιτα και σε ένα Υγιεινό Τρόπο Ζωής.
  • Βιωματικές Ασκήσεις.
 
Οι συμμετέχοντες θα εξασκηθούν στην εφαρμογή συγκεκριμένων τεχνικών μέσα από την χρήση βιωματικών ασκήσεων και συνοδευτικών φύλλων εργασίας.
 
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Ολιγομελή τμήματα.
Παρέχονται βεβαίωση παρακολούθησης και υλικό σημειώσεων. ΑΘΗΝΑ Ερμού 58-60 20/12/2017 18:45 - 20:45
 
ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: 30€ Ειδική τιμή σε ανέργους και φοιτητές 25€

Συνοπτικές Πληροφορίες

Ημ. Έναρξης 20-12-2017 6:45 pm
Ημ. Λήξης 20-12-2017 8:45 pm
Θέσεις Χωρίς περιορισμό
Κόστος Συμμετοχής 30 €
Φορέας Κέντρο Πρόληψης & Συμβουλευτικής
Εάν σας άρεσε το θέμα, μοιραστείτε το!

Σεμινάρια Ψυχολογίας

Εγγραφή στο Newsletter

15νθημερο Newsletter για να λαμβάνετε στο mail σας τα νέα άρθρα, αλλά και ενημέρωση για επερχόμενα σεμινάρια, βιβλία ψυχολογίας, θέσεις εργασίας κ.α.