Σχετικά άρθρα x

 

Αγγλίδα ψυχολόγος ιδιαίτερα γνωστή για την προσφορά της στον τομέα της ψυχολογίας που αφορά τη δημιουργία δεσμών, την προσκόλληση και τις ρομαντικές σχέσεις των ενηλίκων. Η έμφασή της στα συναισθήματα και στη συναισθηματική διαδικασία θεωρήθηκε συχνά προβληματική καθώς ερχόταν σε αντίθεση με τις κυρίαρχες επιστημονικές απόψεις περί συναισθημάτων για τη θεραπεία ζευγαριών.

Προσωπική ζωή 
Γεννήθηκε στις 9 Δεκεμβρίου του 1947 στην Αγγλία. Σπούδασε ψυχολογία στο πανεπιστήμιο της Βρετανικής Κολομβίας και το 1984 ολοκλήρωσε το διδακτορικό της με ειδίκευση στη συμβουλευτική ψυχολογία.

Επαγγελματική διαδρομή
Είναι η δημιουργός της EFT- Emotionally Focused Therapy και η ιδρύτρια του Διεθνούς Κέντρου Αριστείας για την Συναισθηματικά Εστιασμένη Θεραπεία, όπου κατέχει διευθυντική θέση. Επίσης, είναι επικεφαλής του Ινστιτούτου Ζεύγους και Οικογένειας στην Οττάβα και καθηγήτρια κλινικής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Οττάβα αλλά και στο Πανεπιστήμιο Άλλιαντ στο Σαν Ντιέγκο της Καλιφόρνια.

Οι έρευνες δεκαετιών συμπυκνώνονται στο βιβλίο της με τίτλο «Κράτα με σφιχτά: Επτά συνομιλίες για μια ζωή γεμάτη αγάπη», το οποίο δημοσιεύτηκε το 2008. Το βιβλίο αυτό, που έχει σκοπό να προσφέρει ειδικές γνώσεις για τις ενήλικες σχέσεις, αποτέλεσε το εφαλτήριο για ένα καινοτόμο πρόγραμμα με στόχο την επανένωση στρατιωτικών ζευγαριών μετά την επιστροφή του ενός εκ των δύο συντρόφων από το πεδίο της μάχης, που έφερε τον τίτλο «Κράτα με σφιχτά: Συνομιλίες για σύνδεση».

Έχει τιμηθεί με το βραβείο Έρευνας στην Οικογενειακή Θεραπεία από την Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακής Θεραπείας και με το Βραβείο Εξαιρετικής Συμβολής στο Πεδίο της Οικογενειακής Θεραπείας και της Θεραπείας Ζεύγους από την Αμερικανική Ένωση για το Γάμο και την Οικογένεια.

Συμβολή στην ψυχολογία
Η θεραπευτική προσέγγιση Emotionally Focused Therapy (EFT), που δημιουργήθηκε από την Σου Τζόνσον και τον Λέσλι Γκρίνμπεργκ, αποτελεί μία μορφή θεραπείας βασισμένη στην θεωρία της προσκόλλησης που ανέπτυξε ο Τζον Μπόουλμπι. Μπορεί να εφαρμοστεί ατομικά, σε ζευγάρια ή σε οικογένειες, ωστόσο τώρα χρησιμοποιείται κυρίως ως μία μορφή θεραπείας ζευγαριών.

Μερικές βασικές αρχές του EFT:
1. Οι δεσμοί προσκόλλησης αποτελούν τα θεμέλια των σχέσεων και η θεραπεία πρέπει να διασφαλίσει ότι ο δεσμός αυτός είναι ασφαλής και ότι το κάθε άτομο λαμβάνει μέτρα για να εξασφαλίσει την ασφάλεια του άλλου.
2. Η αλλαγή μπορεί να είναι δυσάρεστη γιατί αναγκάζει το άτομο να δεχτεί μία νέα εκδοχή του εαυτού του, των άλλων και των σχέσεών του.
3. Η θεραπεία πρέπει να εστιάσει άμεσα στα συναισθήματα διότι το συναίσθημα μπορεί να αποτελεί τόσο την αιτία των προβλημάτων μιας σχέσης όσο και την πηγή της αλλαγής.
4. Τα προβλήματα στις σχέσεις είναι συστημικά.
5. Σε μία σχέση, το κάθε άτομο κάνει το καλύτερο που μπορεί με τις δεξιότητες που διαθέτει στην εκάστοτε φάση.

Η Συναισθηματικά Εστιασμένη Θεραπεία είναι μια μη παθολογική μορφή θεραπείας η οποία επικεντρώνεται στη διδασκαλία νέων δεξιοτήτων και την εδραίωση νέων συνηθειών, και όχι στην επισήμανση της συμπεριφοράς. Ο θεραπευτής λειτουργεί ως εκπαιδευτής και μέντορας για την διαδικασία της αλλαγής. Η θεραπευτική αυτή προσέγγιση επικεντρώνεται συχνά στην ατομική παροχή βοήθειας με σκοπό να βοηθήσει το άτομο να εδραιώσει τέτοιες συμπεριφορές που θα του επιτρέψουν να ικανοποιήσει τις ανάγκες προσκόλλησής του.

