Ο γάμος θεωρείται ένα ιδιαίτερα σημαντικό γεγονός στη ζωή μιας γυναίκας κι ενός άνδρα, δεν παύει όμως να αποτελεί και μια αρκετά στρεσογόνο κατάσταση. Το προγαμιαίο στρες μπορεί να δηλώνει μια αδυναμία ή αναποφασιστικότητα του ατόμου να προβεί σε μια δέσμευση μακροχρόνια όπως ο γάμος.

Ο γάμος φέρνει πολλές αλλαγές στη ζωή του ζευγαριού που πολλές φορές μπορεί να μην είναι συναισθηματικά έτοιμο να δεχτεί. Το ένα μέλος ή το άλλο φανερώνει ένα άγχος κι ένα πανικό τις μέρες που ο γάμος  πλησιάζει,  ειδικότερα όμως τη μέρα του μυστηρίου.

Το άγχος εκδηλώνεται  μέσα από νευρικότητα, πονοκέφαλο,  έλλειψη ύπνου ή φαγητού, αδιαθεσία,  κατάθλιψη.

Οι γυναίκες αλλά και οι άνδρες μπορεί να βιώσουν ένα προγαμιαίο άγχος αλλά με διαφορετικό τρόπο ο καθένας. Στις γυναίκες συνήθως είναι πιο έκδηλο μιας και όλη η προετοιμασία της τελετής και του σπιτιού βαραίνει εκείνες. Σκέψεις και συναισθήματα ανάμεικτα από το παρελθόν και το μέλλον κατακλύζουν το μυαλό του ζευγαριού που μπορεί να είναι  γεμάτα αγωνία αλλά και  θλίψη πολλές φορές για τη ζωή που αφήνουν πίσω για μια καινούρια ζωή που ξεκινούν με ένα άλλο άνθρωπο. Κάθε αλλαγή στη ζωή των ανθρώπων ακόμα και ευχάριστη όπως είναι ο γάμος πολλές φορές προκαλεί άγχος.  Για κάθε σημαντική αλλαγή που μπορεί να συμβεί στη ζωή του ανθρώπου έχει σημασία η διαχείριση της και η επικοινωνία με τον άλλο άνθρωπο. 

Όταν το ένα μέλος αρχίσει να απομονώνεται, να κλαίει ξαφνικά και πολλές φορές χωρίς κάποια εμφανή αιτία ή να προκαλεί τσακωμούς  χωρίς ουσιαστικό λόγο τότε καλό είναι να συζητήσετε ακόμη μια φορά μαζί του για το κατά πόσο νιώθει έτοιμο να προχωρήσει σε μια τέτοια δέσμευση. Η σχέση μπορεί να απειλείται μόνο στην περίπτωση που το ζευγάρι δε μιλά ανοικτά για όσα μπορεί να απασχολούν τον καθένα σχετικά με το γεγονός του γάμου.  Η σιωπή πολλές φορές απομονώνει το μέλος και απειλεί τη σχέση, γι’αυτό το λόγο είναι πολύ σημαντικό να μεταφέρεται στο σύντροφο όποια αρνητική σκέψη ή αμφιβολία σχετικά με την απόφαση αυτή. Εάν ο ένας από τους δυο αποφασίσει επιπόλαια κι όχι ώριμα τότε η ζωή και η ευτυχία και των δύο θα κλονισθεί. 

Στη περίπτωση που κάποιος από τους δυο νιώθει ότι ασφυκτιά και δε μπορεί να προχωρήσει στη δέσμευση ή ίσως υπάρχει κάποιο μυστικό που δεν έχει μοιραστεί με το σύντροφο του καλό είναι να συμβουλευτεί αρχικά ένα ειδικό σύμβουλο γάμου-σχέσεων και στην πορεία να συζητήσει ειλικρινά με το σύντροφο, να μοιραστεί τα άγχη, τα συναισθήματα και τις σκέψεις του. Άλλωστε αυτό είναι κι ο γάμος ένα μοίρασμα συναισθημάτων, σκέψεων και μιας κοινής ζωής με απώτερος σκοπό την οικογένεια.

Πολλές φορές κάποιος από τους δυο συντρόφους δε θέλει να προχωρήσει σε γάμο αλλά να παραμείνει σε μακροχρόνια σχέση ή συμβίωση. Σε αυτή την περίπτωση είναι σημαντικό να γίνει μια συζήτηση ειλικρινής ώστε από κοινού να συμφωνηθεί κάτι που δε θα αγχώνει τον ένα ή τον άλλο. Το περιθώριο χρόνου είναι απαραίτητο να δοθεί στο μέλος που δεν είναι σίγουρο για τον εαυτό του μιας και το ουσιαστικό ζήτημα είναι να ληφθεί μια αμοιβαία  απόφαση πριν φτάσει το ζευγάρι στο γάμο.

