Σχετικά άρθρα x

 

Το ν’αγαπάς το παιδί σου είναι απλό και περίπλοκο ταυτόχρονα. Δεν αρκεί μόνο να νιώθεις την αγάπη χρειάζεται και να τη δείχνεις. Την αγάπη που έχεις μέσα σου για το μωρό, το μικρό παιδί, τον έφηβο που ανατρέφεις, χρειάζεται να την εκφράζεις έμπρακτα σε όλα τα στάδια και τις φάσεις της παιδικής και εφηβικής ηλικίας.

Όπως πολύ καλά γνωρίζουν οι γονείς το ν΄αγαπάς το παιδί σου είναι μια δεσμευση ζωής που χρειάζεται να της δώσεις πολλή από την ενέργειά σου, που απαιτεί πολλή δουλειά και που σε καλεί να αναθεωρήσεις τις παλιές σου ιδέες. Η έμπρακτη έκφραση της αγάπης σου αρχίζει από την στιγμή που φέρνεις το παιδί σου στον κόσμο και δεν τελειώνει ποτέ.

Η αγάπη όμως για τον εαυτό σου είναι η βάση που στηρίζει το καθετί όμορφο και σημαντικό που βιώνεις στην ανθρώπινη εμπειρία και φυσικά το να είσαι γονιός δεν αποτελεί εξαίρεση σ’αυτό. Με άλλα λόγια όπως η αγάπη για τον εαυτό σου είναι απαραίτητη για να μπορέσεις να πάρεις τη ζωή σου στα χέρια σου για τον ίδιο λόγο δεν μπορείς να γίνεις καλός γονιός αν δεν αγαπάς τον εαυτό σου. Ανακαλύπτοντας πόσο μοναδικός και πολύτιμοs είσαι αποκτάς τη δύναμη και την αυτοπεποίθηση που χρειάζεται για να μεγαλώσεις ένα παιδί. Όταν αγαπάς τον εαυτό σου τότε αισθάνεσαι καλά μέσα σου, έχεις δική σου ταυτότητα και δεν προσπαθείς να επιβεβαιωθείς μέσα από τα παιδιά σου. Η αγάπη για τον εαυτό σου είναι το πρώτο βήμα για να κάνεις χώρο να μπεί στη ζωή σου ένας νέος, μικρός άνθρωπος γιατί τότε πια είσαι έτοιμος να αγαπήσεις αυτόν τον άνθρωπο για την ίδια την αγάπη και όχι γι’αυτά που εκείνος μπορεί να σου δώσει.

Τι σημαίνει ν’αγαπάς τον εαυτό σου όταν είσαι γονιός;
Σημαίνει να αφιερώνεις λίγη ώρα κάθε μέρα στον εαυτό σου, να τον σέβεσαι. Σημαίνει να μαθαίνεις ποια είναι τα δικά σου, ξεχωριστά ταλέντα και να απολαμβάνεις όλα εκείνα που κάνουν χαρούμενη την καρδιά σου. Αυτή η καθημερινή διεργασία μέσα από την οποία γνωρίζεις τον εαυτό σου όπως πραγματικά είναι, τον συγχωρείς για τα όχι και τόσο όμορφα κομμάτια του που ανακαλύπτεις και τελικά μπαίνεις στη διαδικασία να κάνεις εκείνες τις γεμάτες αγάπη πράξεις που θα βοηθήσουν στην προσωπική σου εξέλιξη.

Όταν αγαπάς τον εαυτό σου τότε αποδέχεσαι τις αδυναμίες του ξεροντας πως παρόλο που δεν ήταν πάντα ευκολα τα πραγματα για σένα έκανες σε κάθε περίπτωση το καλύτερο που μπορούσες. Όταν αποδέχεσαι αυτό που είσαι τότε δεν φοβάσαι να αλλάξεις, να μάθεις, να αναπτυχθείς. Υπάρχει ζωντάνια και ενέργεια να αναθρέψεις τα παιδιά σου με στοργή, αγάπη και ταυτόχρονα να το απολαμβάνεις αυτό.

Και τέλος, επειδή τα παιδιά μαθαίνουν μέσα από το παράδειγμα των άλλων, εσύ μπορείς να είσαι ο πιο σπουδαίος δάσκαλος και μπορείς να τους δείξεις πόσο σημαντικό είναι ν’αγαπά κανείς τον εαυτό του. Και αν κάποιες φορές αισθάνεσαι πικραμένος με τα παιδιά σου και λες ή σκέφτεσαι «ύστερα από όσα έχω κάνει εγώ για σας.......» τότε είναι καιρός να στρέψεις την προσοχή σου στον εαυτο σου. Οταν δεν νιώθεις πληρότητα και ικανοποίηση αρχίζεις να χάνεις τις ισορροπίες σου, χτίζεις ένα τείχος πικρίας ανάμεσα σε σένα και το παιδί σου γι’ αυτό είναι σημαντικό να φροντίζεις τον εαυτό σου για να νιώθουν και τα παιδιά σου ικανοποίηση μέσα τους.


