ψυχολογική θεραπεία

Εδώ και καιρό έχει ανοίξει μία συζήτηση σχετικά με το χρόνο που απαιτείται ώστε η ψυχολογική θεραπεία να εκφραστεί και να ολοκληρωθεί. Παρά το γεγονός ότι οι κλασσικές ψυχολογικές προσεγγίσεις προσφέρουν σημαντικά οφέλη, δεν είναι λίγοι οι θεραπευόμενοι οι οποίοι εκφράζουν παράπονα αναφορικά με το μεγάλο χρονικό διάστημα που απαιτείται για την εμφάνιση των πρώτων θετικών αποτελεσμάτων.

 

 

Έτσι, σταδιακά διαμορφώνεται ένα αίτημα μεταξύ των θεραπευόμενων για χειροπιαστά και γρήγορα αποτελέσματα.   

Η Μαρία είναι μία γνωστή μου, επιτυχημένη επαγγελματίας (οδοντίατρος) που εργάζεται στη Γλυφάδα στο δικό της ιατρείο. Τα τελευταία 5 χρόνια το άγχος έχει κυριεύσει τη ζωή της και έχει καλύψει όλες τις όμορφες και ξέγνοιαστες στιγμές της. Το στομάχι της είναι συνεχώς σφιγμένο, ενώ πέρυσι διαγνώσθηκε με Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Στη συζήτησή μας μου εκμυστηρεύτηκε ότι κατά βάθος πιστεύει πως η ασθένειά της έχει να κάνει περισσότερο με τη ψυχολογία της, παρά με παθολογικά αίτια.

Η αντίδρασή μου ήταν εύλογη:

“Και γιατί δεν κάνεις κάτι για αυτό;” Τη ρώτησα.

Την απάντηση της την ακούω συνέχεια τα τελευταία χρόνια.

“Έχω δοκιμάσει τα πάντα αλλά δεν βλέπω αποτελέσματα. Είμαι πιεσμένη από παντού. Έχω πάει σε ψυχολόγο αλλά δεν έβλεπα κάποια καλυτέρευση και διέκοψα. Τώρα αναγκάζομαι να παίρνω κάτι χάπια για το στομάχι και δεν νιώθω καθόλου άνετα με αυτό.”

Όταν τη ρώτησα πόσο καιρό συνεργάστηκε με τον ψυχολόγο της, μου απάντησε ότι πήγε μόνο 3 φορές. Ακούγεται λίγο; Μπορεί, αλλά σε αυτούς τους χρόνους κινείται σχεδόν ολόκληρη η σύγχρονη εποχή που ζούμε. Όπως άλλωστε και η Μαρία.

Σε 3 επισκέψεις πρέπει να υπάρχουν έμπρακτα και απτά αποτελέσματα στη ψυχολογική θεραπεία. Χρειάζεται να παρέχεται η βοήθεια που ζητείται και να είναι άμεση, ολοκληρωμένη, στοχευμένη και μετρήσιμη. Αν δεν υπάρχουν αυτές οι προϋποθέσεις ο θεραπευόμενος θα αναζητήσει άλλες λύσεις. Ίσως λίγο πιο αβέβαιες και επιστημονικά αμφίσημες, αλλά πάντως πιο συμβατές με αυτό που ζητάει:  Άμεσα αποτελέσματα.

Το επόμενο βήμα στην εξέλιξη της επιστήμης της ψυχολογίας είναι ο εναρμονισμός της με τις ταχύτητες και τους ρυθμούς της κοινωνίας. Θα πρέπει να καταστεί ικανή να προσφέρει λύσεις στα προβλήματα του σύγχρονου ανθρώπου, στον περιορισμένο χρόνο που αυτός διαθέτει. Να του παρέχει το υψηλό επίπεδο πρακτικότητας που απαιτεί η καθημερινότητα και ο τρόπος ζωής του. 

Έχοντας αυτό το θέμα ως σκοπό συνεργαστήκαμε με επιστήμονες και ερευνητές του χώρου της ψυχολογίας και της προσωπικής εξέλιξης για να δημιουργήσουμε μία νέα μέθοδο που θα καταφέρνει να μειώσει το χρόνο της συναισθηματικής θεραπείας σε 3 μόλις συνεδρίες της μίας ώρας. Η μέθοδος που δημιουργήσαμε το 2009 ονομάζεται Expansion Method και τα αποτελέσματά της είναι άμεσα αναγνωρίσιμα από το τέλος της εφαρμογής.

Είναι αναγκαίο να συμβαδίζουμε με την ταχύτητα της εποχής και να αναβαθμίζουμε διαρκώς την πρακτική μας με νέες τεχνικές και μεθόδους, έτσι ώστε να είμαστε σε θέση να προσφέρουμε ολοκληρωμένη βοήθεια εναρμονισμένη με αυτόν που θα μας το ζητήσει.

Της Γιάννας Φαφαλιού, Ψυχολόγου, Life Coach και πιστοποιημένη σύμβουλος Expansion Method και του Αργύρη Μάρδα Στραβελάκη, Προέδρου του International Council of Expansion Method.

