Ψυχογενής βουλιμία

Τι είναι η βουλιμία;
Η ψυχογενής βουλιμία είναι μια σοβαρή διατροφική διαταραχή η οποία χαρακτηρίζεται από συχνά επεισόδια υπερβολικής κατανάλωσης τροφής και συγχρόνως από την προσπάθεια των πασχόντων να διατηρήσουν το βάρος τους καταφεύγοντας σε εμετικά επεισόδια ή σε υπερβολική σωματική άσκηση για κατανάλωση των θερμίδων.

Όσοι πάσχουν από την διαταραχή αυτή νιώθουν ότι η ζωή τους είναι μια συνεχής μάχη ανάμεσα στην επιθυμία τους να χάσουν βάρος και στη παρόρμηση  που τους κατακλύζει για υπερβολική κατανάλωση τροφής. Γνωρίζουν ότι αν ενδώσουν στην επιθυμία αυτή θα νιώθουν τύψεις και θα ντρέπονται για τον εαυτό τους λόγω της αύξησης του βάρους και για αυτό όταν συμβαίνει  αυτό πανικοβάλλονται και καταφεύγουν σε ακραίες λύσεις, όπως η λήψη καθαρκτικών χαπιών, η πρόκληση εμέτου, η υπερβολική σωματική άσκηση, η χρήση διουρητικών καθώς και η λήψη σκευασμάτων που υποτίθεται βοηθούν στη διατήρηση του βάρους, αλλά πιθανόν να μην είναι εγκεκριμένα και συνεπώς επικίνδυνα.

Συμπτώματα της ψυχογενούς βουλιμίας

1. Εμμονική σχέση με το σώμα και το βάρος του ατόμου.

2. Υπερβολικός φόβος ότι αν αρχίσουν να τρώνε δεν θα μπορέσουν να σταματήσουν μέχρι να νιώσουν δυσφορία. Με κάποιο τρόπο στα άτομα αυτά το αίσθημα του κορεσμού από την τροφή δεν λειτουργεί με αποτέλεσμα να συνεχίζουν να τρώνε μέχρι να νιώσουν δυσφορία.

3. Αίσθημα ντροπής για τον εαυτό τους και τύψεις μετά από κάθε υπερφαγικό επεισόδιο. Για τον λόγο αυτό προσπαθούν να τρώνε κρυφά όταν όλοι στο σπίτι λείπουν ή αν καταναλώσουν υπερβολική ποσότητα από κάποιο γλυκό που υπάρχει, φροντίζουν να το αντικαταστήσουν για να μη γίνουν αντιληπτοί.

4) Η τροφή και οι δίαιτες κυριαρχούν στη ζωή του ατόμου. Σπανίως καταναλώνουν κανονικά γεύματα αλλά η λήψη τροφής εναλλάσσεται  από τη στέρηση και την υπερφαγία.

5) Καταφεύγουν σε εμετικά επεισόδια ή σε άλλες μεθόδους όπως χάπια διαίτης, διουρητικά ή ακόμα και κλύσμα για να χάσουν θερμίδες. Συνήθως μετά από ένα γεύμα πηγαίνουν στο μπάνιο για να προκαλέσουν εμετό βάζοντας τα δάχτυλα στο στόμα και ανοίγουν τη βρύση του νερού ώστε να καλυφτεί ο θόρυβος και να μη γίνουν αντιληπτοί από τους άλλους. Τά άτομα που χρησιμοποιούν κυρίως τα δάκτυλα των χεριών για την πρόκληση εμέτου, συχνά φέρουν αμυχές στις ραχιαίες επιφάνειες των δακτύλων λόγω του τραυματισμού τους από τα δόντια κατά την προσπάθεια να προκαλέσουν το αντανακλαστικό του εμέτου.

Αίτια της βουλιμίας

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη αιτία για την εμφάνιση της διαταραχής. Παράγοντες κινδύνου μπορεί να είναι οι εξής:
1) Διαστρεβλωμένη εικόνα σώματος.
2) Χαμηλή αυτοεκτίμηση λόγω κατάθλιψης, τελειομανία, και επικριτικό οικογενειακό περιβάλλον.
3) Στρεσσογόνες αλλαγές στη ζωή του ατόμου, όπως χωρισμός, μια καινούργια δουλειά,  και οικονομικές δυσκολίες.
4) Ιστορικό κακομεταχείρισης  όπως σεξουαλική παρενόχληση, κακοποιητικοί ή αδιάφοροι γονείς, προβληματικές οικογενειακές σχέσεις, απώλεια αγαπημένου προσώπου.