Προτεινόμενη Βιβλιογραφία για Γονείς:

  • Γιωσαφάτ Ματθαίος (2010) Μεγαλώνοντας μέσα στην ελληνική οικογένεια. Η ψυχοσεξουαλική ανάπτυξη του παιδιού και ο ρόλος των γονέων: Μια ψυχαναλυτική προσέγγιση. Εκδόσεις Αρμός.
  • Γεωργιάδου Νένα (2005) Παιδιά γονείς κι αυτοπεποίθηση. Πώς να αυξήσετε την αυτοπεποίθηση του παιδιού σας... και τη δικής σας. Εκδόσεις Οξυγόνο.
  • Παπαδάκη – Μιχαηλίδη, Ε. (2012). Η σιωπηλή γλώσσα των συναισθημάτων. Αθήνα: Εκδόσεις Πεδίο.
  • Ρώσση-Ζαΐρη Ρένα (2013) Επάγγελμα γονέας..Πανεύκολο!Οδηγός για νέους γονείς που θέλουν να μεγαλώσουν ευτυχισμένα παιδιά. Εκδόσεις Ψυχογιός.
  • Ντέμπορα Στάινερ (2006) Κατανοώντας το παιδί σας,1-2 ετών. Εκδόσεις Καστανιώτη.
  • Ντέσμοντ Μόρις (2008) Ο θαυμαστός κόσμος του βρέφους. Εκδόσεις Καστανιώτη.
  • Λίζα Μίλερ (2006) Κατανοώντας το βρέφος σας. Εκδόσεις Καστανιώτη.
  • Μυρτώ Γεωργίου – Νίλσεν (2002) Η τέχνη να είσαι γονιός. Εκδόσεις Καστανιώτη.
  • Nolte, Dorothy-Law (2009) Τα παιδιά μαθαίνουν αυτό που ζουν. Εκδόσεις Θυμάρι.
  • Winnicott, W. Donald (2001) Το παιδί, η οικογένεια και ο εξωτερικός του κόσμος. Εκδόσεις Καστανιώτη.
  • Young, Caroline (2013) Ψυχαγωγώντας και εκπαιδεύοντας το μωρό σας. Εκδόσεις Πατάκη.

 

Συγγραφή άρθρου:

Κουτσομπού Βιολέττα-Ειρήνη, MBPsS, (BA, MA, Dip.CounsPsy, MSc)
Ψυχοθεραπεύτρια-Σύμβουλος-Καθηγήτρια Αγγλικής Φιλολογίας

Η Κουτσομπού Βιολέττα-Ειρήνη, MBPsS, είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας και Αγγλικής Φιλολογίας του πανεπιστημίου State University of New York/Empire State College των ΗΠΑ. Συνέχισε τις σπουδές της σε μεταπτυχιακό επίπεδο και απέκτησε MA στην Αγγλική και Συγκριτική Λογοτεχνία από το University of Indianapolis των ΗΠΑ.
Έλαβε Επαγγελματικό Δίπλωμα Εξειδίκευσης στην Συμβουλευτική Ψυχολογία και στην συνέχεια απέκτησε MSc στην Ψυχολογία από το University of East London της Μεγάλης Βρετανίας. Έχει παρακολουθήσει μαθήματα και ειδικεύεται σε θέματα ψυχανάλυσης και Γιουνγκιανής ψυχολογίας στο C. G. Jung Institute της Ζυρίχης καθώς επίσης ειδικεύεται και στον κλάδο της αναπτυξιακής ψυχολογίας και ψυχαναλυτικής ψυχοπαθολογίας.

Συγγραφή Άρθρου

Βιολέττα-Ειρήνη Κουτσομπού Συμβουλευτική-Προαγωγή Ψυχικής Υγείας και Συναισθηματικής Ανάπτυξης
Μέλος της British Psychological Society και της American Psychological Association.

Εάν βρήκατε το άρθρο χρήσιμο, μοιραστείτε το!

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter
Σχετικά άρθρα
Παιδί και έφηβος, οικογένεια
Άγιος Βασίλης: H αποκάλυψη ενός μύθου. Τί να πείτε στο παιδί σας.
  • Σάββατο, 03 Δεκέμβριος 2016
  • Από: Ελίνα Τσιούλη

Αν και ο Άγιος Βασίλης είναι μια μυθική φιγούρα, η δημιουργία του βασίζεται εν μέρει σ’  έναν σπουδαίο Χριστιανό ονόματι Άγιο Νικόλαο, ο οποίος έζησε τον 4ο αι. μ.Χ. Γεννήθηκε από Χριστιανούς γονείς...

