Σχετικά άρθρα x
Το blog μας
  • 31 Αύγουστος 2016
  • Από: Νίκος Μεταξάς
Λεξικό Ψυχολογίας

...

 

Ποια είναι τα συναισθήματα, που πηγάζουν από μέσα σας όταν βρίσκεστε με τον καλύτερό σας φίλο, το συγγενή σας, τον εργοδότη σας ή το σύντροφό σας; Νιώθετε ασφάλεια, αποδοχή και αγάπη; Ή αντιθέτως, είστε μονίμως εξαντλημένοι, δίχως αυτοπεποίθηση και δύναμη να προχωρήσετε στη ζωή σας;

Στη δεύτερη περίπτωση είναι πολύ πιθανό η σχέση, που σας προκαλεί όλα αυτά τα συναισθήματα, να σας δηλητηριάζει καθημερινά. Πρόκειται για τις λεγόμενες τοξικές σχέσεις. Ποια είναι τα πιο συνήθη σημάδια μίας τοξικής σχέσης; Πώς θα την αναγνωρίσετε;

  • Σας κάνει συχνά επικριτικά σχόλια και νιώθετε ότι πρέπει να είστε μονίμως σε άμυνα

  • Σας υποτιμά με σκοπό να νιώσετε κατώτερος και ανίκανος και πως έχετε ανάγκη τη βοήθειά του

  • Σας αμφισβητεί συνεχώς

  • Κάθε φορά που πρόκειται να τον/την συναντήσετε, νιώθετε ένα σφίξιμο στο στομάχι

  • Έπειτα από κάθε συναλλαγή μαζί του/της αισθάνεστε ότι έχετε στερέψει από ψυχική ενέργεια

  • Νιώθετε ότι δε σας κατανοεί όταν του εκμυστηρεύεστε το πρόβλημά σας και ρίχνει το φταίξιμο πάντα σε εσάς ή σας λέει ότι «όλα είναι στο μυαλό σας»

  • Δεν είναι δίπλα σας όταν τον/την έχετε ανάγκη

Όλα τα παραπάνω είναι σημάδια συναισθηματικής κακοποίησης. Ο στόχος του θύτη είναι να σας ελέγξει προκειμένου να νιώσει ο ίδιος καλύτερα. Επιθυμεί, επίσης, να σας κάνει να τον έχετε ανάγκη, να εξαρτηθείτε από αυτόν.

Εάν πιστεύετε ότι σχετίζεστε με έναν άνθρωπο που σας χειρίζεται συναισθηματικά είναι σημαντικό, αφού αναγνωρίσετε τα σημάδια, να αρχίσετε να απομακρύνεστε σταδιακά προκειμένου να προστατεύσετε τον εαυτό σας. Εάν νιώθετε ότι δεν μπορείτε να απεμπλακείτε από μία τέτοιου είδους σχέση καλό είναι να αναζητήσετε τη βοήθεια ενός ειδικού.

Συγγραφή Άρθρου

Κασσιανή Τρικαλιώτη - Ψυχολόγος

Κασσιανή Τρικαλιώτη: έχει επιβεβαιωθεί από το E-Psychology

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στον επαγγελματικό κατάλογο ειδικών παρέχονται από τους ίδιους τους ειδικούς, κατά την εγγραφή τους στο σύστημα. Όταν βλέπετε την ένδειξη «έχει επιβεβαιωθεί από το E-Psychology”, σημαίνει ότι το E-Psychology έχει ελέγξει, με email, τηλεφωνικά ή/και με λήψη των σχετικών εγγράφων, τα ακόλουθα στοιχεία:

  • Ότι ο ειδικός είναι υπαρκτό πρόσωπο.
  • Ότι τα πτυχία οι τίτλοι και οι εξειδικεύσεις που αναφέρει είναι αληθινά.
  • Ότι οι πληροφορίες που αναφέρει ισχύουν.

Ψυχολόγος,απόφοιτος  του Παντείου Πανεπιστημίου Αθηνών. Κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου. Ειδίκευση στην Ψυχαναλυτική/Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία, στη Συμβουλευτική γονέων και στην Παιγνιοθεραπεία-Θεραπευτικό παιχνίδι. Συντονίστρια ομάδων γονέων. Χορήγηση ψυχομετρικών δοκιμασιών. Μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων.Μέλος της Ελληνικής Εταιρεiας Παιγνιοθεραπείας και του PTI (Play Therapy Inernational).

Εάν βρήκατε το άρθρο χρήσιμο, μοιραστείτε το!

