απόρριψη

Οταν εκδόθηκε το διαζύγιο του, ας τον πούμε, Νίκου, αυτος δεν ήταν ούτε έτοιμος, ούτε το ήθελε. Αποδέχθηκε όμως να δώσει τη συγκατάθεσή του σε ένα συναινετικό διαζύγιο για να μην πληγωθούν τα δυο παιδιά τους από την αντιδικία. Ειχαν περάσει 15 χρόνια μαζί με την πρώην, πλέον, συζυγό του. Και δεν ήταν δική του επιλογή να χωρίσουν.

Στη συνέχεια όμως ο Νίκος, αντί να προσπαθήσει να ξαναφτιάξει τη νέα του ζωή ως ελεύθερος ξανά, κλείστηκε στο καινούργιο σπίτι του για χρόνια ολόκληρα χωρίς να θέλει να δει άνθρωπο, πήρε πολλά κιλά, αρχισε να πίνει και γενικά, παραιτήθηκε από τη ζωή.

Θρηνούσε, έλεγε στον εαυτό του. Η μήπως όχι μόνο;

Οταν ξαφνικά μπήκε στη ζωή του ένας άνθρωπος που τον έβγαλε τελικά από την εθελούσια απομόνωση, μια καινούργια γυναίκα η οποία εμφανίστηκε σχεδόν από το πουθενά, ο Νίκος συνειδητοποίησε ότι εκτός από την αγάπη προς την πρώην συζυγό του και τις ενοχές που ένοιωθε για το διαζύγιο, το πραγματικό του πρόβλημα ήταν ότι δεν είχε αρκετή εμπειρία με την απόρριψη.

Οχι ότι δεν τον είχαν απορρίψει ξανά γυναίκες στη ζωή, όμως οι φορές αυτές ήταν λίγες και καμιά δεν είχε συμβεί απο γυναίκα που αγαπούσε, όσο την αγαπούσε ακόμα. Οταν -πολύ σύντομα- τον απέρριψε και η νέα φίλη του, καθώς την κούρασε γρήγορα ο δισταγμός του να ξαναφτιάξει τη ζωή του και ο ηττοπαθής του χαρακτήρας, προκειμένου να λύσει το πρόβλημα και να μην επιστρέψει στον αυτοεγκλεισμό όπως ήταν η πρώτη του σκέψη, μετά απο κουβέντες με ένα φίλο του σκέφτηκε να... συσσωρεύσει απορρίψεις. Η αποστολή του θα ήταν να καταφέρει ένα εντυπωσιακό ποσό απορρίψεων σε μια μέρα!

Πήγε και στάθηκε σε ένα μεγάλο εμπορικό κέντρο. Καθώς γυναίκες περνούσαν κοντά, ο Νίκος επέλεγε όσες ήταν μόνες και τους έλεγε το ίδιο ποιηματάκι: “Γεια σου, είμαι ο Νίκος. Ελπίζω να μη με θεωρήσεις αγενή, αλλά αναρωτιέμαι αν θα ήθελες να πιούμε ένα καφεδάκι”. Λοιπόν, όσο κι αν σας φανεί παράξενο, τη μέρα εκείνη που εισέπραξε δεκάδες αρνητικές απαντήσεις μαζεμένες, επέστρεψε στο σπίτι του ...χαρούμενος!

Γιατί; Επειδή κατανόησε ότι μερικές φορές μπορείς να ξεπεράσεις έναν φόβο με τη δράση. Όταν αποφεύγεις αυτό που φοβάσαι, οι ανησυχίες μεγαλώνουν με την πάροδο του χρόνου. Εάν φοβάστε την απόρριψη λχ, μπορεί πράγματι να χρειαστεί να συσσωρεύσετε περισσότερη “εμπειρία”. Αυτό ισχύει όχι μόνο για να ζητήσετε από κάποιον ραντεβού, αλλά και για να κάνετε πωλήσεις, να προσπαθήσετε να δημοσιεύσετε ένα άρθρο.

