Παιδική παχυσαρκία

Εάν το παιδί σας είναι πολύ μικρής ηλικίας (μωρό), μην πανικοβάλεστε. Το περιττό λίπος στα μωρά είναι κάτι φυσιολογικό.
Εάν το παιδί σας είναι στην ανάπτυξη, μην πανικοβάλεστε. Η αύξηση βάρους συνήθως προηγείται της αύξησης του ύψους.

Περιορίστε την κατανάλωση τροφής μπροστά στη τηλεόραση ή τον υπολογιστή. Μελέτες ενός παιδίατρου στο πανεπιστήμιο του Stanford έδειξαν πως τα παιδιά που ΔΕΝ συνηθίζουν να τρώνε μπροστά στην τηλεόραση ή στον υπολογιστή είναι κατά κανόνα πιο αδύνατα από αυτά που έχουν την παραπάνω συνήθεια.

Μην γκρινιάζετε διαρκώς για το βάρος ή για τις τροφές που το παιδί σας καταναλώνει. Το παιδί σας θα αγανακτίσει και πιθανότατα θα αρχίσει να τρώει στα κρυφά. Εάν προσπαθείτε να αστυνομεύσετε το είδος και την ποσότητα των τροφών που καταναλώνει το παιδί σας υπάρχει κίνδυνος να συμβάλετε στην πρόκληση συναισθημάτων μελαγχολίας, ενοχών, ντροπής, εγκατάλειψης.

Ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να έχουν αυξημένη δραστηριότητα. Είναι προτιμότερο από το να τα μαλώνετε ώστε να μειώσουν την ποσότητα τροφής που καταναλώνουν.

Προσπαθείστε να διερευνήσετε αν μια μελαγχολία ή άλλη συναισθηματική πίεση ευθύνεται για την αύξηση βάρους του παιδιού σας. Συχνά, τα παιδιά, αντικαθιστούν την έλλειψη φίλων με φαγητό.

Συγγραφή Άρθρου

E-Psychology.gr

e psy logo twitter2Επιστημονική ομάδα Ειδικών Ψυχικής Υγείας - Τμήμα Σύνταξης Πύλης Ψυχολογίας E-Psychology.gr

Εάν βρήκατε το άρθρο χρήσιμο, μοιραστείτε το!

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου, χωρίς τη γραπτή άδεια του Τμήματος Σύνταξης του E-Psychology.gr. Εάν επιθυμείτε να αναδημοσιεύετε άρθρα, επικοινωνήστε μαζί μας στο editorial @ e-psychology.gr

Σχετικά άρθρα

Βρείτε ειδικό για Διαταραχές Διατροφής

Ο μοναδικός εξειδικευμένος κατάλογος στο ελληνικό διαδίκτυο.

Μεταβείτε στον κατάλογο Ειδικών Ψ.Υγείας »

Περισσότερα άρθρα του ειδικού συνεργάτη

Free eBook: Πώς να γίνετε Coach!

Κατεβάστε το Free eBook του Χαράλαμπου Πετρά, "Πώς να γίνετε Coach: Οδηγός εκπαίδευσης & επαγγελματικής εξέλιξης" και μάθετε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το Evidence-based Coaching, την επιλογή της εκπαίδευσής σας και τα πρώτα σας βήματα στον κλάδο μας! Δεν χρειάζεται να εγγραφείτε σε κάποια λίστα!

5η Ετήσια Ημερίδα Αποφοίτησης: Γίνομαι Coach, προοπτικές εκπαίδευσης & επαγγελματικής εξέλιξης

O Χαράλαμπος Πετράς και το Athens Coaching Institute σας προσκαλούν στην 5η Ετήσια Ημερίδα Αποφοίτησης με τίτλο "Γίνομαι Coach: προοπτικές εκπαίδευσης και επαγγελματικής εξέλιξης", που θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο, 23 Σεπτεμβρίου, 11:00 - 13:00, στον πολυχώρο Gazarte, στο Γκάζι.

Ζητούνται Εξωτερικοί Συνεργάτες

Ζητούνται εξωτερικοί συνεργάτες για συντονισμό ομάδων παιδιών και ενηλικων (messy play, θεατρικό παιχνίδι, μουσικοκινητική αγωγή Orff).

Υπενοικίαση Γραφείου Ψυχολόγου

Ζητείται αξιόπιστος επαγγελματίας ψυχικής υγείας (ψυχολόγος, ψυχίατρος, λογοθεραπευτής, εργοθεραπευτής, κ.α) για υπενοικίαση γραφείου δίπλα στο μετρό Μ.Μουσικής.

Πρόσκληση εκδήλωσης ενδιαφέροντος για πρόσληψη Κοινωνικού Λειτουργού
Ειδικότητα: Κοινωνικός Λειτουργός ΠΕ/ΤΕ
Αριθμός Θέσεων: 1 (ΜΙΑ)
Τίτλος Σπουδών: Πτυχίο Κοινωνικής Εργασίας Ελληνικών Πανεπιστημίων ή Πτυχίο Κοινωνικής Εργασία Ανωτατου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος ή Ισότιμων Πανεπιστημίων Εξωτερικού με Αναγνώριση ΔΟΑΤΑΠ
Μορφή Εργασίας: Πλήρους Απασχόλησης Ορισμένου Χρόνου
Τόπος Εργασίας: Δ. Σερβιων Νομός Κοζάνης

Εγγραφή στο Newsletter

15νθημερο Newsletter για να λαμβάνετε στο mail σας τα νέα άρθρα, αλλά και ενημέρωση για επερχόμενα σεμινάρια, βιβλία ψυχολογίας, θέσεις εργασίας κ.α.