Σχετικά άρθρα x
Αυτοβοήθεια
  • 15 Οκτώβριος 2015
  • Από: Κατερίνα Κοντογιαννάτου
Παγίδες ζωής: τι είναι (ΙΙ)

...

 

Η ουσία της ζωής, η ζωντάνια υπάρχουν καθημερινά δίπλα μας, σε στιγμές που για πολλούς περνούν απαρατήρητες, στην ηλικιωμένη κυρία που επισκέπτεται κάθε απόγευμα τη βιβλιοθήκη και, παρά τις όποιες δυσκολίες με τα μάτια της, διαβάζει το αγαπημένο της βιβλίο με μια ιστορία αγάπης που την κάνει να αισθάνεται ξανά 20 χρονών, στον μπαμπά που παίζει κυνηγητό με τα κοριτσάκια του, στο παιδί που χοροπηδάει ξανά και ξανά στις λακκούβες με λάσπη που δημιουργήθηκαν από τη βροχή, στον άνθρωπο που σταματά να δει το ηλιοβασίλεμα και γίνεται ένα μαζί του…

Πεθαίνουμε μόνο όταν σταματήσουμε να ζούμε. Πεθαίνουμε όταν παραιτούμαστε από τη ζωή, όταν ζούμε την κάθε μέρα σαν να είμαστε στον αυτόματο πιλότο. Η ζωή δεν είναι στο αύριο που θα έρθει, στο «καλύτερο» αύριο που ελπίζουμε να εμφανιστεί κάποτε. Η ζωή δεν είναι στο παρελθόν και τις άσχημες στιγμές που σκεφτόμαστε και αναβιώνουμε μέσα μας. Η ζωή βρίσκεται στο εδώ, στο τώρα, στο σήμερα, στη στιγμή. Τι κάνουμε για να νιώσουμε ευτυχία και αφθονία στο τώρα; Πώς επιλέγουμε να ξυπνάμε την κάθε μέρα; Παραπονούμενοι για το χτες και όσα μας λείπουν; Ή ευγνωμονώντας για το γεγονός ότι ξυπνάμε υγιείς με όλα όσα κάνουν τη ζωή μας πιο πλούσια;

Η ζωή είναι τώρα. Πώς θα κάνουμε την κάθε μας μέρα ξεχωριστή; Αν την ζούμε μηχανικά και αυτόματα, είμαστε ήδη νεκροί. Κάνουμε συνειδητά την κάθε μας πράξη ή όπως έχουμε μάθει; Μαγειρεύουμε συνειδητά; Βουρτσίζουμε τα δόντια μας συνειδητά; Δουλεύουμε συνειδητά; Χαιρετάμε όσους συναντάμε συνειδητά; Λέμε «σ’ αγαπώ» συνειδητά;

Ας σταματήσουμε να είμαστε ρομπότ σε ό,τι κι αν κάνουμε, ας βάλουμε την καρδιά μας, την ψυχή μας, την ζωτικότητά μας στο κάθε τι που κάνουμε καθημερινά. Ας γίνουμε ξανά δράστες της δικής μας ζωής και όχι παθητικοί δέκτες του ό,τι συμβαίνει γύρω μας.

Πώς βελτιώνουμε εμείς οι ίδιοι τη ζωή μας; Τι κάνουμε εμείς οι ίδιοι για να είμαστε ευτυχισμένοι; Όταν σταματήσουμε να είμαστε έρμαια των αλλαγών και των συμπεριφορών των άλλων ανθρώπων προς εμάς, όταν σταματήσουμε να κατηγορούμε ο ένας τον άλλον για τα προβλήματα που έχουμε, θα πάρουμε και τη ζωή στα χέρια μας, θα είμαστε εμείς οι δημιουργοί της αλλαγής, εμείς θα φτιάχνουμε την αφθονία, την ευτυχία μας. Εμείς θα δημιουργούμε, εμείς θα δίνουμε ενέργεια στις μικρές λεπτομέρειες της ζωής, θα είμαστε πραγματικά ζωντανοί…

Συγγραφή Άρθρου

Νίκη Λιώτη Ψυχολόγος - Συστημική Συμβουλευτική & Ψυχοθεραπεία - Σχολές γονέων - Συμβουλευτική παιδιών, εφήβων, ενηλίκων
Θέματα αυτογνωσίας και προσωπικής ανάπτυξης
Blog: thepsychologysecrets | Facebook: facebook.com/thepsychologysecrets

Εάν βρήκατε το άρθρο χρήσιμο, μοιραστείτε το!

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter
Σχετικά άρθρα
Σχέσεις - Σεξουαλικότητα
Η Δύναμη της Αγάπης
  • Δευτέρα, 21 Νοέμβριος 2016
  • Από: Μίνα Μπουλέκου

Η αγάπη είναι μια λέξη τόσο απλή και τόσο μεγαλειώδης. Αποτελεί το μεγαλύτερο κεφάλαιο της εξελικτικής μας πορείας, συνυφασμένο μέσα από μια σειρά πολλαπλών συναισθημάτων. Περιγράφεται ως ένα...

