Μετατραυματικό Στρες

Όταν ένας άνθρωπος βρεθεί εκτεθειμένος σε ένα ιδιαιτέρως τραυματικό γεγονός, είναι πολύ πιθανό να παρουσιάσει άμεσα διαταραχή μετατραυματικού στρες. Ένα τραυματικό γεγονός, θα μπορούσε να είναι η σωματική κακοποίηση, ένας σοβαρός τραυματισμός, ένα ατύχημα ή μία καταστροφή από ένα φυσικό φαινόμενο, όπως, ο σεισμός.

Το άτομο, που εμφανίζει μετατραυματικό στρες, έχει βιώσει το ίδιο ένα τραυματικό γεγονός, ή έχει υπάρξει μάρτυρας σε αυτό. Για να θεωρηθεί τραυματικό ένα γεγονός, πρέπει να έχει υπάρξει πραγματικός ή επαπειλούμενος θάνατος, σοβαρός τραυματισμός ή απειλή της σωματικής ακεραιότητας του ατόμου ή άλλων, που συμμετείχαν στο συμβάν (DSM-IV,1996). 

Συμπτώματα Μετραυματικού Στρες

Στο μετατραυματικό στρες, το άτομο νιώθει να ξαναβιώνει το τραυματικό γεγονός, μπορεί ακόμα και να έχει ψευδαισθήσεις. Μπορεί να αισθανθεί αναστάτωση ή να αντιδράσει σωματικά ακόμα και σε κάτι που θα του θυμίσει το τραυματικό γεγονός. Συχνά, αρχίζει να αποφεύγει ανθρώπους, μέρη ή καταστάσεις, που μπορεί να του θυμίσουν το γεγονός. Ο ύπνος, συνήθως διαταράσσεται, το άτομο έχει δυσκολία να συγκεντρωθεί, βρίσκεται σε υπερεπαγρύπνηση ή είναι ευερέθιστο. Πολλές φορές, τα παραπάνω συμπτώματα καθιστούν το άτομο ανίκανο να αντεπεξέλθει σε κοινωνικές ή άλλου είδους υποχρεώσεις.

Είναι πολύ συχνό, πολλές φορές, να μην είναι το ίδιο το τραυματικό γεγονός, που προκάλεσε το ψυχικό τραύμα, αλλά αυτό, που βιώθηκε ως τραυματικό γεγονός, να είναι εκείνο, που αναζωπύρωσε ουσιαστικά, ένα τραύμα από το παρελθόν. Δηλαδή, το ίδιο το αρνητικό συμβάν, ενεργοποίησε κάποια παιδική σύγκρουση, η οποία τότε βιώθηκε ως απειλή από το παιδί.

Στην ερώτηση, κατά πόσο ένα γεγονός μπορεί να τραυματίσει τον ψυχισμό ενός ανθρώπου και σε ποιο βαθμό, η απάντηση εξαρτάται από πολλούς παράγοντες:

Α. Εξαρτάται από την ηλικία του ατόμου. Το ίδιο το γεγονός μπορεί να το βιώσει διαφορετικά ένας ενήλικας και αλλιώς ένα μικρό παιδί, που ο ψυχισμός του δεν έχει ωριμάσει ακόμα και είναι αρκετά ευάλωτο.

 Β. Εξαρτάται από την ιδιοσυγκρασία του ατόμου. Υπάρχουν άνθρωποι, που νιώθουν αρκετά ευάλωτοι σε δύσκολες καταστάσεις και άλλοι αρκετά πιο ανθεκτικοί, οι οποίοι καταφέρνουν να κρατούν την ψυχραιμία τους και να βρίσκουν λύσεις. Η εσωτερική επεξεργασία, αλλά και η αντιμετώπιση του τραυματικού συμβάντος, θα είναι τελείως διαφορετική σε κάθε μία από τις παραπάνω προσωπικότητες.