Σωματικές επιπλοκές της ψυχογενούς βουλιμίας

Πρόκειται για μια διαταραχή με σημαντικές ιατρικές επιπλοκές λόγω των πολλαπλών εμέτων που προκαλούνται, όπως:
1) Ηλεκτρολυτικές διαταραχές ( Κ, Να)
2) Γαστρεντερικές διαταραχές
3) Οδοντιατρικές επιπλοκές ( κυρίως διαβρώσεις της αδαμαντίνης των δοντιών από το όξινο υλικό του εμέτου)
4) Γυναικολογικά προβλήματα
5) Σε χρόνιες καταστάσεις μπορεί να εμφανιστούν σοβαρές καρδιολογικές, νεφρολογικές και μυϊκές επιπλοκές.

Βήματα για την αντιμετώπιση της ψυχογενούς βουλιμίας

1) Παραδεχτείτε ότι έχετε πρόβλημα και ότι η σχέση σας με το φαγητό είναι μη υγιής και εκτός ελέγχου.
2) Εκμυστηρευτείτε το πρόβλημα σας σε κάποιον που εμπιστεύεστε. Μπορεί να είναι δύσκολο επειδή ντρέπεστε και φοβάστε την γνώμη των άλλων, όμως είναι σημαντικό να νιώσετε ότι δεν είστε μόνος και ότι υπάρχουν άτομα που μπορεί να σας στηρίξουν.
3) Αντιμετωπίσετε τυχόν υπολανθάνουσα συμπεριφορική διαταραχή. Είναι σύνηθες τα άτομα με βουλιμία να υποφέρουν από κατάθλιψη η υπερβολικό άγχος. Το να ζητήσετε βοήθεια για αυτές τις καταστάσεις που συνυπάρχουν είναι σημαντικό για την αντιμετώπιση του προβλήματος.
4) Συμβουλευτείτε κάποιο ειδικό στις διατροφικές διαταραχές ο οποίος θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε την ψυχική σας υγεία ώστε να τρώτε κανονικά και αναπτύξετε μια ισορροπημένη σχέση με το σώμα και την εικόνα σας.

Συγγραφή Άρθρου

Eπιβατιανού Αντιγόνη - Ψυχολόγος

Eπιβατιανού Αντιγόνη: έχει επιβεβαιωθεί από το E-Psychology

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στον επαγγελματικό κατάλογο ειδικών παρέχονται από τους ίδιους τους ειδικούς, κατά την εγγραφή τους στο σύστημα. Όταν βλέπετε την ένδειξη «έχει επιβεβαιωθεί από το E-Psychology”, σημαίνει ότι το E-Psychology έχει ελέγξει, με email, τηλεφωνικά ή/και με λήψη των σχετικών εγγράφων, τα ακόλουθα στοιχεία:

  • Ότι ο ειδικός είναι υπαρκτό πρόσωπο.
  • Ότι τα πτυχία οι τίτλοι και οι εξειδικεύσεις που αναφέρει είναι αληθινά.
  • Ότι οι πληροφορίες που αναφέρει ισχύουν.

Συμβουλευτική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια. Ειδικεύτηκε στη Συμβουλευτική Ψυχοθεραπεία για εφήβους, ενήλικες και ζευγάρια με μεταπτυχιακές σπουδές στο Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου της Σκωτίας. Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία. Εξειδίκευση στις διατροφικές διαταραχές ( παχυσαρκία, ανορεξία,βουλιμία,υπερφαγικά επεισόδια).

Σχετικά άρθρα
Προσεχώς κατάθλιψη

Είναι άραγε η ψυχική ασθένεια του μέλλοντος; Είναι μια ασθένεια που εμφανίζεται...