 

Συγγραφή Άρθρου

Human Evolution Center - Ψυχολόγος

Human Evolution Center: έχει επιβεβαιωθεί από το E-Psychology

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στον επαγγελματικό κατάλογο ειδικών παρέχονται από τους ίδιους τους ειδικούς, κατά την εγγραφή τους στο σύστημα. Όταν βλέπετε την ένδειξη «έχει επιβεβαιωθεί από το E-Psychology”, σημαίνει ότι το E-Psychology έχει ελέγξει, με email, τηλεφωνικά ή/και με λήψη των σχετικών εγγράφων, τα ακόλουθα στοιχεία:

  • Ότι ο ειδικός είναι υπαρκτό πρόσωπο.
  • Ότι τα πτυχία οι τίτλοι και οι εξειδικεύσεις που αναφέρει είναι αληθινά.
  • Ότι οι πληροφορίες που αναφέρει ισχύουν.

To Human Evolution Center είναι το πρώτο πιστοποιημένο κέντρο εκπαίδευσης, ενημέρωσης και προώθησης της καινοτόμου ψυχολογικής μεθόδου Expansion Method. Παρέχει προσωπική και επαγγελματική εκπαίδευση και προσφέρει ομιλίες και δράσεις για την ενημέρωση του κοινού σε όλη την Ευρώπη.

Εάν βρήκατε το άρθρο χρήσιμο, μοιραστείτε το!

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου, χωρίς τη γραπτή άδεια του Τμήματος Σύνταξης του E-Psychology.gr. Εάν επιθυμείτε να αναδημοσιεύετε άρθρα, επικοινωνήστε μαζί μας στο editorial @ e-psychology.gr

Σχετικά άρθρα

Βρείτε Ψυχολόγο-Ψυχοθεραπευτή

Επιλέξτε θεραπευτή ανάλογα με την εξειδίκευση σε συγκεκριμένη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση.

Μεταβείτε στον κατάλογο Ειδικών Ψ.Υγείας »

Περισσότερα άρθρα του ειδικού συνεργάτη

Γυναικεία Κακοποίηση. Ενδυνάμωση με την Ψυχολογική Μέθοδο Expansion
Γυναικεία Κακοποίηση

Πολλά έχουν γραφτεί για τη γυναικεία καταπίεση και κακοποίηση ανά τους αιώνες μέχρι τις μέρες μας σε όλο σχεδόν τον πλανήτη. Όλοι οι απίστευτοι καταναγκασμοί που είχαν επιβληθεί στη γυναίκα ήταν σχεδιασμένοι από άνδρες, στη συνέχεια έγιναν νόμοι της πολιτείας και της εκκλησίας και έτσι επιβλήθηκαν διαχρονικά. Μόλις στις τελευταίες δεκαετίες αποκαταστάθηκε κάπως και μόνο σε ορισμένες χώρες η θέση της γυναίκας, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι έχει τελικά επικρατήσει ισότητα δικαιωμάτων.

Το facebook μας καταστρέφει την κοινωνική ζωή;
internet addiction

Στον τοίχο μου στο facebook βλέπω όλα τα τελευταία νέα από όλους τους φίλους μου και όχι μόνο. Από τις ειδήσεις στην πολιτική μέχρι άχρηστες πληροφορίες, που απορώ ποιοι τις διαβάζουν, σε ποιον κάνουν καλό. Και άλλες τέτοιες ανούσιες σκέψεις. Κάποια στιγμή άρχισα να καταλαβαίνω. 

Πως συνδυάζεται η Expansion Method με την πρακτική της ψυχολογίας. Συνέντεξη της Ψυχολόγου Γεωργίας Χατζηνικολάου.

«Όταν η θέληση είναι μεγάλη, οι δυσκολίες δεν μπορεί να είναι μεγάλες». Το ζητούμενο, κάθε φορά, είναι η εμφάνιση και ο καταλυτικός ρόλος, που μπορούν να διαδραματίσουν, άνθρωποι με θέληση. Η δύναμη είναι το αμέσως επόμενο βήμα. Κι έρχεται πάντα.

Έρευνα πάνω στα αποτελέσματα της Expansion Method

Το παρακάτω είναι η Έρευνα και η Μελέτη της Γεωργίας Χατζηνικολάου, Ψυχολόγου-Msc στην Αντιμετώπιση του Πόνου (αντιμετώπιση οξέων και χρόνιων καταστάσεων πόνου) για τα αποτελέσματα της Expansion Method. Η παρούσα εργασία αναφέρεται στην Expansion Method, και παρουσιάζει την έρευνά μας για την αποτελεσματικότητα της μεθόδου στη βελτίωση της ζωής των ανθρώπων που την εφάρμοσαν.

Μια μελέτη για την Expansion Method
Expansion Method

Η παρούσα εργασία αναφέρεται στην Expansion Method, και την παρουσιάζουμε συνοπτικά. Αναφερόμαστε στις θεωρίες της Ψυχολογίας για την Προσωπικότητα, και ακόμη, στο πως εφαρμόζουμε στοιχεία αυτών στην Expansion Method.

Εγγραφή στο Newsletter

15νθημερο Newsletter για να λαμβάνετε στο mail σας τα νέα άρθρα, αλλά και ενημέρωση για επερχόμενα σεμινάρια, βιβλία ψυχολογίας, θέσεις εργασίας κ.α.