Η διαταραχή του μετατραυματικού στρες κάνει την εμφάνιση της όταν η αντίδραση των φυσιολογικών λειτουργιών της άμυνας του οργανισμού εναντίον του στρες αρχίζει να υπερλειτουργεί. Σε αυτή την περίπτωση, μετά το τραυματικό γεγονός ακολουθεί μια μη φυσιολογική αλληλουχία αντιδράσεων του αμυντικού συστήματος, συνέπεια της οποίας εμφανίζονται ορισμένα συμπτώματα όπως τα κάτωθι:

Συμπτώματα Μετατραυματικού στρες

  • Αναβίωση της τραυματικής εμπειρίας
  • Συστηματική αποφυγή ερεθισμάτων 
  • Αυξημένη ευερεθιστότητα

Λέγοντας πως το άτομο επαναβιώνει το τραύμα, ουσιαστικά μιλάμε για τις επώδυνες αναμνήσεις που ακολουθούν τη δυσάρεστη εμπειρία του γεγονότος που προκάλεσε το τραύμα, και οι οποίες αναδύονται είτε μέσα απο επαναλαμβανόμενους εφιάλτες κατά την διάρκεια της νύχτας, είτε μέσα απο την επαναλαμβανόμενη επαναφορά στην μνήμη της τραυματικής εμπειρίας κατά την διάρκεια της ημέρας.

Διάφορα εξωτερικά ερεθίσματα μπορεί να αποτελέσουν το έναυσμα για την επαναβίωση του τραυματικού γεγονότος. Έτσι, η ψυχολογική πίεση που δέχτηκε το άτομο κατά την διάρκεια του τραυματικού γεγονότος, αναβιώνεται μέσα απο σκέψεις, αναμνήσεις καθώς και φαντασιώσεις, συνοδευμένες όμως από φυσιολογικές αντιδράσεις στο στρες, όπως εφίδρωση ή/και αυξημένους καρδιακούς παλμούς, δηλαδή μορφές ενστικτώδους αντίδρασης που εμφανίζονται σε καταστάσεις εκτάκτου ανάγκης (fight or flight), που είναι ταυτόσημες με αυτές που αρχικά βίωσε το άτομο, όταν υπέστη το σοκ.

Μια άλλη έκφραση του μετατραυματικού στρες είναι η συστηματική αποφυγή. Λέγοντας συστηματική αποφυγή, εννοούμε τις προσπάθειες του ατόμου προκειμένου να αποφύγει οτιδήποτε του θυμίζει το σοκ το οποίο υπέστη, είτε πρόκειται για σκέψεις ή αναμνήσεις είτε πρόκειται για δραστηριότητες ή ακόμα και καταστάσεις οι οποίες μπορεί να ανακαλέσουν στη μνήμη του ατόμου το τραυματικό γεγονός. Όλοι μας γνωρίζουμε πως όταν λέμε αμνησία αναφερόμαστε στην επιλεκτική απώλεια μνήμης λόγω συναισθηματικής φόρτισης, προϊόν ενός πρωταρχικού, δυσάρεστου βιώματος. Επί πλέον, το άτομο μπορεί να εκδηλώσει αδιαφορία για δραστηριότητες που μέχρι πρότινος το ευχαριστούσαν. Μπορεί ακόμα να αποστασιοποιηθεί απο ανθρώπους ή και να εμφανισθεί συναισθηματικά αποσυρμένο, μελαγχολικό και απαισιόδοξο σχετικά με το μέλλον.

Ένα άλλο σύμπτωμα τηςδιαταραχής του μετατραυματικού στρες διαταραχής του μετατραυματικού στρες είναι και η αυξημένη ευερεθιστότητα. Έτσι το άτομο μπορεί να εμφανίσει δυσκολίες στον ύπνο, να είναι κατά τη διάρκεια της ημέρας ευέξαπτο, να έχει απότομα ξεσπάσματα θυμού, δυσκολία στην συγκέντρωση, να είναι συνεχώς σε επαγρύπνηση χωρίς κανένα προφανή λόγο και σε περίπτωση αιφνιδιασμού, να έχει μια υπερβολική αντίδραση ξαφνικού τρόμου.

 

Συγγραφή Άρθρου

E-Psychology.gr

e psy logo twitter2Επιστημονική ομάδα Ειδικών Ψυχικής Υγείας - Τμήμα Σύνταξης Πύλης Ψυχολογίας E-Psychology.gr

Εάν βρήκατε το άρθρο χρήσιμο, μοιραστείτε το!