Γ. Είναι πολύ σημαντικό αν υπήρχαν προστατευτικοί παράγοντες τη στιγμή του τραυματικού γεγονότος, αλλά και μετέπειτα. Για παράδειγμα, η συναισθηματική υποστήριξη από έναν κοντινό συγγενή ή φίλο, είναι πολύ σημαντική για την αντιμετώπιση αλλά και εξέλιξη του ψυχικού τραύματος.

Θεραπεία Μετατραυματικού Στρες

Όσον αφορά στη θεραπεία του μετατραυματικού στρες, εάν τα συμπτώματα, που περιγράφηκαν πιο πάνω, διαρκέσουν πάνω από ένα μήνα, είναι απαραίτητη η υποστήριξη του ατόμου από έναν ειδικό ψυχικής υγείας, μέσω της ψυχοθεραπείας. Υπάρχουν βραχεία είδη ψυχοθεραπείας, τα οποία μπορούν να στοχεύσουν στην επεξεργασία και αντιμετώπιση του ίδιου του τραυματικού συμβάντος. Σε περίπτωση, που το άτομο έχει βιώσει αρκετά τραύματα από την παιδική ηλικία, είναι απαραίτητη μία πιο μακροχρόνια ψυχοθεραπεία.

Συγγραφή Άρθρου

Κασσιανή Τρικαλιώτη - Ψυχολόγος

Κασσιανή Τρικαλιώτη: έχει επιβεβαιωθεί από το E-Psychology

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στον επαγγελματικό κατάλογο ειδικών παρέχονται από τους ίδιους τους ειδικούς, κατά την εγγραφή τους στο σύστημα. Όταν βλέπετε την ένδειξη «έχει επιβεβαιωθεί από το E-Psychology”, σημαίνει ότι το E-Psychology έχει ελέγξει, με email, τηλεφωνικά ή/και με λήψη των σχετικών εγγράφων, τα ακόλουθα στοιχεία:

  • Ότι ο ειδικός είναι υπαρκτό πρόσωπο.
  • Ότι τα πτυχία οι τίτλοι και οι εξειδικεύσεις που αναφέρει είναι αληθινά.
  • Ότι οι πληροφορίες που αναφέρει ισχύουν.
Ψυχολόγος,απόφοιτος  του Παντείου Πανεπιστημίου Αθηνών. Κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου. Ειδίκευση στην Ψυχαναλυτική/Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία, στη Συμβουλευτική γονέων και στην Παιγνιοθεραπεία-Θεραπευτικό παιχνίδι. Συντονίστρια ομάδων γονέων. Χορήγηση ψυχομετρικών δοκιμασιών. Μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων.Μέλος της Ελληνικής Εταιρεiας Παιγνιοθεραπείας και του PTI (Play Therapy Inernational).

Εάν βρήκατε το άρθρο χρήσιμο, μοιραστείτε το!

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter
Σχετικά άρθρα
Παιδί και έφηβος, οικογένεια
Η διάγνωση των μαθησιακών δυσκολιών και το συναισθηματικό πένθος των γονέων
  • Τετάρτη, 15 Φεβρουάριος 2017
  • Από: Βαλεντίνα Θεοδώρου

Η γέννηση ενός παιδιού με μαθησιακές δυσκολίες μπορεί να φέρει τα «πάνω κάτω» στην ζωή των γονέων και της ευρύτερης οικογένειας, θεωρώντας τους εαυτούς τους ως ανάπηρους. Η κρίση που προκαλείται...

Άγχος/Φοβίες
Γενικευμένη αγχώδης διαταραχή. O ρόλος της ανησυχίας
  • Τρίτη, 07 Φεβρουάριος 2017
  • Από: Αριστέα Λιάκου

Η Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή (ΓΑΔ) έχει περιγραφεί ως η βασική ή «πυρηνική» αγχώδης διαταραχή. Η έναρξη της ΓΑΔ είναι σταδιακή σε σύγκριση με διαταραχές όπως αυτή του πανικού και μεγάλο...

