Είναι κοινώς αποδεκτό ότι δεν υπάρχει τέλειος άνθρωπος. Όλοι έχουμε τρωτά σημεία και κάποιες φορές γινόμαστε ευάλωτοι. Η διαφορά έγκειται στο πώς αντιμετωπίζουμε αυτές τις αδυναμίες μας. Τις αποδεχόμαστε και νιώθουμε άνετα να είναι εμφανείς ή νιώθουμε άβολα που υπάρχουν και προσπαθούμε με κάθε τρόπο να τις κρύψουμε, οπότε κατ’ επέκταση βρισκόμαστε σε διαρκή πίεση και άγχος, προσέχοντας την κάθε μας κίνηση στη λεπτομέρειά της;

Επειδή, οι αδυναμίες υπάρχουν και θα υπάρχουν πάντα, είναι δε από τα χαρακτηριστικά μας ως άτομα και μαζί με όλα τα υπόλοιπα στοιχεία του χαρακτήρα μας δημιουργούν τον εαυτό μας, που είναι μοναδικός και ξεχωριστός, θα ήταν πιο εποικοδομητικό εάν τις εντοπίζαμε και στη συνέχεια τις αποδεχόμασταν. Έτσι, θα γνωρίζαμε όλες τις πτυχές μας και θα αγαπούσαμε τον εαυτό μας στο σύνολό του, με αποτέλεσμα να είμαστε πιο σίγουροι και ήρεμοι, να αποκτήσουμε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και να μπορούμε να σταθμίζουμε πιο ρεαλιστικά τις καταστάσεις.

Επίσης, θα είμαστε πιο αληθινοί και θα φερόμαστε πιο αυθόρμητα, απαλλαγμένοι από το άγχος να παρουσιάσουμε μόνο τα δυνατά μας σημεία, οπότε οι σχέσεις μας θα είναι πιο ξεκάθαρες και σαφείς και τα άτομα του περιβάλλοντός μας θα μας αποδεχτούν κι εκείνα με τα αδύναμα και τα δυνατά μας σημεία. Θα γίνουμε πιο προσιτοί, θα μας γνωρίσουν καλύτερα και έτσι θα έρθουμε πιο κοντά με τα πρόσωπα που μας ενδιαφέρουν, όπως ο σύντροφός μας, η οικογένειά μας, οι φίλοι μας.

Επιπροσθέτως, όταν κατανοήσουμε και αποδεχτούμε ότι έχουμε κι εμείς αδυναμίες, θα είμαστε πιο επιεικείς και δεκτικοί και στις αδυναμίες και τα λάθη των άλλων ανθρώπων, θα μπορούμε να αντιληφθούμε τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι πιο κοντινοί μας με μεγαλύτερη ενσυναίσθηση και θα είμαστε πιο διαθέσιμοι να τους στηρίξουμε, ενώ όταν θα χρειαζόμαστε εμείς στήριξη θα αρχίσουμε να τη ζητάμε χωρίς να ντρεπόμαστε και να δεχόμαστε τη βοήθεια δικών μας ανθρώπων, που θα είναι πρόθυμοι να είναι δίπλα μας στα δύσκολα.

Αλλά και στον επαγγελματικό τομέα το να ξέρουμε και να έχουμε αποδεχτεί τις αδυναμίες μας θα είναι χρήσιμο. Όταν είμαστε ειλικρινείς, ο εργοδότης, οι συνάδελφοι ή οι εργαζόμενοί μας θα ξέρουν τι να περιμένουν από εμάς, εμείς θα ξέρουμε σε τι και σε ποιο βαθμό μπορούμε να αποδώσουμε και έτσι θα μπορούμε να ανταποκριθούμε σε ό,τι αναλάβουμε με συνέπεια και αποτελεσματικότητα, αφού δεν θα έχουμε καλλιεργήσει μεγαλύτερες προσδοκίες από αυτές που μπορούμε να εκπληρώσουμε.

Συγγραφή Άρθρου

Βίκυ Κάουλα - Σύμβουλος Ψ.Υγείας

Βίκυ Κάουλα: έχει επιβεβαιωθεί από το E-Psychology

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στον επαγγελματικό κατάλογο ειδικών παρέχονται από τους ίδιους τους ειδικούς, κατά την εγγραφή τους στο σύστημα. Όταν βλέπετε την ένδειξη «έχει επιβεβαιωθεί από το E-Psychology”, σημαίνει ότι το E-Psychology έχει ελέγξει, με email, τηλεφωνικά ή/και με λήψη των σχετικών εγγράφων, τα ακόλουθα στοιχεία:

  • Ότι ο ειδικός είναι υπαρκτό πρόσωπο.
  • Ότι τα πτυχία οι τίτλοι και οι εξειδικεύσεις που αναφέρει είναι αληθινά.
  • Ότι οι πληροφορίες που αναφέρει ισχύουν.

