Ένα βράδυ, μετά από αρκετά ποτά, εκμυστηρεύτηκα σε μια φίλη τη νέα μου ιδιότητα ως αυτοσυνομιλητή δηλαδή να μιλάω μόνος μου στο κινητό. «Δεν το πιστεύω!  Το κάνω κι εγω. Και πριν που σε περίμενα μόνη μου, είχα μια ωραιότατη κλήση στον εαυτό μου», ήταν η απάντησή της που μου γέμισε ανακούφιση...Ώστε δεν ήμουν τρελός ή τουλάχιστον είχα καλή παρέα.

 Μια παρέα που, όπως όλα δείχνουν, έχει φίλους σε όλο τον πλανήτη, αφού οι νευρώσεις τα ευφάνταστα τελετουργικά και οι περίεργες μανίες ανήκουν σε ένα πολύ μεγάλο ποσοστό των σύγχρονων ανθρώπων.

Η ανάγκη προφανώς μιας καρμπόν κοινωνικής συμπεριφοράς ωθεί τον καθένα να κάνει «τα δικά του» όταν βρίσκεσαι στον προσωπικό του χώρο. Ειδικά οι γυναίκες από 20 έως 40 ετών, βάσει στατιστικών, είναι οι πιο επιρρεπείς ή τoυλάχιστον το παραδέχονται πιο εύκολα. Η νεύρωση είναι πολύ διαδεδομένη στην εποχή μας ειδικά στις χώρες όπου το στρες έχει γίνει ένα με την καθημερινότητα.

Η συγκεκριμένη διαταραχή συνήθως είναι ήπιας και ελεγχόμενης μορφής και αναγνωρίζεται άμεσα από εκείνον που τη βιώνει, έστω και αν δύσκολα την ελέγχει. Δεν είναι τυχαίο ότι το site www.Iamneurotic.com  που ξεκίνησε πριν κάποιο καιρό ως αφορμή να μοιραστεί κάθε γυναίκα τους ψυχαναγκασμούς της με άλλες πάσχουσες, σήμερα μετρά πάνω από 40.000 φανατικά μέλη. Στις πρώτες θέσεις προτίμησης βρίσκονται οι μανίες που έχουν να κάνουν με το φαγητό, την υγεινή και την τάξη. 

Πολλοί ειδικοί υποστηρίζουν ότι αυτές οι μανίες είναι αυτοβοηθητικές σαν μία μέθοδος να βάζουν τάξη το αγχωμένο μυαλό τους μέσα από τελετουργικά. Άνθρωποι που ακολουθούν το ίδιο δρόμο πάντα, που τακτοποιούν κάτι ανάλογα με το μέγεθος, που κλειδώνουν και ξαναελέγχουν άπειρες φορές αν κλείδωσαν ή που κρατούν την ανάσα τους σε άτομα που δεν συμπαθούν ώστε να μην περάσει η αρνητική τους ενέργεια.

Οι νευρώσεις είναι καταναγκασμοί, επαναλαμβανόμενες πράξεις (πλύσιμο χεριών) ή νοητικές αναπαραστάσεις (μέτρημα πριν τον ύπνο) που νιώθουμε αναγκασμένοι να εκτελέσουμε ως απάντηση σε έναν ψυχαναγκασμό (επίμονη σκέψη, εικόνα) ή σύμφωνα με κανόνες που πρέπει να τηρηθούν αυστηρά.

Ο σκοπός τους είναι να αποτρέψουν ένα γεγονός που φοβόμαστε ή να εξουδετερώσουν μια ενόχληση, εν τούτοις σεν συνδέονται ρεαλιστικά με αυτό που είναι σχεδιασμένοι να αποφύγουν ή είναι υπερβολικοί. Όσο αφορά την αιτιολογία, ένας συνδυασμός ερμηνειών μπορεί αποτελεσματικότερα να φωτίσει το ζήτημα, η ύπαρξη τους όμως συνδέεται άμεσα με την ψυδαίσθηση του ελέγχου.