Αυτοβοήθεια
Ανακαλύπτοντας την Φωτεινή Πλευρά του Εαυτού μας
  • Δευτέρα, 21 Νοέμβριος 2016
  • Από: Μίνα Μπουλέκου

Η ικανότητα του να αντιλαμβάνεται κανείς την φωτεινή πλευρά στην ζωή των ανθρώπων καθώς και των καταστάσεων που δημιουργούνται όταν εμφανίζονται τα πρώτα σύννεφα που καθιστούν αδύνατη την...

Παιδί και έφηβος, οικογένεια
Πώς μπορώ να μιλήσω στο παιδί μου για την οικονομική κρίση;
  • Δευτέρα, 14 Νοέμβριος 2016
  • Από: Αντιγόνη Επιβατιανού

Η οικονομική κρίση που μαστίζει την χώρα μας τα τελευταία χρόνια, η ανεργία, οι μειώσεις μισθών, συντάξεων και η οικονομική στενότητα προκαλούν απόγνωση και σύγχυση στην...


Βρείτε ειδικό Ψυχικής Υγείας

Αναζητήστε ειδικούς στον μοναδικό εξειδεκευμένο κατάλογο στο ελληνικό διαδίκτυο.

Μεταβείτε στον κατάλογο Ειδικών Ψ.Υγείας »

Περισσότερα άρθρα του ειδικού συνεργάτη

Το τρίτο πρόσωπο σε ένα γάμο: Καταστροφή ή σωτηρία;
ζευγάρι απιστία

Δεν είναι λίγες οι φορές που ακούμε πως σε ένα γάμο είτε ο ένας σύζυγος είτε και οι δύο καταφεύγουν στη δημιουργία νέων γνωριμιών, στην επικοινωνία με άλλους ανθρώπους ή ακόμα και στησύναψη μιας άλλης ερωτικής σχέσης. Τι ωθεί πραγματικά τους ανθρώπους στην αναζήτηση νέων ενδιαφερόντων εκτός του γάμου τους αλλά και τι αποτελέσματα μπορεί αυτό να έχει στη συντροφική σχέση;

Ποιος είμαι εγώ πραγματικά;

Κατά πόσο είμαστε σίγουροι για το ποιοι είμαστε στην πραγματικότητα, ποιος είναι ο εαυτός μας; Έχουμε αναπτύξει πλήρως το δυναμικό μας; Ή έχουμε εγκαταλείψει την προσπάθεια; Αισθανόμαστε σύγχυση αναφορικά με την πορεία που ακολουθούμε στη ζωή μας;

Οι λακκούβες της εμπιστοσύνης

Πόσο εύκολα εμπιστευόμαστε τους ανθρώπους γύρω μας; Πόσο εύκολα μπορούμε να χάσουμε την εμπιστοσύνη μας αν αυτή προδοθεί; Πώς διαχωρίζουμε τους αξιόπιστους από τους αναξιόπιστους ανθρώπους και ποιο είναι το αποτέλεσμα αυτού του διαχωρισμού στη ζωή μας και στις σχέσεις με τους γύρω μας;

Ο αλυσοδεμένος ελέφαντας ή η ιστορία του "δεν μπορώ"

Μετά την παράσταση, τον θεόρατο και πανίσχυρο ελέφαντα του τσίρκου τον δένουν σε έναν μικροσκοπικό πάσσαλο. Ο πάσσαλος είναι μπηγμένος σε ελάχιστο βάθος στο έδαφος, αλλά ο τεράστιος ελέφαντας δεν φεύγει, παρόλο που μπορεί να ξεριζώσει και δέντρα. Αληθινό μυστήριο τι τον κρατάει… Γιατί δεν το σκάει; H απάντηση απλή:

Μένοντας στη ροή

Στη ζωή, πολλοί δρόμοι παρουσιάζονται μπροστά μας, κάποιοι είναι ακατάλληλοι για εμάς, κάποιοι είναι ιδανικοί και άλλοι θα μπορούσαν να δοκιμαστούν για να μάς προσφέρουν καινούριες εμπειρίες και πολύτιμα μαθήματα.

Αυτό που συμβαίνει συνήθως, είναι να μάς φαίνεται κάποιος δρόμος ιδανικός, αλλά εν τέλει να αποδεικνύεται ότι δεν ήταν τελικά ο κατάλληλος για εμάς, έχοντας σπαταλήσει πολύτιμη ενέργεια, διάθεση και όρεξη.

Εγγραφή στο Newsletter

Κάντε εγγραφή στο 15νθημερο Newsletter για ενημέρωση σεμιναρίων, νέων άρθρων, βιβλίων, θέσεων εργασίας κ.α.