ζήλεια και αιτιολογία

Η ζήλεια συχνά παρομοιάζεται με ένα τέρας. Ένα τέρας που κατοικεί στη σκοτεινή πλευρά του νου και περιμένει την κατάλληλη αφορμή για να έρθει στο φως και να μας κατακλύσει. Αν και δεν εντάσσεται στην κατηγορία των βασικών συναισθημάτων, αποτελεί ένα ποικιλόμορφο κράμα φόβου, ανησυχίας, οργής και θλίψης.

Το να καταλάβουμε τα βαθύτερα αίτια της, είναι ορισμένες φορές απαραίτητο ώστε να μεταμορφώσουμε αυτό το τέρας που μας καταλαμβάνει σε έναν έμπειρο οδηγό που θα μας φέρει πιο κοντά στους άλλους και σε εμάς. Τα αίτια της απιστίας θα μπορούσαν να ταξινομηθούν σε τρεις κατηγορίες που αλληλεπιδρούν. Ξεκινούν από την οικογένεια, ριζώνουν στον εαυτό και εκδηλώνονται στη σχέση στην οποία βρισκόμαστε.


Οικογένεια
Η πεμτουσία της ερωτικής ζήλειας βρίσκεται στο φόβο ότι αυτοί που αγαπάμε θα μας εγκαταλείψουν. Η ανησυχία αυτή ξεκινά από νωρίς στη ζωή, ειδικά αν έχουμε μεγαλώσει σε ένα περιβάλλον που χαρακτηριζόταν από αστάθεια, συγκρούσεις και ήταν ιδιαίτερα απρόβλεπτο. Αυτό το αίσθημα αστάθειας με το πέρασμα των χρόνων, εδραιώνεται και είναι δύσκολο να αμφισβητηθεί γιατί σε αυτή την περίπτωση, αντιλαμβανόμαστε το τερατάκι της ζήλειας σαν ένα φίλο που μας προστατεύει από τη ματαίωση που είναι βέβαιο ότι θα βιώσουμε.

Ομοίως, το οικογενειακό περιβάλλον μπορεί να μας έχει μυήσει με άμεσο τρόπο στο φαινόμενο της απιστίας. Δεν είναι λίγες οι φορές που κάποιος γονέας έχει συνάψει παράλληλη σχέση την οποία ως παιδιά βιώσαμε μαζί με όλες τις επακόλουθες συνέπειες. Ως εκ τούτου, το γεγονός αυτό μας καθιστά υπερευαίσθητους απέναντι στο σενάριο της απιστίας και σύμφωνα με τους νόμους των αυτοβιογραφικών μας στατιστικών, μας φαίνεται πιθανότερο να συμβεί και σε εμάς.

Υπάρχουν βέβαια και πιο έμμεσοι τρόποι μέσα από τους οποίους η οικογένεια μας έχει εισάγει σε καταστάσεις ζήλειας. Αυτό σχετίζεται με τη διεκδίκηση του παιδιού προς το πρόσωπο κάποιου γονιού, όπου ενδέχεται να υπάρχουν “τρίτες δυνάμεις” (άλλα αδέρφια, ο άλλος γονέας ή καποιο συγγενικό πρόσωπο) οι οποίοι κλέβουν την προσοχή και την αποκλειστικότητα από εμάς. Έχοντας μάθει να ζούμε σε ένα τέτοιο καθεστώς όπου διαρκώς προσπαθούσαμε να κερδίσουμε πίσω την αγάπη της μαμάς ή του πρωτεύοντα φροντιστή, μεταφέρουμε αυτή τη μαθημένη συμπεριφορά διεκδίκησης και στην ερωτική σχέση. Σε αυτή την περίπτωση, ο σύντροφος δεν ζηλεύει αποκλειστικά την πιθανή σύναψη ερωτικής σχέσης, αλλά ακόμα και τους φίλους, την οικογένεια ή τις ασχολίες του συντρόφου του.

Η αναζήτηση των αιτιών της ερωτικής ζήλειας στην οικογένεια είναι πάντα χρήσιμη στο να καταλάβουμε καλύτερα όλους τους παράγοντες που μας καθιστούν ευάλωτους απέναντι σε αυτό το έντονα κατακλυσμιαίο και εμμονικό συναίσθημα. Ωστόσο, είναι ακόμα πιο χρήσιμο να διακρίνουμε το πώς όλα τα παραπάνω έχουν επιδράσει σε στοιχεία της προσωπικότητάς μας και του τρόπου σκέψης μας καθώς και την εκδήλωσή τους στην ερωτική ζωή στο εδώ και τώρα. Με αυτό τον τρόπο θα μας είναι πιο εύκολο να γνωρίσουμε καλύτερα το τερατάκι της ζήλειας και πιθανώς να συμφιλιωθούμε μαζί του ώστε να μάθουμε να το καθησυχάζουμε.