Η εξοικείωση με την περίπτωση αποτυχίας, δυναμώνει την προσπάθεια. Οι περισσότεροι άνθρωποι εξάλλου αισθάνονται ντροπή στην ίδια την ιδέα να φαίνονται ανόητοι. Ο Νίκος συνειδητοποίησε ότι πράγματι το συναίσθημα ήταν άβολο, αλλά όχι και τόσο μεγάλη απειλή για την αξιοπρέπειά του, όπως φανταζόταν προτού το πράξει. Προκαλώντας λοιπόν ο ίδιος τις δεκάδες απορρίψεις με αυτό το τέχνασμα, αν μη τι άλλο, εξοικειώθηκε με την ιδέα ότι κανείς δε σου χρωστάει ένα “ναι”.

Η απόρριψη είναι φυσικά απαίσιο πράγμα. Προκαλεί συναισθήματα ντροπής, κατάθλιψης, άγχους, παράπονου, ακόμα και πολύ δυνατής οργή. Κανείς δεν έχει ανοσία στον πόνο της. Ο μόνος σίγουρος τρόπος για να την αποφύγουμε όμως, είναι να κάτσουμε σιωπηλοί σε μια γωνία και να μοιρολογάμε. Οπως επραξε ο Νίκος όσο δεν εβγαινε από το σπίτι του. Αν επιλέξουμε να ζούμε θαρραλέα όμως, όταν θα βιώσουμε απόρριψη το πιθανότερο είναι ότι θα επιβιώσουμε από αυτήν.

Κι αν το τέχνασμα του Νίκου, φαντάζει -και μεταξύ μας, είναι- κάπως παιδικό και αρκετά γελοίο, το νόημα δεν ήταν να βρεθεί το στατιστικό εκείνο σπάνιο δείγμα που θα έλεγε “ναι” στην ξεκούδουνη πρότασή του για καφέ, αλλά να βιώσει μαζεμένες απορρίψεις ώστε να μην τον ενοχλεί πια τόσο πολύ. Μερικές φορές τα παιδικά κόλπα πιάνουν.

Συγγραφή Άρθρου

Νίκος Μάστορας

nikosmastorasΟ Νίκος Μάστορας γεννήθηκε στην Αθήνα το 1964. Είναι δημοσιογράφος με εμπειρία σε όλους τους τομείς του έντυπου και ηλεκτρονικού Tύπου, καθώς και στα social media. Εργάστηκε για 35 χρόνια στον Δημοσιογραφικό Οργανισμό Λαμπράκη. Σήμερα εργάζεται στην εφημερίδα "Εθνος". Είναι πατέρας δύο παιδιών και έχει αυτοβούλως εξερευνήσει αρκετά πεδία της ψυχολογικής επικράτειας. Η εξερεύνηση αυτή συνεχίζεται..

Επικοινωνία: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. |

Σχετικά άρθρα
Αυτοέλεγχος

Ο αυτοέλεγχος είναι μία από τις εντυπωσιακότερες λειτουργίες της ανθρώπινης ύπαρξης, καθώς αποτελεί...

Βρείτε Ψυχολόγο-Ψυχοθεραπευτή

Επιλέξτε θεραπευτή ανάλογα με την εξειδίκευση σε συγκεκριμένη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση.

Μεταβείτε στον κατάλογο Ειδικών Ψ.Υγείας »

Περισσότερα άρθρα του ειδικού συνεργάτη

Ο κανόνας του 80/20
αρχή pareto

Λίγα πράγματα είναι τόσο απογοητευτικά όσο όταν χάνουμε άσκοπα χρόνο. Υπάρχει τρόπος να αναστρέψουμε τη χασούρα; Ο κανόνας του 80/20, η αλλιώς η «αρχή του Pareto» μπορεί να μας βοηθήσει. Ο κανόνας 80/20 δηλώνει ότι, σε γενικές γραμμές, το 80% των αποτελεσμάτων προέρχεται από το 20% των ενεργειών.

