εξάρτηση

Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις ατόμων που αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της εξάρτησης. Θα μπορούσε να γίνει αναφορά σε πολλές ιστορίες, όπου σίγουρα οι συνθήκες και τα γεγονότα θα διέφεραν. Το παράδοξο όμως... που τελικά μπορεί να μην είναι και τόσο, είναι ότι οι περισσότερες από αυτές τις περιπτώσεις, έχουν μια λεγόμενη «κοινή πορεία»!

Η σκέψη αυτή μπορεί να φαίνεται απλουστευμένη ή μαθηματική, πράγμα που μπορεί και να ισχύει. Ο Burroughs, περιέγραψε την εξάρτηση ως μια «άλγεβρα της ανάγκης».

Ποιες όμως είναι οι μεταβλητές αυτής της αλγεβρικής παράστασης;

Ένα ευάλωτο άτομο συναντά μια ουσία σε ένα ορισμένο χρόνο. Αυτή η χρονική στιγμή της συνάντησης, παίζει καθοριστικό ρόλο στην κάθε ιστορία, καθώς τη στιγμή ακριβώς εκείνη, το ευάλωτο άτομο ένιωσε ότι δεν διαθέτει πλέον τα ψυχικά μέσα να παλέψει τόσο τις δυσκολίες που εμφανίστηκαν όσο και τον επικείμενο πόνο των συνεπειών που τυχόν μπορεί να έχουν οι δυσάρεστες καταστάσεις στην ζωή του. Επιλέγει λοιπόν να μην αισθάνεται, να μην σκέφτεται και να απέχει.

Πώς το καταφέρνει όμως αυτό;

Το άτομο επιλέγει να αντεπεξέλθει μόνο του απορρίπτοντας την οποιαδήποτε στήριξη.

Επιλέγει λοιπόν να «απορρίπτει»:

Την «Οικογένεια».: καθώς νιώθει ότι δεν « μιλάει την ίδια γλώσσα» με τους υπόλοιπά μέλη .

Την «Κοινωνία»: αφού πιστεύει ότι δεν θα γίνει αποδεκτό αν τυχόν εκφράσει πραγματικά τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει. Φοράει λοιπόν ένα «προσωπείο», ώστε να μην χρειαστεί να δείξει τον ευάλωτο εαυτό του .

Το «Αποτέλεσμα» αυτής της κατάστασης είναι το άτομο να γίνεται ολοένα και πιο μοναχικό και για την ακρίβεια σε υπερβολικό βαθμό εξ’ατομικευμένο. Δεν αντέχει τόσο τον περίγυρο όσο και τον ίδιο του τον εαυτό.

Έτσι, η ουσία μοιάζει να παίζει δύο βασικούς ρόλους:

Διάμεσος... για να επιτύχει την επικοινωνία με το περιβάλλον.

Εμπόδιο... για να μπορέσει να κατανοήσει το τι σκέφτεται, τι αισθάνεται, ποια είναι η ίδια του η Ταυτότητα.

Το φαινόμενο λοιπόν της εξάρτησης από τις ουσίες είναι πολυπαραγοντικό επομένως και η «έξοδος» από αυτό είναι ολιστική. Η ψυχοθεραπεία εστιάζει στο τι εξυπηρετεί η ουσία και στην αντικατάσταση αυτής με πιο λειτουργικούς τρόπους. Άλλωστε η εξάρτηση σύμφωνα με την Μακ Ντουγκαλ δεν είναι τίποτα άλλο παρά μια παράδοξη στρατηγική επιβίωσης.

Συγγραφή Άρθρου

Μαρία Λαΐου
Κλινική και Κοινοτική Ψυχολόγος
Επικοινωνία: 6986823375
Σχετικά άρθρα

Περισσότερα άρθρα του ειδικού συνεργάτη

Cyber Sex και σεξουαλική εξάρτηση
cybersex, εξάρτηση

Πριν από μερικά χρονιά, ήταν άγνωστη η έννοια του διαδικτυακού σεξ. Σήμερα όμως, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης αλλά και τα private chat rooms φαίνεται να έχουν μπει για τα καλά στη ζωή μας. Έτσι, ολοένα και περισσότεροι χρήστες επιλέγουν τη διαδικτυακή επικοινωνία και επαφή μέσω του Internet. 