Οι μελέτες που αξιολογούν αυτή τη σχετικά νέα θεραπεία δείχνουν ότι μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική με άτομα τα οποία έχουν βιώσει κάποια τραυματική εμπειρία και με ζευγάρια όπου ένας από τους δύο συντρόφους έχει βιώσει ανάλογη εμπειρία. Ο θεραπευτής εργάζεται για να βοηθήσει το άτομο να δημιουργήσει υγιείς δεσμούς προσκόλλησης, να διδάξει το ζευγάρι από κοινού τον τρόπο με τον οποίο ο καθένας θα ανταποκριθεί στις ανάγκες προσκόλλησης του άλλου και να βοηθήσει τον καθένα να ανακαλύψει τους τρόπους με τους οποίους ορισμένες ανεκπλήρωτες παρελθοντικές ανάγκες προσκόλλησης μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στην παρούσα σχέση.


Είπε: «Η αγάπη έχει μία τεράστια ικανότητα να βοηθά στην επούλωση των καταστροφικών πληγών που η ζωή μερικές φορές μας μοιράζει.»


Βιβλία

  • Emotionally Focused Therapy for Couples, with L. Greenberg (1988)Creating Connection: The Practice of Emotionally Focused Marital Therapy (1996)
  • Emotionally Focused Couple Therapy with Trauma Survivors: Strengthening Attachment Bonds (2002)
  • Becoming an Emotionally Focused Therapist: The Workbook, with B. Bradley, J. Furrow, A. Lee, G. Palmer, D. Tilley, and S.Woolley (2005)
  • Hold Me Tight: Seven Conversations for a Lifetime of Love (2008)
  • Love Sense: The Revolutionary Science of Romantic Relationships (2013)

Αγοράστε το βιβλίο "ΚΡΑΤΑ ΜΕ ΣΦΙΧΤΑ" της Sue Jonhson από το βιβλιοπωλείο ψυχολογίας του E-Psychology.gr 

 

Εάν βρήκατε το άρθρο χρήσιμο, μοιραστείτε το!

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter
Σχετικά άρθρα
Ψυχοθεραπεία, Συμβουλευτική
Επίσκεψη σε ειδικό. Αμφιβολίες, φόβοι, εύρεση κατάλληλου θεραπευτή
  • Πέμπτη, 24 Νοέμβριος 2016
  • Από: Μαρία Σκαμπαρδώνη

Η επίσκεψη σε έναν ειδικό είναι για πολλούς ανθρώπους μία απόφαση που παίρνουν μετά από ώριμη σκέψη, όταν διαπιστώνουν ότι αυτό που αντιμετωπίζουν τους πιέζει και τους πληγώνει...

Παιδί και έφηβος, οικογένεια
Νέμο: Εξετάζοντας μια ταινία κινούμενων σχεδίων από ψυχολογική σκοπιά
  • Πέμπτη, 15 Σεπτέμβριος 2016
  • Από: Αικατερίνη-Μαρία Ποπρέλκα

Είναι ευρέως διαδεδομένο πως η πολυαγαπημένη ταινία κινουμένων σχεδίων Νέμο είναι μια ταινία για μικρούς και μεγάλους και είναι ιδιαίτερα διδακτική κυρίως για τους γονείς και την...

Παιδαγωγική Ψυχολογία
Ειδική Αγωγή
  • Τετάρτη, 07 Σεπτέμβριος 2016
  • Από: Ασημίνα Αγγελίδου

Αν το παιδί δεν μπορεί να μάθει με τον τρόπο που το διδάσκουμε, τότε πρέπει να το διδάξουμε με τον τρόπο που μπορεί να μάθει - Maria Montessori Ειδική αγωγή σημαίνει την ειδικά...

Βιογραφίες Διάσημων Ψυχολόγων

Κιούμπλε Ρος Ελίζαμπεθ (Elisabeth Kübler-Ross 1926-2004)

Ελβετή ψυχίατρος που διατύπωσε τη θεωρία για

+ View

Άλφρεντ Άντλερ (1870-1937)

Αυστριακός ψυχίατρος ο οποίος, μέσα από το

+ View

Freud, Ψυχανάλυση και Προσωπικότητα (Video)

“Η συνείδηση μοιάζει με σιντριβάνι που

+ View

Στακ Σάλιβαν (Harry Stack Sullivan 1892-1949)

Αμερικανός ψυχίατρος και ψυχαναλυτής ο οποίος

+ View

Ρότζερς Καρλ (Carl Rogers 1902-1987)

Αμερικανός ψυχολόγος, ένας από τους πρώτους

+ View

Ρανκ Όττο (Rank Otto 1884-1939)

Αυστριακός ψυχαναλυτής, συγγραφέας και καθηγητής,

+ View

Εγγραφή στο Newsletter

Κάντε εγγραφή στο 15νθημερο Newsletter για ενημέρωση σεμιναρίων, νέων άρθρων, βιβλίων, θέσεων εργασίας κ.α.