Σχετίζεται στ' αληθεια η ψυχική ασθένεια με τη δημιουργικότητα;
ψυχική ασθένεια δημιουργικότητα

Από τον Βαν Γκογκ μέχρι τη Σίλβια Πλάθ κι από τον Μπετόβεν μέχρι τον Ναπολέοντα Λαπαθιώτη, η ιστορία της τέχνης είναι γεμάτη με βιογραφίες δημιουργικών και ιδιοφυιών ανθρώπων που βασανίστηκαν από ψυχικές ασθένειες.

Αυτό προκαλεί την εύλογη ερώτηση: Για να είμαστε πραγματικά δημιουργικοί, πρέπει να συνυπάρχει μια ψυχική διαταραχή;

Ανεπιθύμητοι και μόνοι μέρες γιορτών
ανεπιθύμητοι

Τι να είναι αυτό που κάνει περισσότερους μόνους ανθρώπους να αυτοκτονούν κοντά στις γιορτές; Το ερώτημα έχει τεθεί και απαντηθεί πολλές φορές, όμως το έχουμε κατανοήσει καλά; Οπως το βλέπω, τα λαμπιόνια και τα περιτυλίγματα προκαλούν στον άνθρωπο που βιώνει μια σοβαρή κατάθλιψη ακόμα μεγαλύτερο πόνο, συνήθως (αλλά όχι πάντα) για έναν λόγο. Νοιώθει ανεπιθύμητος.

Τα κοινωνικά σύνορα του γάμου
γάμος ζευγάρι

Συνεχίζουμε σήμερα την αναφορά στις σκέψεις του μεγάλου δάσκαλου και φιλόσοφου Ευάγγελου Παπανούτσου, μιας ιστορικής μορφής των ελληνικών γραμμάτων και Παιδείας. Στο προηγούμενο σημείωμα είδαμε και αναλύσαμε τους τρεις νόμους του έρωτα όπως τους περιέγραψε ο διανοητής.

Οι τρεις νόμοι του Ερωτα
Ερωτας

Μα, έχει ο έρωτας νόμους, όπως η αλγεβρα αξιώματα; Οι πιο ρομαντικοί, ίσως και οι περισσότερο πρόθυμοι για επανάσταση -γιατί ο έρωτας μοιάζει μερικές φορές και με αυτήν- και μόνο που ακούσατε αυτή την ερώτηση απαντήσατε αρνητικά. Οχι, δε μπορεί ο έρωτας να υποκύπτει σε νόμους, αφού ο ίδιος είναι ο υπέρτατος νόμος, αυτός που κινεί την ίδια τη ζωή.

Είστε ειδικός Ψυχικής Υγείας?

Εγγραφείτε ώστε να λαμβάνετε ενημέρωση, σχετικά με θέματα που αφορούν την επιστήμη της ψυχολογίας, έρευνες, σεμινάρια ψυχολογίας, θέσεις εργασίας Ειδικών Ψυχικής Υγείας κ.τ.λ.

Newsletter για όλους

Εβδομαδιαίο Newsletter για να λαμβάνετε στο mail σας νέα άρθρα ψυχολογίας, ενημέρωση για επερχόμενα σεμινάρια ψυχολογίας, ομάδες υποστήριξης, βιβλία ψυχολογίας κ.α.

Η εγγραφή σας στα ενημερωτικά δελτία της Πύλης Ψυχολογίας E-Psychology.gr είναι απόλυτα σύμφωνη με την Ευρωπαϊκή Νομοθεσία για την προστασία των προσωπικών δεδομένων. Τα στοιχεία που δίνετε κατά την εγγραφή σας θα χρησιμοποιηθούν αποκλειστικά και μόνο για την αποστολή ενημερωτικών δελτίων (Newsletters).