 

Συγγραφή Άρθρου

Ασημίνα Αγγελίδου

ashmina angelidouΨυχολόγος (Α.Π.Θ.), Παιδοψυχολόγος (Msc, NL), Ψυχολόγος Υγείας (Msc., NL)
Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT., NL), Συμβουλευτική (ER., UB), Μαθησιακές Δυσκολίες (Co., UK)

Επικοινωνία: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. | Maziboroume.gr

Εάν βρήκατε το άρθρο χρήσιμο, μοιραστείτε το!

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου, χωρίς τη γραπτή άδεια του Τμήματος Σύνταξης του E-Psychology.gr. Εάν επιθυμείτε να αναδημοσιεύετε άρθρα, επικοινωνήστε μαζί μας στο editorial @ e-psychology.gr

Σχετικά άρθρα

Βρείτε ειδικό Ψυχικής Υγείας

Αναζητήστε ειδικούς για ιδεοληψίες, ψυχαναγκαστική διαταραχή. Ο μοναδικός εξειδεκευμένος κατάλογος.

Μεταβείτε στον κατάλογο Ειδικών Ψ.Υγείας »

Περισσότερα άρθρα του ειδικού συνεργάτη

Ο φανταστικός φίλος του παιδιού μου
φανταστικός φίλος παιδιού

Πολύ συχνά στο γραφείο μου ερωτώμαι από τους γονείς αν είναι ανησυχητικό που το παιδί τους έχει φανταστικό φίλο. Μάλιστα, πολλές φορές ο φανταστικός φίλος είναι τόσο πραγματικός που έχει όνομα και παίζει μαζί του ή συνομιλεί.

Ειδική Αγωγή
Ειδική Αγωγή

Αν το παιδί δεν μπορεί να μάθει με τον τρόπο που το διδάσκουμε, τότε πρέπει να το διδάξουμε με τον τρόπο που μπορεί να μάθει - Maria Montessori

Ειδική αγωγή σημαίνει την ειδικά σχεδιασμένη εκπαίδευση που ικανοποιεί τις ιδιαίτερες ανάγκες των παιδιών με μειονεξίες.

Αϋπνία και πως αντιμετωπίζεται
αυπνία

Ο ύπνος έχει πολλά ωφελήματα ξεκινώντας από την βελτίωση της μνήμης. Καθόλη τη διάρκεια της ημέρας συλλέγονται πληροφορίες και κατά τη διάρκεια του ύπνου αυτές οι πληροφορίες ταξινομούνται ανάλογα με την σοβαρότητά τους. Ο ύπνος συμβάλλει στην ανάπλαση και αναζωογόνηση οργάνων του σώματος και ιδιαίτερα της σεροτονίνης όπου συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για κατάθλιψη.

Αίσθημα Κατωτερότητας

Η εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας δημιουργείται πολύ νωρίς, στην παιδική ηλικία. Σε ατή τη περίοδο βλέπουμε τον εαυτό μας μέσα από τα μάτια των «σημαντικών», δικών μας ανθρώπων όπως οι γονείς μας αλλά και πρόσωπα του περιβάλλοντος μας όπως ο παππούς και η γιαγιά μας. Αν μεγαλώσαμε σε ένα αδιάφορο και απαξιωτικό περιβάλλον και ακούγαμε συνεχώς αρνητικά σχόλια για τον εαυτό μας πολύ πιθανό να έχουμε συναισθήματα κατωτερότητας.

Σύνδρομο κακοποιημένου παιδιού

Το σύνδρομο του κακοποιημένου παιδιού αναφέρεται στη σωματική κακοποίηση ενός παιδιού από κάποιον ενήλικα. Συχνά φαίνεται ότι ο τραυματισμός ήταν τυχαίος.

Εγγραφή στο Newsletter

15νθημερο Newsletter για να λαμβάνετε στο mail σας τα νέα άρθρα, αλλά και ενημέρωση για επερχόμενα σεμινάρια, βιβλία ψυχολογίας, θέσεις εργασίας κ.α.