Σχετικά άρθρα x

 

Επιγραμματική αναφορά  των συμπτωμάτων του άγχους - δείτε εν συντομεία τα συμπτώματα του άγχους. Παρακαλούμε σημειώστε ότι κάθε άνθρωπος, εμφανίζει διαφορετικά συμπτώματα, από την κάθε μία από τις παρακάτω ομάδες.

 Κινητική τάση
(1) τρεμούλα
(2) μυικά άλγη ή μυική επώδυνη ευαισθησία
(3) κινητική ανησυχία
(4) εύκολη κόπωση 

Υπερδραστηριότητα του αυτόνομου νευρικού συστήματος
(5) αίσθημα πλακώματος στο στήθος ή κοντανάσεμα
(6) ταχυκαρδία
(7) Εφύδρωση ή ψυχρές ή υγρές παλάμες
(8) στεγνό στόμα
(9) ζαλάδα ή αίσθημα αδειου στο κεφάλι
(10) ναυτία, διάρροια ή άλλη επιγάστρια δυσφορία.
(11) ξαφνικά αισθήματα ζέστης ή ρίγη
(12) συχνουρία
(13) δυσκολία στην κατάποση ή κόμπος στο λαιμό.

Υπεραγρύπνηση και υπερπροσεξία
(14) νιώθει τεντωμένος ή σε αναμένα καρβουνα
(15) αυξημένη αντίδραση ξαφνιάσματος
(16) δυσκολία στη συγκέντρωση ή το μυαλό αδειάζει λόγω άγχους
(17) δυσκολία στο να κοιμηθεί ή δυσκολία να παραμείνει κοιμισμένος
(18) ευερεθιστότητα

Συγγραφή Άρθρου

Εάν βρήκατε το άρθρο χρήσιμο, μοιραστείτε το!

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter
Σχετικά άρθρα
Εργασιακή Ψυχολογία
Στρες στον εργασιακό χώρο: Αιτίες, Συνέπειες & Τρόποι αντιμετώπισής του
  • Παρασκευή, 04 Νοέμβριος 2016
  • Από: Ελένη Σιαφλιάκη

Στoυς σύγχρονους καιρούς το στρες αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Η αντίδρασή μας στην καθημερινή έκθεση στο στρες, καθορίζει την ποιότητα της ζωής καθώς και την υγεία μας. Ο...

Κατάθλιψη, Πένθος, Διπολική Διαταραχή
Κατάθλιψη - Ορισμός, Αιτιολογία, Συμπτώματα, Θεραπεία
  • Τετάρτη, 14 Σεπτέμβριος 2016
  • Από: Αμανατίδου Φωστηρία

Η κατάθλιψη αποτελεί διαταραχή της διάθεσης όπου το άτομο αποκτά αρνητική οπτική για τον εαυτό του π.χ. ότι είναι άχρηστο, ανάξιο, ανεπαρκές, για τον κόσμο π.χ. ότι είναι απορριπτικοί απέναντί...

Παιδαγωγική Ψυχολογία
Συγκέντρωση... Ο σύμμαχος του καλού μαθητή
  • Παρασκευή, 10 Ιούνιος 2016
  • Από: Μαριάνα Ψαλιδοπούλου

Ένα πολύ συχνό παράπονο των γονέων είναι πως τα παιδιά τους δεν είναι συγκεντρωμένα τόσο στο σχολείο όσο και κατά την διάρκεια μελέτης στο σπίτι. Τι μπορούν να κάνουν όμως οι γονείς για να...

Περισσότερα άρθρα του ειδικού συνεργάτη

Εγγραφή στο Newsletter

Κάντε εγγραφή στο 15νθημερο Newsletter για ενημέρωση σεμιναρίων, νέων άρθρων, βιβλίων, θέσεων εργασίας κ.α.