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter
Σχετικά άρθρα
Αυτοβοήθεια
Από την Αυτογνωσία στην Αυτοπραγμάτωση
  • Τετάρτη, 30 Νοέμβριος 2016
  • Από: ΤΖΙΝΑ ΧΟΝΔΡΟΥ

Τι είναι η Αυτογνωσία;Αυτογνωσία σημαίνει γνωρίζω τον εαυτό μου: τις ανάγκες, τις επιθυμίες, τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τα κίνητρα.  Είναι σημαντική γιατί μόνο αν γνωρίζω τι θέλω και γιατί το θέλω,...

Σχέσεις - Σεξουαλικότητα
Η Δύναμη της Αγάπης
  • Δευτέρα, 21 Νοέμβριος 2016
  • Από: Μίνα Μπουλέκου

Η αγάπη είναι μια λέξη τόσο απλή και τόσο μεγαλειώδης. Αποτελεί το μεγαλύτερο κεφάλαιο της εξελικτικής μας πορείας, συνυφασμένο μέσα από μια σειρά πολλαπλών συναισθημάτων. Περιγράφεται ως ένα...

Αυτοβοήθεια
Για τα δάκρυα μου...
  • Παρασκευή, 18 Νοέμβριος 2016
  • Από: Μαρία Σκαμπαρδώνη

Δεν ντρέπομαι για τα δάκρυά μου.Και γιατί να ντραπώ; Γιατί θα φανώ ‘’αδύναμη;’’. Ας φανώ. Εκείνοι που με χαρακτηρίζουν αδύναμη, δε θα μάθουν ποτέ πόση δύναμη έχει το δάκρυ να...

Περισσότερα άρθρα του ειδικού συνεργάτη

ΔΕΠ-Υ (Διαταραχή Ελλειματικής Προσοχής - Υπερκινητικότητα)
Υπερκινητικότητα

Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής-Υπερκινητικότητα (ΔΕΠ-Υ) είναι η πιο συχνή διαταραχή συμπεριφοράς, που εμφανίζεται σε παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας. Έπειτα από δεκαετίες μελετών, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι πρόκειται για μία χρόνια νευροβιολογική διαταραχή. Ξεκινά από την πρώιμη παιδική ηλικία, συνεχίζεται στη μέση παιδική ηλικία, προχωρά στην εφηβεία και κάποιες φορές, παραμένει μέχρι και την ενήλικη ζωή. 

Παιδί και Όρια
Παιδί και Όρια

Τα όρια είναι ένα θέμα, που συχνά απασχολεί  και πολλές φορές προβληματίζει τους γονείς. Είναι αλήθεια πως τα όρια είναι εξαιρετικά σημαντικά στο μεγάλωμα του παιδιού και στη μετέπειτα εξέλιξή του. Δίνουν στο παιδί την αίσθηση της ασφάλειας και της φροντίδας από την πλευρά του γονιού. Με τα όρια, το περιβάλλον, όπου ζει το παιδί, γίνεται πιο προβλέψιμο και δίνει την αίσθηση ελέγχου, κυρίως σε καταστάσεις, που δεν του είναι οικείες. Επίσης, μαθαίνει να είναι υπεύθυνο, να υπακούει και να σέβεται.

Οι συναισθηματικές μας ανάγκες

Ρίχνοντας μια γρήγορη ματιά στην πυραμίδα αναγκών του Maslow παρατηρούμε πως στη βάση της πυραμίδας βρίσκονται οι πρωταρχικές και βασικές μας ανάγκες,που είναι απαραίτητες για την επιβίωσή μας: φαγητό,νερό,στέγη,ύπνος είναι οι πιο σημαντικές από αυτές.

Ανεβαίνοτας τα επίπεδα προς την κορυφή διαπιστώνουμε πως και οι συναισθηματικές μας ανάγκες είναι εξίσου σημαντικές και απαραίτητες για την επιβίωσή μας.

Συνεξάρτηση - τι είναι. Αιτιολογία, συμπτώματα
συνεξάρτηση

Με τον όρο Συνεξάρτηση εννοούμε την περίπτωση, που ένα άτομο είναι συναισθηματικά εξαρτημένο από ένα άλλο άτομο ή αντικείμενο, σε τέτοιο σημείο, που το συνεξαρτημένο άτομο διατηρεί ελάχιστα την ταυτότητα του εαυτού του.
Πότε μπορούμε να καταλάβουμε αν κάποιος είναι συνεξαρτημένος;

Εγγραφή στο Newsletter

Κάντε εγγραφή στο 15νθημερο Newsletter για ενημέρωση σεμιναρίων, νέων άρθρων, βιβλίων, θέσεων εργασίας κ.α.