Αυτοβοήθεια
Αναζητώντας την αλήθεια!
  • Κυριακή, 05 Φεβρουάριος 2017
  • Από: Παναγιώτης Εμμανουηλίδης

Ακούω συχνά ανθρώπους γύρω μου να λένε: “Εγώ θέλω να έχω ειλικρινείς σχέσεις”, και συνεχίζουνε λέγοντας: “Δεν μπορώ με τίποτα το ψέμα”. Από την άλλη έχω συναντήσει ανθρώπους που...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Περισσότερα άρθρα του ειδικού συνεργάτη

Το νόημα του συμπτώματος στο παιδί
το σύμπτωμα στο παιδί

Το σύμπτωμα είναι μία παθολογική συμπεριφορά ή ψυχοσωματική εκδήλωση ενός μέλους του οικογενειακού συστήματος. Η Συστημική Θεωρία υποστηρίζει ότι το σύμπτωμα αποτελεί ένα μήνυμα, που στέλνει ο πάσχων, προς τους σημαντικούς άλλους του οικογενειακού συστήματος.

Κρίσεις πανικού - Αίτια, Συμπτώματα & Θεραπεία
Κρίσεις πανικού

Η κρίση πανικού συγκαταλέγεται στις αγχώδεις διαταραχές. Παρουσιάζεται αιφνίδια και αποτελείται από τα ακόλουθα συμπτώματα: Το άτομο νιώθει ότι οι παλμοί της καρδιάς του αυξάνονται αισθητά, κάποιες φορές σε σημείο, που νομίζει ότι θα πάθει καρδιακή προσβολή. Έχει έντονη εφίδρωση, λαχανιάζει ή αισθάνεται ασφυκτικά, έχει δύσπνοια, έχει τάση για έμετο, αίσθημα ζάλης ή τάση για λιποθυμία.

ΔΕΠ-Υ (Διαταραχή Ελλειματικής Προσοχής - Υπερκινητικότητα)
Υπερκινητικότητα

Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής-Υπερκινητικότητα (ΔΕΠ-Υ) είναι η πιο συχνή διαταραχή συμπεριφοράς, που εμφανίζεται σε παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας. Έπειτα από δεκαετίες μελετών, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι πρόκειται για μία χρόνια νευροβιολογική διαταραχή. Ξεκινά από την πρώιμη παιδική ηλικία, συνεχίζεται στη μέση παιδική ηλικία, προχωρά στην εφηβεία και κάποιες φορές, παραμένει μέχρι και την ενήλικη ζωή. 

Παιδί και Όρια
Παιδί και Όρια

Τα όρια είναι ένα θέμα, που συχνά απασχολεί  και πολλές φορές προβληματίζει τους γονείς. Είναι αλήθεια πως τα όρια είναι εξαιρετικά σημαντικά στο μεγάλωμα του παιδιού και στη μετέπειτα εξέλιξή του. Δίνουν στο παιδί την αίσθηση της ασφάλειας και της φροντίδας από την πλευρά του γονιού. Με τα όρια, το περιβάλλον, όπου ζει το παιδί, γίνεται πιο προβλέψιμο και δίνει την αίσθηση ελέγχου, κυρίως σε καταστάσεις, που δεν του είναι οικείες. Επίσης, μαθαίνει να είναι υπεύθυνο, να υπακούει και να σέβεται.

Σχέσεις που... δηλητηριάζουν

Ποια είναι τα συναισθήματα, που πηγάζουν από μέσα σας όταν βρίσκεστε με τον καλύτερό σας φίλο, το συγγενή σας, τον εργοδότη σας ή το σύντροφό σας; Νιώθετε ασφάλεια, αποδοχή και αγάπη; Ή αντιθέτως, είστε μονίμως εξαντλημένοι, δίχως αυτοπεποίθηση και δύναμη να προχωρήσετε στη ζωή σας;

Εγγραφή στο Newsletter

Κάντε εγγραφή στο 15νθημερο Newsletter για ενημέρωση σεμιναρίων, νέων άρθρων, βιβλίων, θέσεων εργασίας κ.α.