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου, χωρίς τη γραπτή άδεια του Τμήματος Σύνταξης του E-Psychology.gr. Εάν επιθυμείτε να αναδημοσιεύετε άρθρα, επικοινωνήστε μαζί μας στο editorial @ e-psychology.gr

Σχετικά άρθρα

Περισσότερα άρθρα του ειδικού συνεργάτη

Το μανιφέστο της ευτυχίας
ευτυχία

Making Slough Happy (Φέρνοντας την ευτυχία στο Slough), είναι η εκπομπή που πριν από μερικά χρόνια ξεκίνησε στη Βρετανική Τηλεόραση. Το επίκεντρο της εκπομπής αυτής, ήταν η ευτυχία. Σκοπός της εκπομπής ήταν να συγκεντρώσει ένα σύνολο δραστηριοτήτων και συμπεριφορών που μπορούν να φέρουν τη μέγιστη ευτυχία σ΄ένα μεγάλο αριθμό ανθρώπων, ακόμη και σε όσους αισθάνονται πεσμένοι ψυχολογικά.

Μη βασανίζεστε για μικροπράγματα... γιατί όλα είναι μικροπράγματα
ola einai mikropragmataΣυγγραφέας: Richard Carlson
Μετάφραση: Αγορίτσα Μπακοδήμου
Επιμέλεια: Χρύσα Ξενάκη
Εκδόσεις: Πεδίο
Σχήμα: 13.5 x 16.5 cm
Σελίδες: 272
Εξώφυλλο: Μαλακό
 
Μήπως η ζωή σας είναι γεμάτη άγχος; Φυσικά και είναι, ειδικά στις μέρες μας που η ζωή είναι περίπλοκη και γεμάτη δυσκολίες.
 
« Χωρίς αμφιβολία, πολλοί από εμάς έχουμε κατακτήσει τη νευρωτική τέχνη τού να περνούμε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μας ανησυχώντας για τα πάντα ».
Το εγώ είναι εχθρός
to ego einai exthrosΣυγγραφέας: Ryan Holiday
Μετάφραση: Χαριτωμένη Βόντα
Επιμέλεια: Χρύσα Ξενάκη
Εκδόσεις: Πεδίο
Σχήμα: 13.5 x 16.5 cm
Σελίδες: 368
Εξώφυλλο: Μαλακό
 
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, οι δυνατότητες που παρέχουν τα social media και η τεχνολογία, και οι ποικίλες μορφές ναρκισσιστικής αυτοπροβολής ρίχνουν λάδι στη φωτιά του Εγώ – πυροδοτώντας την αλαζονεία, την αίσθηση της υπεροχής και τη βεβαιότητα
που υπερβαίνει τα όρια της αυτοπεποίθησης και του ταλέντου.
 
Το Μυστικό
the secretΣυγγραφέας: Ρόντα Μπερν (Rhonda Byrne)
Μετάφραση: Αύρα Κονιόρδου
Εκδόσεις: Πεδίο
Σχήμα: 17 x 24 cm
Σελίδες: 240
Εξώφυλλο: Μαλακό
10η Επετειακή Έκδοση
 
Στην ανάδυση και κατανόηση μιας βαθιά κρυμμένης, ανεκ-μετάλλευτης εσώτερης δύναμης του ανθρώπου, η οποία τον βοηθά να αντιμετωπίζει και να υπερπηδά ει δυνατόν τα
εμπόδια που θέτει η ζωή, στοχεύει αυτό το βιβλίο.
Η δημοφιλής συγγραφέας Ρόντα Μπερν, ξεκινώντας από την προσωπική της ιστορία, μια συνοπτική περιγραφή τού πώς ανακάλυψε το σωτήριο Μυστικό ούσα στο χείλος της καταστροφής, οδηγεί τον αναγνώστη, με τη βοήθεια των «διδασκάλων» οι οποίοι συμμετέχουν ευρηματικά στο βιβλίο, να κερδίσει πολλά με τη δύναμη της σκέψης του.
2η Συνάντηση Ψυχοθεραπειών στο Χωριό Ψ

2η Συνάντηση Ψυχοθεραπειών με θέμα: «Αργοναυτική Εκστρατεία: Στόχος-Σχέση-Σύνδεση-Ταξίδι-Θεραπεία» στις Πινακάτες Πηλίου από 18 έως 27 Αυγούστου. Το βουνό των Κενταύρων, γνωστό για τις θεραπευτικές του ιδιότητες, και πιο συγκεκριμένα οι Πινακάτες, ένα διατηρητέο χωριό, με Προεδρικό Διάταγμα από το 1979 με έντονο παραδοσιακό χρώμα, αποτελεί και το φετινό καλοκαίρι, τόπο φροντίδας της ψυχής.

Εγγραφή στο Newsletter

15νθημερο Newsletter για να λαμβάνετε στο mail σας τα νέα άρθρα, αλλά και ενημέρωση για επερχόμενα σεμινάρια, βιβλία ψυχολογίας, θέσεις εργασίας κ.α.