Προσδοκίες αυτοαποτελεσματικότητας: "Αν δεν το πιστέψεις δεν θα πραγματοποιηθεί"
αυτοαποτελεσματικότητα

Η παραπάνω φράση σε αρκετά άτομα αφήνει μια γλυκόπικρη αίσθηση, καθώς θυμίζει στόχους που επετεύχθησαν με πολύ κόπο, ενώ σε άλλα φέρνει στο νου ανεκπλήρωτα όνειρα και δυσάρεστα συναισθήματα. 

Αυτόματες σκέψεις: Ποια η σχέση τους με την διάθεση μας;
Αυτόματες σκέψεις

Καθημερινά βομβαρδιζόμαστε από προκλήσεις τις οποίες και καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε σε πολλούς τομείς της ζωής μας αναφορικά με προσωπικά, επαγγελματικά, κοινωνική ζωή ή οικογενειακά ζητήματα. Συχνά όμως, ερχόμαστε αντιμέτωποι με συμβάντα τα οποία στεκόμαστε ανήμποροι να αντιμετωπίσουμε. Τα πράγματα δηλαδή δεν καταλήγουν όπως τα περιμένουμε και νιώθουμε «έρμαια» δυσάρεστων συναισθημάτων όπως ο πανικός, ο φόβος, η ανησυχία.

Ας μιλήσουμε για την ντροπή μας
ντροπή

Μπορείς να φέρεις στον νου σου μια κατάσταση όπου στάθηκες ανήμπορος να εκτεθείς μπροστά σε άλλους; Πόσες φορές έχεις ευχηθεί να «ανοίξει η γη να σε καταπιεί»; Έχεις βρεθεί ποτέ στην θέση όπου απέφυγες ένα άτομο μόνο και μόνο επειδή ένιωσες ότι το βλέμμα του σε διαπερνά; Αν κατάφερες να τοποθετήσεις τον εαυτό σου σε κάποιες από αυτές τις καταστάσεις τότε σίγουρα θα ένιωσες ένα συναίσθημα αρκετά γνώριμο : Αυτό της ντροπής.

Το χαρτζιλίκι στην εφηβεία
εφηβεία

Αναπόφευκτα η ύπαρξη ενός εφήβου σε μια οικογένεια «επιβάλλει» μια περίοδο «διαπραγματεύσεων» εντός του οικογενειακού συστήματος. Ο έφηβος βρισκόμενος σε μια φάση διαρκούς αναζήτησης της προσωπικής του ταυτότητας έρχεται πολλές φορές σε ρήξη με τους γονείς του. Τα φαινόμενα που ανακύπτουν είναι ποικίλα και αφορούν σχεδόν πάντα την επιθυμία του εφήβου για αυτονομία και ανάληψη περισσότερων ευθυνών.

Είστε ειδικός Ψυχικής Υγείας?

Εγγραφείτε ώστε να λαμβάνετε ενημέρωση, σχετικά με θέματα που αφορούν την επιστήμη της ψυχολογίας, έρευνες, σεμινάρια ψυχολογίας, θέσεις εργασίας Ειδικών Ψυχικής Υγείας κ.τ.λ.

Newsletter για όλους

Εβδομαδιαίο Newsletter για να λαμβάνετε στο mail σας νέα άρθρα ψυχολογίας, ενημέρωση για επερχόμενα σεμινάρια ψυχολογίας, ομάδες υποστήριξης, βιβλία ψυχολογίας κ.α.

Η εγγραφή σας στα ενημερωτικά δελτία της Πύλης Ψυχολογίας E-Psychology.gr είναι απόλυτα σύμφωνη με την Ευρωπαϊκή Νομοθεσία για την προστασία των προσωπικών δεδομένων. Τα στοιχεία που δίνετε κατά την εγγραφή σας θα χρησιμοποιηθούν αποκλειστικά και μόνο για την αποστολή ενημερωτικών δελτίων (Newsletters).