Παιδί και έφηβος, οικογένεια
Ο μύθος του τέλειου γονέα
  • Πέμπτη, 01 Δεκέμβριος 2016
  • Από: Γιάννης Ξηντάρας

Τα καλά σενάρια έχουν σασπένς και αφήνουν το καλό για το τέλος. Σ'αυτό το σημείωμα θα πούμε την κατάληξη στην αρχή και το μυστήριο θα λυθεί μία και καλή: Δεν υπάρχει τέλειος...

Σχέσεις - Σεξουαλικότητα
Υπάρχουν διαφορές ανάμεσα στον έρωτα και την αγάπη;
  • Τετάρτη, 30 Νοέμβριος 2016
  • Από: Μαρία Σκαμπαρδώνη

Η αγάπη και ο έρωτας είναι δύο συναισθήματα που έχουν απασχολήσει είτε λίγο είτε πολύ κάθε άνθρωπο. Είναι δύο έννοιες που έχουν εξυμνηθεί, εξιδανικευθεί και αναφερθεί σε...

Περισσότερα άρθρα του ειδικού συνεργάτη

Μαμά, μπαμπά φοβάμαι... Μαθαίνοντας για τους φόβους των παιδιών

Ξεκινώντας ας κάνουμε την ερώτηση τι είναι φόβος. Φόβος, λοιπόν, είναι η συναισθηματική αντίδραση σε έναν πραγματικό ή αναμενόμενο κίνδυνο είτε αυτός είναι πρόσωπο, αντικείμενο ή κάποια κατάσταση. Ως τρόποι δημιουργίας ενός φόβου εντοπίζονται οι παρακάτω:

Ο ουσιαστικός Γονεϊκός Ρόλος και η Παγίδα της Υπερπροστατευτικότητας

Ξεκινώντας θα λέγαμε απλά «ΜΗΝ κάνετε για το παιδί ότι μπορεί να κάνει μόνο του». Ο κανόνας αυτός είναι ΠΑΡΑ πολύ σημαντικός και χρειάζεται να τον επαναλαμβάνεται πολλές φορές μέσα στη μέρα σας. Αν είναι δύσκολο να το θυμάστε μπορείτε να το γράψετε, να το εκτυπώσετε και να το κολλήσετε σε εμφανές σημείο στο σπίτι σας.

Άγιος Βασίλης: Τελικά υπάρχει ή δεν υπάρχει

Ο Δεκέμβριος αγαπημένος μήνας λόγω των γιορτών, της διασκέδασης και της ανάπαυλας για τα μικρά παιδιά. Μήνας χαράς και αισιοδοξίας για όλους μικρούς και μεγάλους με τα υπέροχα στολισμένα χριστουγεννιάτικα δέντρα, τα λαχταριστά γλυκά, με τα λαμπάκια, τις μπάλες, τα παραδοσιακά τραγούδια και ένα γενικότερο κλίμα προσφοράς και αγάπης.

5 Τρόποι για να Βοηθήσετε τα Παιδιά σας να Πιστέψουν στον Εαυτό τους

Όλα τα παιδιά γεννιούνται με μια εσωτερική πυξίδα που, όταν προάγεται μέσω της θετικής άσκησης του δικού μας γονικού ρόλου, βοηθάει τα παιδιά να πιστεύουν στον εαυτό τους και να έχουν επιτυχία τόσο στο σχολείο όσο και στη ζωή τους. Ακόμη και οι μικρές, καθημερινές, θετικές αλληλεπιδράσεις μεταξύ των γονέων και των παιδιών, μπορούν να κάνουν αυτή τη δυνατότητα, πραγματικότητα.

Γυναίκες και Κατάθλιψη: Τελικά πρόκειται για έμφυλη διαταραχή;

Η λέξη κατάθλιψη έχει πολλές διαφορετικές σηµασίες. Άλλα εννοούµε όταν την χρησιµοποιούµε στην καθηµερινή µας γλώσσα και άλλα όταν την χρησιµοποιούµε για να περιγράψουµε ένα κλινικό σύνδροµο που απαιτεί θεραπεία. Η διάθεση είναι ένα συναίσθηµα και γι'αυτό συνήθως χρησιµοποιούµε τον όρο "νιώθω" για να το περιγράψουµε.

Εγγραφή στο Newsletter

Κάντε εγγραφή στο 15νθημερο Newsletter για ενημέρωση σεμιναρίων, νέων άρθρων, βιβλίων, θέσεων εργασίας κ.α.