Ο κάθε άνθρωπος γνωρίζει περισσότερο τον εαυτό του από οποιονδήποτε άλλο. Οι ενδείξεις μπορεί να είναι διαφορετικές στον καθένα σχετικά με την αναστολή της επιθυμίας για γάμο ή δέσμευση με ένα άλλο άνθρωπο. Σημασία τελικά έχει τις  περισσότερες φορές αν υπερισχύσει η υπάρχουσα σχέση, το συναίσθημα κι η αγάπη για αυτό τον σημαντικό άλλο της ζωής μας.

Συγγραφή Άρθρου

Ευαγγελία Ρομφαία


evi romfaiaΚλινική Ψυχολόγος - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Επικοινωνία: 6972972097 |
Email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Εάν βρήκατε το άρθρο χρήσιμο, μοιραστείτε το!

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου, χωρίς τη γραπτή άδεια του Τμήματος Σύνταξης του E-Psychology.gr. Εάν επιθυμείτε να αναδημοσιεύετε άρθρα, επικοινωνήστε μαζί μας στο editorial @ e-psychology.gr

Σχετικά άρθρα

Περισσότερα άρθρα του ειδικού συνεργάτη

Παιδοφιλία, μια σεξουαλική διαταραχή που σοκάρει
παιδική κακοποίηση

Οι σεξουαλικές διαταραχές αποτελούνται από σεξουαλικές δυσλειτουργίες και παραφιλίες, όπου οι σεξουαλικές δυσλειτουργίες χαρακτηρίζονται από μια κυρίαρχη διαταραχή στη σεξουαλική επιθυμία και στις ψυχο-φυσιολογικές αλλαγές του ατόμου που χαρακτηρίζουν τον κύκλο σεξουαλικής διέγερσης και προκαλούν έντονη ψυχική δυσφορία και προσωπική δυσκολία.

Αντικαταθλιπτικά -Τι πρέπει να γνωρίζετε

1. Tι είναι τα αντικαταθλιπτικά χάπια και πότε χορηγούνται?
Tα αντικαταθλιπτικά φάρμακα ανήκουν στην κατηγορία των φαρμάκων που ενδείκνυνται για τη θεραπεία διαταραχών του συναισθήματος όπως η κατάθλιψη αν και πολλές φορές χρησιμοποιούνται και στη θεραπεία άλλων διαταραχών όπως η ΙΔΨ διαταραχή, η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή, η διαταραχή μετατραυματικού stress (PTSD) αλλά και στις κρίσεις πανικού με ή χωρίς αγοραφοβία.

Κρίσεις πανικού. Αν δεν πεθαίνω, τι συμβαίνει;

Μια κρίση πανικού είναι ένας κατακλυσμός συνήθως αιφνίδιος από φυσικά και ψυχολογικά συμπτώματα φόβου χωρίς όμως εμφανή αιτία στο άτομο που τα βιώνει.
Τα συμπτώματα μιμούνται εκείνα ενός καρδιακού επεισοδίου επειδή είναι πολύ έντονα κι έτσι το άτομο νιώθει ότι πεθαίνει αφού το αίσθημα είναι πραγματικό.

Οι στόχοι της Ψυχοθεραπείας

Η ψυχοθεραπεία ως επαγγελματικά διαπροσωπική θεραπευτική σχέση, υπηρετεί τους ίδιους βασικούς στόχους ανεξαρτήτως σχολής, θεωρητικής κατεύθυνσης ή μεθόδου του θεραπευτή. Συγκεκριμένα, ο ευρύτερος στόχος της ψυχοθεραπείας είναι να διαφυλάξει το μεγαλύτερο δυνατό βαθμό ψυχικής ή ψυχολογικής υγείας του θεραπευόμενου. 

Γυναικεία Σεξουαλική Ψυχρότητα

Ο όρος ψυχρότητα αν και μη επιστημονικός χρησιμοποιείται  σχετικά συχνά από τους άνδρες για να χαρακτηρίσουν  μία γυναίκα που φαίνεται απόμακρη και αυστηρή, μη σεξουαλική. Τι συμβαίνει όμως πραγματικά όταν μία γυναίκα είναι ψυχρή σεξουαλικά?

Εγγραφή στο Newsletter

15νθημερο Newsletter για να λαμβάνετε στο mail σας τα νέα άρθρα, αλλά και ενημέρωση για επερχόμενα σεμινάρια, βιβλία ψυχολογίας, θέσεις εργασίας κ.α.