Συγγραφή Άρθρου

Άννα Αλβανού - Ψυχολόγος

Άννα Αλβανού: έχει επιβεβαιωθεί από το E-Psychology

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στον επαγγελματικό κατάλογο ειδικών παρέχονται από τους ίδιους τους ειδικούς, κατά την εγγραφή τους στο σύστημα. Όταν βλέπετε την ένδειξη «έχει επιβεβαιωθεί από το E-Psychology”, σημαίνει ότι το E-Psychology έχει ελέγξει, με email, τηλεφωνικά ή/και με λήψη των σχετικών εγγράφων, τα ακόλουθα στοιχεία:

  • Ότι ο ειδικός είναι υπαρκτό πρόσωπο.
  • Ότι τα πτυχία οι τίτλοι και οι εξειδικεύσεις που αναφέρει είναι αληθινά.
  • Ότι οι πληροφορίες που αναφέρει ισχύουν.

Ψυχολόγος- ψυχοθεραπεύτρια, ατομική- ομαδική ψυχοθεραπεία. Δίπλωμα στην Κλινική Ύπνωση με εξειδίκευση στη Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία. Ψυχοεκπαιδευτικές Παρεμβάσεις - Συμπεριφορική Θεραπεία Οικογένειας στην Ψύχωση.

Εάν βρήκατε το άρθρο χρήσιμο, μοιραστείτε το!

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου, χωρίς τη γραπτή άδεια του Τμήματος Σύνταξης του E-Psychology.gr. Εάν επιθυμείτε να αναδημοσιεύετε άρθρα, επικοινωνήστε μαζί μας στο editorial @ e-psychology.gr

Σχετικά άρθρα

Περισσότερα άρθρα του ειδικού συνεργάτη

Η κατάθλιψη στα παιδιά και τους εφήβους
παιδική κατάθλιψη

Λιγότερα από τριάντα χρόνια πριν, η κατάθλιψη θεωρούταν πως αφορά αποκλειστικά τους ενήλικες. Τα παιδιά θεωρούνταν ανώριμα αναπτυξιακά προκειμένου να μπορούν να βιώσουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης και η κακή διάθεση των εφήβων θεωρούταν ως φυσιολογική διάθεση στο συγκεκριμένο στάδιο της πορείας τους προς την ενηλικίωση.

Πώς η προσωπικότητά μας επηρεάζει τον τρόπο που ονειροπολούμε
προσωπικότητα και ονειροπόληση

Οι περισσότεροι άνθρωποι αντιλαμβάνονται τις έννοιες της ονειροπόλησης και της φαντασίας ως ταυτόσημες. Η ονειροπόληση είναι μία νοητική διαδικασία που περιλαμβάνει ένα είδος φαντασιωσικής δραστηριότητας αλλά πέρα από αυτό, οι θεωρητικοί έχουν ορίσει την ονειροπόληση ποικιλοτρόπως.

Η κοινωνική αγχώδης διαταραχή και οι επιπτώσεις της
κοινωνικό άγχος

Η κοινωνική αγχώδης διαταραχή ή αλλιώς κοινωνική φοβία αφορά σε ένα έντονο και επίμονο άγχος ταπείνωσης ή αμηχανίας κατά τη διάρκεια κοινωνικών καταστάσεων ή επιτέλεσης ενός έργου ενώπιον τρίτων ενώ ταυτόχρονα, συνυπάρχει η επίγνωση από το άτομο που βιώνει τα συμπτώματα πως ο φόβος του είναι υπερβολικός ή παράλογος.

Μεταβίβαση στη θεραπευτική σχέση: ένα παράθυρο στον ψυχισμό του ατόμου
θεραπευτική σχέση

Η μεταβίβαση όπως ορίστηκε από τον Φρόυντ το 1912, είναι η ασυνείδητη ανάπτυξη συναισθημάτων, συμπεριφορών και στάσεων προς το πρόσωπο του θεραπευτή που δε δικαιολογούνται από την θεραπευτική συνθήκη. Για πολλά χρόνια η έννοια της μεταβίβασης γινόταν δεκτή αποκλειστικά από τους κόλπους της ψυχανάλυσης ενώ οι πιο σύγχρονοι θεωρητικοί αποδέχονται πως αντανακλά μία γενικότερη στάση του ανθρώπου στο να ερμηνεύει τα πρόσωπα γύρω του μέσα από παρελθοντικές σχεσιακές εμπειρίες.

Εργασιακή εξουθένωση (burnout) και επιλογή επαγγέλματος
Εργασιακή εξουθένωση

Σύμφωνα με την υπαρξιακή προσέγγιση, η ανάγκη των ανθρώπων να δώσουν νόημα στη ζωή τους μέσω της εργασίας συμβάλλει στην άρνηση της παραδοχής ότι ως θνητά όντα, καλούμαστε να έρθουμε αντιμέτωποι με το γεγονός του θανάτου. Μάλιστα, προκειμένου να αρνηθούμε τον θάνατο, επιθυμούμε να αισθανόμαστε πως ζούμε μια ζωή γεμάτη νόημα, πως με τις πράξεις και τις επιλογές μας έχουμε επιρροή στο άπειρο σύμπαν.

Εγγραφή στο Newsletter

15νθημερο Newsletter για να λαμβάνετε στο mail σας τα νέα άρθρα, αλλά και ενημέρωση για επερχόμενα σεμινάρια, βιβλία ψυχολογίας, θέσεις εργασίας κ.α.