Η Βίκυ Κάουλα έχει λάβει εκπαίδευση στη Συμβουλευτική, στο Συστημικό Σκέπτεσθαι, στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Προσέγγιση και στο Life & Business Coaching. Eίναι επίσης απόφοιτος της Νομικής Σχολής Αθηνών. Ειδικεύεται στον τομέα των σχέσεων, της επικοινωνίας, της αυτογνωσίας, καθώς και στη χάραξη στόχων σε όλους τους τομείς της ζωής...

Εάν βρήκατε το άρθρο χρήσιμο, μοιραστείτε το!

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου, χωρίς τη γραπτή άδεια του Τμήματος Σύνταξης του E-Psychology.gr. Εάν επιθυμείτε να αναδημοσιεύετε άρθρα, επικοινωνήστε μαζί μας στο editorial @ e-psychology.gr

Σχετικά άρθρα
Μην αγχώνεσαι!

Πόσες φορές δεν έχουμε ακούσει αυτή την προτροπή για την...

Βρείτε ειδικό Ψυχικής Υγείας

Αναζητήστε ειδικούς στον μοναδικό εξειδεκευμένο κατάλογο στο ελληνικό διαδίκτυο.

Μεταβείτε στον κατάλογο Ειδικών Ψ.Υγείας »

Περισσότερα άρθρα του ειδικού συνεργάτη

Πώς μπορούμε να μεταβάλουμε τις Περιοριστικές Πεποιθήσεις μας;
Περιοριστικές Πεποιθήσεις

Κατά τη διαδικασία της συμβουλευτικής συμβαίνει πολύ συχνά να συναντάμε εμπόδια και αντιστάσεις από τη μεριά του θεραπευόμενου, που ως βάση έχουν κάποιες πεποιθήσεις, βαθιά ριζωμένες μέσα τους, οι οποίες τους εμποδίζουν να προχωρήσουν και να κάνουν βήματα στη θεραπεία τους. Ο θεραπευόμενος έχει τις δικές του φανταστικές φυλακές και είναι δουλειά του Συμβούλου να του δώσει την ελευθερία του.

Ποιες είναι οι δεξιότητες των Συμβούλων-Θεραπευτών;
ψυχοθεραπεία

Ο θεραπευτής ως άτομο είναι όργανο με πρωτογενή επίδραση στο θεραπευτικό εγχείρημα. Οι ακαδημαϊκές ικανότητες των συμβούλων, όπως είχαν αξιολογηθεί όταν σπούδαζαν και η επιτυχία τους ως θεραπευτές δεν έχουν ανάλογη σχέση. Όλοι εφόσον αποφοίτησαν έχουν αποκτήσει τις βασικές πνευματικές ικανότητες για να είναι σύμβουλοι.

Σωστή Διαχείριση Χρόνου

Η ικανότητα καλής διαχείρισης του χρόνου είναι ένα από τα ουσιαστικά χαρακτηριστικά των επιτυχημένων ανθρώπων. Πρόκειται πρακτικά για τεχνικές που βοηθούν σε όλους τους τομείς της ζωής, στο επαγγελματικό, κοινωνικό, προσωπικό κομμάτι.  Πολύ σημαντικός παράγοντας είναι το πού εστιάζουμε.

Πεποιθήσεις και πώς μας επηρεάζουν

Είναι αναμφίβολο ότι το πώς είμαστε σαν άνθρωποι σχετίζεται σε πολύ μεγάλο βαθμό με τις πεποιθήσεις μας. Οι πεποιθήσεις αρχίζουν να δημιουργούνται από τη στιγμή της γέννησης. Από όταν άνθρωποι μας χαμογελούσαν ή μας φώναζαν όταν ήμασταν νεογέννητα.

Πράγματα που κάνουν οι άντρες και εκνευρίζουν τις γυναίκες και πώς μπορούν να τα αντιμετωπίσουν

Όλοι αποδεχόμαστε ότι το να έχουμε καλή και αρμονική σχέση με το σύντροφό μας δεν είναι και το πιο απλό πράγμα. Τουναντίον είναι από τα πιο πολύπλοκα και σύνθετα θέματα, που καλούμαστε να χειριστούμε στη ζωή μας. 
Ας δούμε, λοιπόν, κάποια από τα πράγματα που κάνουν οι άντρες και εκνευρίζουν τις γυναίκες και πώς αυτά μπορούν να εκλείψουν ή έστω να βελτιωθούν.

Εγγραφή στο Newsletter

15νθημερο Newsletter για να λαμβάνετε στο mail σας τα νέα άρθρα, αλλά και ενημέρωση για επερχόμενα σεμινάρια, βιβλία ψυχολογίας, θέσεις εργασίας κ.α.