Περισσότερα άρθρα του ειδικού συνεργάτη

Πώς να αντιμετωπίσετε την αναβλητικότητα, προτού γίνει ο κυρίαρχος της ζωής σας;

Έχει εκτιμηθεί πως περίπου το ένα πέμπτο των ενηλίκων και σχεδόν οι μισοί από τους μαθητές και σπουδαστές αναβάλλουν να διεκπεραιώσουν τις υποχρεώσεις τους. 

Συναίσθημα και επιλογή του κατάλληλου συντρόφου
επιλογή συντρόφου

Με τα ποσοστά των διαζυγίων να είναι σε τόσο υψηλά επίπεδα είναι δεδομένο ότι η κατάκτηση μίας δυνατής και ολοκληρωμένης σχέσης προϋποθέτει την επιλογή του σωστού συντρόφου, για τους σωστούς λόγους και στο σωστό χρόνο. Απαιτεί επομένως υπευθυνότητα, ωριμότητα, ειλικρίνεια και βεβαίως συνειδητοποίηση των βασικών προτεραιοτήτων σας.

Ανησυχείτε υπερβολικά για την υγεία σας;
άγχος υγείας

Είναι φυσιολογικό οι περισσότεροι άνθρωποι κάποια στιγμή στην ζωή τους να αισθανθούν αγωνία για την υγεία τους γιατί αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημα. Υπάρχουν όμως άνθρωποι που αισθάνονται καθημερινά έντονο άγχος για την υγεία τους με αποτέλεσμα να επηρεάζει την ζωή τους αρνητικά, γιατί νιώθουν έντονη αγωνία, κρίσεις πανικού, σκέφτονται ότι είναι ανίκανοι να ανταπεξέλθουν στην καθημερινότητα και έχουν συχνά πεσμένη διάθεση.

Απελευθερώνει η δύναμη της συγχώρεσης;
συγχώρεση

Όλοι σας είναι πιθανόν να έχετε πληγωθεί από τις πράξεις ή τα λόγια των κοντινών σας ανθρώπων. Μπορεί οι γονείς σας να ήταν επικριτικοί σε κάθε σας προσπάθεια. Μπορεί ο σύντροφος σας να είχε παράλληλη σχέση, μπορεί ακόμα οι συνάδελφοι σας να προσπάθησαν να σαμποτάρουν την επαγγελματική σας σταδιοδρομία.

Πώς να ελέγξετε το θυμό σας πριν σας κυριεύσει;
έλεγχος θυμού

Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα που μπορεί να εκδηλωθεί σαν αντίδραση απέναντι σε μια απειλή, σε μια αποτυχία ή ματαίωση επαγγελματικών ή προσωπικών στόχων καθώς και σε μια αρνητική κριτική. Ακόμη είναι πιθανόν να υποκρύπτονται κάτω από τις εκδηλώσεις θυμού συναισθήματα μοναξιάς, λύπης ή φόβου. Αυτό είναι μια υγιής αντίδραση.

Βρείτε ειδικό για Διαταραχές Διατροφής

Ο μοναδικός εξειδικευμένος κατάλογος στο ελληνικό διαδίκτυο.

Μεταβείτε στον κατάλογο Ειδικών Ψ.Υγείας »

Είστε ειδικός Ψυχικής Υγείας?

Εγγραφείτε ώστε να λαμβάνετε ενημέρωση, σχετικά με θέματα που αφορούν την επιστήμη της ψυχολογίας, έρευνες, σεμινάρια ψυχολογίας, θέσεις εργασίας Ειδικών Ψυχικής Υγείας κ.τ.λ.

Newsletter για όλους

Εβδομαδιαίο Newsletter για να λαμβάνετε στο mail σας νέα άρθρα ψυχολογίας, ενημέρωση για επερχόμενα σεμινάρια ψυχολογίας, ομάδες υποστήριξης, βιβλία ψυχολογίας κ.α.

Η εγγραφή σας στα ενημερωτικά δελτία της Πύλης Ψυχολογίας E-Psychology.gr είναι απόλυτα σύμφωνη με την Ευρωπαϊκή Νομοθεσία για την προστασία των προσωπικών δεδομένων. Τα στοιχεία που δίνετε κατά την εγγραφή σας θα χρησιμοποιηθούν αποκλειστικά και μόνο για την αποστολή ενημερωτικών δελτίων (Newsletters).